Ilustracija/Pixabay
VOLITE BANANE? Stručnjaci tvrde da su izvor hranjivih tvari, ali nisu idealan izbor za doručak!
Autor: Zlatko Govedić
Banana je zeljasta voćka iz porodice banana (Musaceae), jedna od najstarijih kultiviranuh biljaka. Drvolika je izgleda zbog međusobno tijesno priljubljenih lisnih rukavaca koji čine prividno deblo, s velikim listovima na vrhu, kojima je u sredini velik cvjetni klas.
Iz podraslih plodnica cvjetova razvijaju se mesnati plodovi, u većine uzgajanih vrsta bez sjemenki pa se razmnožavaju korjenovim reznicama i korjenovim omladcima.
Banane mnogima predstavljaju zdrav doručak. One će poslužiti kao kratkotrajan izvor energije. Međutim, ali ako ih jedete ujutro, vrlo brzo biste mogli osjetiti glad i umor.
Zato je potrebno da za doručak u organizam unesete obrok koji sagorijeva masnoće i koji će vašem organizmu dati dovoljno energije za sve napore koji vas očekuju u toku dana.
Ovo egzotično voće je odličan dodatak prehrani ili dobra užina.
Zato ako ste ljubitelj banana te ih volite jesti ujutro, konzumirajte ih u kombinaciji s drugim sastojcima koji su bogatiji hranjivim tvarima.
Tako stručnjaci, primjerice, savjetuju kombinaciju banana s avokadom ili namirnicama koje su pune zdravih masnoća.
Autor:Zlatko Govedić
ZADNJE VIJESTI
POMOZITE SI SAMIPRIRODNI NAČIN ZA SNIŽENJE KRVNOG TLAKA: Svakodnevno konzumirajte pola decilitra ovog povrća
DAROVI PRIRODEVOLITE BANANE? Stručnjaci tvrde da su izvor hranjivih tvari, ali nisu idealan izbor za doručak!
DAROVI PRIRODENE SLUŽI SAMO ZA LITURGIJSKE SVRHE: Jeste li znali da vam tamjan može pomoći i kod dišnih tegoba i hrkanja?
VAŽNA STUDIJAZAŠTO IĆI U TERETANU? Osim ljepote i zdravlja mišićno-koštanog sustava, znanstvenici tvrde da biste mogli živjeti duže!
Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article
