Ilustracija: Pixabay
ZBOGOM BOLOVIMA U ZGLOBOVIMA I LEĐIMA! Ovim narodnim metodama stoljećima su se ublažavale tegobe
Autor: Zlatko Govedić
Zglobovi mogu biti samo bolni (artralgija) ili i upaljeni (artritis), s postojanjem crvenila, topline i edema. Bol se može pojavljivati samo prilikom pokreta ili također i u mirovanju, a u zglobu može i ne mora biti tekućine (izljeva). Prvo što treba uočiti jest to je li bolan samo jedan zglob (monoartikularan bol) ili više njih (poliartikularan bol).
Ako nas pri različitim aktivnostima bole mišići i zglobovi, možemo se osjećati vrlo ograničeno.
Da bismo se kretali bez bolova, muskulatura i zglobovi nam moraju raditi besprijekorno. Kako bismo mogli normalno hodati, trčati, plivati ili pisati, cijelo tijelo mora imati dobar stub.
Od uganuća, lumbaga i bolova mišića ne pate samo ljudi starije dobi, već često i osobe koje se intenzivno bave sportom.
Primjerice, nakon prekomjernog opterećenja kod pisanja, mogu vas zahvatiti grčevi u nogama i rukama. Ako vam se grče mišići listova po noći znači da patite od nedostatka minerala. Prije sportske aktivnosti obvezno se morate zagrijati kako ne biste riskirali povredu mišića, tetiva i zglobova.
U narodnoj se medicini primjenjuju različite prirodne metode protiv takvih tegoba. Prirodnim pripravcima možemo pomoći našem organizmu i ublažiti ili otkloniti bolove.
Naši su preci nakon teškog i napornog rada, kada bi dobili upalu mišića, tegobe ublažavali mažući se gorskom moravkom (Arnica montana), poznatom i kao brđanka, arnika, veprovac i sl., planinskom aromatičnom biljkom iz porodice glavočika (Asteraceae).
Ako vas muče grčevi listova po noći, pomiješajte ulje ljubičice i maslinovo ulje pa izmasirajte noge.
Plivanje i gimnastika pospješuju elastičnost ligamenata i tetiva pa da biste se zaštitili od teniskog lakta, osim što treba da pravilno izvodite pokrete na terenu, prakticirajte navedene metode.
No postoje i drastičnije metode. Ako vas bole leđa, uberite mladu koprivu, svežite u svežanj i tri dana tucite dio tijela koji vas boli. Na početku će žariti, ali to će proizvesti osjećaj topline zbog otrova iz koprive. Pazite da bolno mjesto ne dođe u doticaj s vodom.
Napomena: Narodni pripravci nisu lijekovi, nego služe za eventualno ublažavanje tegoba. Za sve probleme koje imate sa zdravljem svakako se obratite svojem liječniku.
Autor:Zlatko Govedić
ZADNJE VIJESTI
POMAŽE BRĐANKAZBOGOM BOLOVIMA U ZGLOBOVIMA I LEĐIMA! Ovim narodnim metodama stoljećima su se ublažavale tegobe
POMOZITE SI SAMI(RECEPT) NAPITAK PROTIV LOŠEG KOLESTEROLA: Detoksicirajte organizam, poboljšajte cirkulaciju i ubrzajte metabolizam
NEGATIVNE INFORMACIJEKAKO I ZAŠTO VIJESTI UZROKUJU KRONIČAN STRES? Ljudi su skloniji lošim vijestima, a za to je kriv mozak
REPRODUKTIVNO ZDRAVLJEVELIK POREMEĆAJ ZAHVATIO JE MUŠKARCE DILJEM SVIJETA: U samo 40 godina prepolovio se prosječni broj spermija!
Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article
