Shutterstock
BUDITE ZDRAVI I ZIMI! Ove tri namirnice jaaju va큄 imunitet cijele godine
Autor: Zlatko Govedi
Nagla promjena vremena pogodna je za razvijanje virusa prehlade pa je bitno da na vrijeme ojaamo imunitet, kako bismo postali 큄to otporniji na viruse i bakterije.
Kurkuma
Biljka kurkuma potjee iz Indonezije i ju탑ne Indije, a kroz povijest se rabila kao zain, tekstilna boja, ali i sredstvo za iscjeljenje. Bogata je vlaknima, mineralima i vitaminima, pa prema tome ima blagotvorne uinke na stanje organizma. Ona je bogat izvor fitonutrijenta kurkumina, koji ima protuupalna svojstva, koja uvaju organizam od upalnih procesa nastalih usljed pada imuniteta.
Napravite svoj napitak za jaanje imuniteta, tako 큄to ete naribati komadi umbira, dodati 탑liicu kurkume i iscijediti jedan limun. Sve to prelijte sa 4 a큄e vode, dobro izmije큄ajte i ostavite u hladnjaku. Dvije a큄e dnevno uinit e uda za va큄 imunitet.
Aloe Vera
Osim sna탑nog regenerativnog uinka na ko탑u, Aloe Vera ima jak uinak na ravnote탑u u na큄em organizmu. Bogata je C i E vitaminom te mo탑e sprijeiti da organizam doe do stanja dehidracije. Osim gela od aloe za njegu ko탑e, mo탑ete je uzimati i kao sok.
Med
Prirodni med je pun antioksidansa, enzima i minerala, ukljuujui cink, 탑eljezo, kalij, kalcij, magnezij i selen. Takoer, sadr탑i i vitamin B6 i tiamin. Uklanja slobodne radikale iz organizma, te time pobolj큄ava imunitet. U kombinaciji s kurkumom, med je izuzetno moan prirodni antibiotik.
Autor:Zlatko Govedi
ZADNJE VIJESTI
REAGIRAJTE NA VRIJEMEBUDITE ZDRAVI I ZIMI! Ove tri namirnice jaaju va큄 imunitet cijele godine
JEDNOSTAVNO I UINKOVITOOD PRIRODNIH SASTOJAKA: Sami napravite dezinfekcijsko sredstvo za ruke
DOMAI LIJEKDOMAI LIJEK PROTIV KALJA I GRLOBOLJE: Nije udarac za kuni bud탑et, a gotov je u tren oka!
OVO JE ODLINOSKUPA NJEGA KO탐E LICA JE PROLOST! Nema zime za va큄 d탑ep uz ove brze i jeftine beauty trikove!
Komentari
odra탑avaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nu탑no
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
itatelje
za
razumijevanje
te
suzdr탑avanje
od
vrijeanja,
psovanja
i
vulgarnog
izra탑avanja.
Portal
Dnevno.hr
zadr탑ava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
obja큄njenja.Original Article
