Zeleni čaj protiv opadanja kose na 4 načina!
Autor: Anja Radojković
Otkrijte kako zeleni čaj protiv opadanja kose može da vam pomogne. Ovo je jednostavno, a delotvorno prirodno rešenje – možda baš ono koje ste čekali!
Kada se radi o prirodnim metodama ,mnoge žene su i dalje skeptične. Znate ono, nisam isprobao pa ne verujem da deluje. Istina je da mnoge od nas muči problem opadanja kose, plaše se da će imati duguročne posledice, ali se suzdržavaju kada je reč o prirodnim načinima borbe protiv problema. Ipak, taj strah od opadanja kose nam uvek stoji u podsvesti, i ne da nam mira.
Možda imate strah jer niste upućeni dovoljno u načine delovanja prirodnih supstanci. Moguće je i da ste čuli pogrešne informacije, niste ih primenjivali na pravi način itd. Šta god da je razlog vašeg oklevanja, ne brinite. Načini poput sprečavanja i oporavka kose sa zelenim čajem su nešto što je potpuno bezopasno.
Verovatno vas interesuje:
Kako zeleni čaj sprečava opadanje kose?
Zeleni čaj je poznat od davnina. Koristi se u razne svrhe zbog svojih sastojaka. Svi smo ga pili u nekom trenutku, pogotovo ako smo imali problema sa kilogramima. Da, poznato je da je zeleni čaj dobar za mršavljenje. Ali da li ste znali da nam zeleni čaj pomaže i oko sprečavanja opadanja kose ? Verovatno niste.
Tajna je je u njegovom sastavu. Pa da vidimo šta sve u njemu ima:
- Sadrži flavonoide
- Ima polifenole
- Zeleni čaj sadrži vitamine (A, E i C)
- U njemu možete naći i : Selen, cink, mangan, hrom …
Pa šta konkretno od ovih sastojaka pomaže oko opadanja kose ? Recimo da su antioksidanti presudni. Možda se pitate, zbog čega? Sigurno znate da ih ima i u drugim biljkama.
Sara ih je probala nekoliko, ali je na kraju našla pravo rešenje protiv opadanja kose i peruti. Kosa joj je bila slaba, ispucala, bez sjaja, i sklona opadanju. Zatim je probala savršen prirodan način da oporavi kosu i uspela je. Njena kosa je sada oporavljena, gusta, sjajna i jaka. Ono što je pomoglo njoj, može i vama. Više o tome šta je koristila pogledajte u njenom ličnom iskustvu na ovom linku: https://minutzamene.com/kako-sam-oporavila-kosu-iz-korena/
Vidite, biljke su zaista moćne.
Kako se koristi zeleni čaj protiv opadanja kose?
Verujem da ste se zapitali, ako zeleni čaj protiv opadanja kose ima tako dobro dejstvo, kako se onda koristi ?
Moja kosa je jako retka. Takva je od rođenja, i s pojačanim stresom pojavilo mi se i opadanje kose. Ne, ne govorim o par dlačica tu i tamo. U određenim trenucima opadala je skoro u pramenovima. Vreme je bilo da isprobam nešto. “Ako ne pokušam ništa, ostaću bez kose”, rekla sam sebi. I u tom trenutku sam odlučila da primenim ovo i isprobam kako može da se iskoristi.
Zeleni čaj protiv opadanja kose možemo koristiti na više načina. Možemo ga dodavati u:
- Maske za rast kose
- Tonik za kosu
- Šampone za kosu
Naravno, za koji god da se odlučite možete dodati i zeleni čaj.
Maska sa zelenim čajem protiv opadanja kose
Ako želite da koristite zeleni čaj protiv opadanja kose, ali u formi maske imate sreće. Isprobavala sam razne metode na koje bih mogla primentiti ovu biljku i u jedan od top izbora je spala ova maska. Sve što vam je neophodno je sledeće.
Sastojci:
- Zeleni čaj – 2 kesice ili 2-3 kašike zelenog čaja iz zdrave hrane
- Maslinovo ulje – par kapi
- Hidratantna maska za kosu – možete i neku jeftiniju, ali da bude bez silikona
- Po želji (možete dodati malo kvasca kao izvor vitamina b )
Priprema: Spremite čaj, sačekajte da se ohladi i sipajte 1/3 – ½ male šolje u činiju. Stavite i maslinovo ulje zajedno sa hidratantnom maskom (oko 1 šoljica). Promešajte i stavite na kosu. Preporučujem da je držite oko 15-20 minuta, a nakon isteka vremena isperite temeljno. Pre primene maske možete koristiti šampon (sa zelenim čajem), mada je moja preporuka primena šampona koji je baziran na aktivnim supstancam više različitih biljaka, zbog bržeg delovanja i dobrog uticaja na kosu.
Zeleni čaj za ispiranje kose
Dovoljno je napraviti zeleni čaj od 2-3 kesice (dobrog zelenog čaja). Gledajte da nema dodatke tipa limun, đumbir itd. Ne preporučujem da vam kesice stoje u vodi duže od 10 minuta. Ako se to desi čaj postaje gorak i ima jak miris.
Priprema: Operite kosu sa šamponom i potopite kosu u čaj. Možete i jednostavno isprati kosu sa njim. Uvijte je i sačekajte par minuta, a zatim isperite sa mlakom vodom.
Možete probati i sa ovim…
Tonik sa zelenim čajem protiv opadanja kose
Ovaj tonik koji sadrži zeleni čaj sprečava opadanje kose. Jako je jednostavan za pravljenje i može se koristiti 3-4 puta nedeljno. Blag je i ne isušuje kosu.
Sastojci:
- Zeleni čaj
- Čaj od koprive
- Čaj od kamilice
- Malo maslinovog ulja
- ⅓ rastopljenog kvasca (ako ga ispirate. Ako planirate da ne ispirate tonik ne dodajete kvasac).
Priprema: Spremite čajeve, dodajte preostalo i lepo promućkajte. Sipajte tečnost u neku prskalicu i nanosite na prosušenu, vlažnu kosu.
Napomena: Tonik nanosite blagim masiranjem.
Zeleni čaj u šamponu za kosu
Ovaj šampon mi se pokazao kao jedan od prihvatljivih. Treba vam:
- Šampon od koprive (litarski ili od 0,5 l)
- Zeleni čaj (1 šolja od 2-3 kesice)
- Maslinovo ulje (1-2 kafene kašičice)
Priprema: Šampon pripremate tako što skuvate čaj, sačekate da se ohladi i sipate u neku posudu zajedno sa šamponom i maslinovim uljem. Dobro promućkajte. Perite teme glave pa ispirajte ka krajevima. Pazite da se lepo ispere. Postupak možete ponavljati više puta nedeljno.
Možete i potražiti neki od kupovnih sa ekstraktom zelenog čaja protiv opadaja kose . Umesto zelenog čaja, možete dodati i njegovo esencijalno ulje u šampon.
Može li ispijanje zelenog čaja da spreči opadanje kose?
Ovo pitanje mi je postavila i sestra pre par dana.
Iako nije još uvek ništa dokazano sa sigurnošću, istraživanja pokazuju da postoji veza između sastojaka zelenog čaja i opadanja kose. Njegov hemijski sastav može uticati na povećanje ili smanjenje nivoa određenih hemijskih elemenata. Naravno, sve treba uzimati s merom, pa tako i njega. Prevelike količine mogu imati negativne posledice po organizam.
Naravno, dosta zavisi i od razloga opadanja kose.
Zašto opada kosa ? Ona može opadati zbog više razloga:
- Genetika
- Hormonski disbalans
- Loša ishrana
- Stres
- Bolest
Genetske predispozicije na opadanje kose obeshrabruju. Niko ne voli da misli o tome da mu opadaju dlake u velikom broju. Naročito jer smo svesni da je tu već nešto više u pitanju. Kada se setim ovoga kao razloga uglavnom mi je jedan rođak u glavi, koji je nasledio ovaj “problem” od oca. Ipak, možete probati sa tonikom od zelenog čaja ili nekim drugim sredstvom, možda je moguće da bar donekle smanjite ili usporite taj proces.
Hormonski disbalans – Može nastupiti nakon porođaja ili neke bolesti. Kod nekih je jednostavno takvo stanje organizma. Hormoni poput testosterona i androgeni hormoni dokazano utiču na stanje folikula i opadanje kose.
Loša ishrana – Ishrana ima bitnu ulogu kada se radi o količini vitamina, selena itd.
Stres – Stres može biti uzrok lošeg opšteg stanja organizma, kao i opadanja kose.
Bolest – Ovo zavisi i od tipa bolesti. Kancer, digestivne bolesti i problemi sa kožom glave mogu veoma uticati na kvalitet i količinu kose.
Jasno je da zeleni čaj protiv opadanja kose nije rešenje za sve ove uzroke. Ipak, u ovakvim trenucima, briga o kosi je plus, pa nije uopšte na odmet da probate zeleni čaj u nekoj od varijanti koje smo pomenuli. Neće da škodi.
Sastojci u zelenom čaju i njihov uticaj na opadanje kose
Antioksidansi
Jeste, antioksidansi su široko rasprostranjeni, međutim razlika između zelenog čaja i ostalih biljaka je u tome, što ga u njemu ima više nego u ostalim namirnicama… Mnogo više. I to je odlično. S obzitom da je Vitamin C (askorbinska kiselina) jedan od njih. Naučno je dokazano da određeni esencijalni elementi mogu biti povezani sa gubitkom (opadanjem) kose. Vitamini i minerali igraju tu izuzetno značajnu ulogu.
Vitamin C
Slobodni radikali oštećuju kosu i mogu biti uzrok oksidativnog stresa. Njih neutrališemo antioksidansima uz pomoć zelenog čaja. Zato vitamin C igra značajnu ulogu u sprečavanju opadanja kose. Kada ga ne unosimo dovoljno pojačavaju se oštećenja kose i njeno opadanje. Između ostalog, neophodan je kako bi se proizvodio kolagen. Kada se desi deficit, produkcija kolagena opada, a samim tim i kvalitet kose.
Vitamin A
Ovaj vitamin spada u retinoide (retinol, retinal itd.). Neophodan je za rast ćelija, međutim vitamin A u prevelikim količinama može dovesti do opadanja kose, alopecije i drugih posledica. On reguliše proizvodnju sebuma i održavanje vlage u kosi.
Vitamin E
Ovaj vitamin je povezan sa održavanjem nivoa antioksidanata i njihovog balansa sa oksidantima i slobodnim radikalima. I on sprečava oksidativni stres. Vitamin E za kosu pomaže smanjenju štete koju nanose slobodni radikali. Naučni radovi podržavaju tvrdnju da se kod ljudi sa nižom koncentracijom ovog vitamina javlja pojačan gubitak kose i njeno oštećenje. Zeleni čaj za kosu koristimo upravo jer ga sadrži u velikim količinama.
Esencijalni elementi mogu se naći u svakom telu i imaju značajan uticaj na naše svakodnevne funkcije. U esencijalne elemente spadaju: Natrijum, kalijum, kalcijum, magnezijum, fosfor, sumpor i hlor. Nedostatak određenih elemenata kao što je sumpor može imati značajan uticaj na gustinu i pajačano opadanje kose.
U mikroelemente spadaju oni koji se u našem organizmu nalaze u izuzetno malim količinama, ali imaju bitnu ulogu. Tu ubrajamo: gvožđe, bakar, mangan, jod, cink itd.
Zeleni čaj koji koristimo za kosu sadrži i njih.
Za rast kose i njeno opadanje najbitniju ulogu imaju:
Gvožđe – Pored prenosa kiseonika i uticaja u formiranju hemoglobina, gvožđe utiče i na kvalitet naše kose. Istraživanja pokazuju da žene sa deficitom gvožđa imaju veće šanse da pate od opadanja kose. Ovaj element ima snažan uticaj na stanje folikula kose zbog cirkulacije. Tada dolazi do njenog opadanja.
Selen – Ljudi koji prolaze kroz hemoterapiju ili imaju manju kilažu često imaju male količine ovog elementa. Studije pokazuju vezu između alopecije i manjka selena. S druge strane, ako se u organizmu nalazi veća količina može doći do povraćanja, mučnine, promena na noktima, opadanja kose itd. Selen je jedan od faktora koji utiče na proizvodnju keratina.
Cink – Nedostatak cinka se javlja kod trudnica, porodilja, dece na formuli, alkoholičara, ali može se pojaviti i kod osoba koje su pod jakim stresom ili se ne hrane dobro. Kada se to desi moguća je pojava alopecije. Poseduje bitnu ulogu u opštem stanju kose ali i njene reparacije. Pored toga, cink je bitan i u funkionisanju lojnih žlezda i pomaže proizvodnji sebuma. Poput selena, i on ima ulogu i u produkciji keratina. Previše cinka dovodi do stanjivanja dlake i opadanja kose. Pa zbog čega uzimamo zeleni čaj za opadanje kose ? Zbog toga što je cink jedan od bitnih sastojaka ove biljke. Njegovom primenom značajno utičemo na proces opadanja kose.
Pročitajte više o dejstvu cinka za kosu.
Zbog ovakvih svojstava zeleni čaj ima izuzetno bitno mesto u borbi protiv opadanja kose.
I sama sam čula šuškanje tu i tamo o njenovim sastojcima. Prijatelji i poznanici su ga spominjali, pa sam odlučila da vidim da li deluje i kako se koristi.
Iskustva sa zelenim čajem protiv opadanja kose
Ruža – “ Probala sam da koristim zeleni čaj protiv opadanja kose, međutim nije mi se dopadao miris. Našla sam šampon koji je u sebi imao ekstrakt zelenog čaja, nije bio ni skup, ali jednostavno mi nije odgovarao. “
Milica – “Moje iskustvo sa prirodnim proizvodima je uvek bilo odlično. Zato sam isprobala i masku za kosu sa zelenim čajem. Trebalo mi je malo vremena, ali mi je kosa postala jača, sjajnija i zaista je prestala manje da opada. “
Jelena – “Problem sa opadanjem kose je nastupio nakon porođaja. Moja, ranije gusta kosa je postala retka usled opadanja kose, pa sam odlučila da isprobam i zeleni čaj protiv opadanja kose. I uspelo je. Gustina kose mi se vratila skoro na normalu. Jedino što sam bila ubeđena da će brže početi da deluje, ali za sve treba vremena.”
Kristina – “ Ma daj. Rekla sam drugarici da takve stvari neću nikad isprobavatI, ali ona je insistirala i probala sam. I dalje mi se ne dopada. Nešto nisam primetila da mi je kosa postala gušća. Imam jedan prirodan šampon protiv opadanja kose. Od njega ne odustajem.. “
Marija – “Meni odgovara. Zvuči šašavo, ali zaista imam utisak da mi je od tog šampona sa zelenim čajem gušća kosa. Manje dlaka viđam na češlju i ne linjam se po kući. “
Izuzetno je bitno šta stavljamo na kosu. Neko više preferira kupovno, međutim posebna moć dolazi iz prirode. Ona ima sposobnost da nas oporavi i iznova nas iznenađuje. Zato probajte proizvode na prirodnoj bazi. Zeleni čaj protiv opadanja kose neka bude na tom spisku. Verujemo da će i vas iznenaditi prijatno.
POVEZANI ČLANCI
Maska za plavu farbanu kosu treba svakoj plavuši!
Autor: Ivana Stojanović
Cimet za kosu – mirisna čarolija od koje kosa blista!
Autor: Ivana Stojanović
Zaustavite gubitak kose bez odlaganja!
Autor: Mica Strainovic
Opadanje kose od farbanja nije mit! Sprečite ga!
Autor: Ivana Stojanović
Opadanje kose posle pranja: razlog za brigu ili ne?!
Autor: Biljana Jovanović
Ovo je ruski narodni lek protiv opadanja kose
Autor: Mica Strainovic
Mezoniti za kosu spašavaju lošu kosu za par meseci!
Autor: Zorana Grujin
Sprečite opadanje kose zbog nedostatka vitamina pre nego što postane upadljivo!
Autor: Ivana Stojanović
Proteinska maska je put do neuništive kose!
Autor: Biljana Jovanović
Sprečite opadanje kose u menopauzi. Reagujte na vreme!
Autor: Zorana Grujin
