Ilustracija/Pexels
ČOKOLADOM PROTIV DIJABETESA? I to je moguće, ali samo ako se pridržavate pravila!
Autor: Zlatko Govedić
Šećerna bolest ili dijabetes (diabetes mellitus) je kronična bolest u kojoj su razine glukoze (šećera) u krvi povišene.
Razlikuju se dva osnovna tipa šećerne bolesti: tip 1 kada gušterača ne proizvodi inzulin i tip 2 kada je učinak proizvedenog inzulina smanjen.
Čak i ako nemate dijabetes, nezdravom prehranom mogli biste ga ubrzo razviti. Stoga pripazite sa slatkišima, napose s čokoladom.
No kada se umjereno uživa, tamna čokolada može biti zdrav i ukusan način da zadovoljite svoju potrebu za slatkim.
Bogata je flavonoidima, vrstom biljnog spoja koji može pomoći u sprječavanju rezistencije na inzulin i zaštititi od srčanih problema kod osoba s dijabetesom tipa 2.
Osim toga, ima manje šećera, ugljikohidrata i kalorija od mliječne čokolade, svega 13 grama ugljikohidrata u svakoj porciji od 28 grama.
Za najbolje rezultate potražite tamnu čokoladu s udjelom kakaa od najmanje 70% i nemojte pojesti više od 28 grama odjednom.
Autor:Zlatko Govedić
ZADNJE VIJESTI
ŠIRITE 'DOBRU VIBRU'GRLJENJE JE LIJEK! Dokazano je da dodirom možemo smanjiti stres i bol te uravnotežiti rad srca
DAROVI PRIRODEČOKOLADOM PROTIV DIJABETESA? I to je moguće, ali samo ako se pridržavate pravila!
IZLUČUJU SE MINERALIPROIZVOD KOJI VEĆINA SVAKODNEVNO KONZUMIRA UNIŠTAVA KOSTI: Evo što se događa u tijelu kada ga unesemo!
'BRIGE SLABE SRCE'UTJECAJ BRIGA NA LJUDSKU PSIHU: ‘U najcrnjem scenariju, stanje kronične anksioznosti postat će naše svakodnevno psihičko stanje’
Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article
