DOBRE VIJESTI ZA PIVOPIJE: Znanstvenici pronašli četiri razloga zbog kojih je dobro popiti malo piva

Pixabay

MALO JE DOVOLJNO

+
AAA
–

DOBRE VIJESTI ZA PIVOPIJE: Znanstvenici pronašli četiri razloga zbog kojih je dobro popiti malo piva

Autor: Dnevno.hr
Ponedjeljak, 12. srpnja 2021. u 06:53

Nutricionisti u Španjolskoj utvrdili su da mala količina piva može na duži period poboljšati vaše zdravlje.

U metaanalizi, koja je nedavno objavljena u međunarodnom recenziranom časopisu “Nutrients”, tim znanstvenika iz područja istraživanja prehrane u Španjolskoj ispitivao je studije od 2007. do 2020. godine koje su razmatrale učinke alkoholnih pića na zdravlje.

Neki zaključci studija sugerirali su da postoje zdravstvene koristi od prirodnih hranljivih tvari u pivu, a da to nije sam alkohol.

Otkrili su i da je vrlo umjerena konzumacija piva bila presudna za doživljavanje njegovih zdravstvenih blagodati.

Sugeriraju da je maksimum samo jedno piće dnevno za žene, a dva za muškarce.

Pivo može pomoći u prevenciji dijabetesa kod muškaraca

Istraživači navode “Muškarci koji su se suzdržavali od konzumiranja piva imali su znatno veći rizik od razvoja abnormalne regulacije glukoze u odnosu na one koji povremeno popiju čašu ili dvije”. Povremena konzumacija piva može biti zaštitna.

Umjereno ispijanje piva može vas zaštititi od kardiovaskularnih bolesti

Istraživači navode da je pet od šest studija koje su izabrali za pregled identificiralo “zaštitni efekt umjerenog pijenja alkohola na kardiovaskularne bolesti”. To je vrijedilo za pojedince koji su redovno pili do dvije čaše piva tjedno u usporedbi s apstinentima i povremenim konzumentima.

Pivo je povezano sa zdravijom gustoćom kostiju

Kada promatraju gustoću kostiju i rizik od prijeloma kod starijih osoba, istraživači u trenutnoj studiji navode da su “vrlo niske razine potrošnje bile povezane sa smanjenim rizikom od prijeloma”. Znanstvenici pojašnjavaju, tvari u pivu poboljšavaju strukturu kostiju i pomažu u remineralizaciji kosti i zuba.

Pivo može smanjiti kolesterol

Istraživači upućuju na nekoliko studija koje su sugerirale da pivo pomaže u promociji dobrog kolesterola i regulira preradu lošeg kolesterola u tijelu. Velikim dijelom zahvaljujući antioksidansima u ovom piću. Važno je napomenuti da je ovo pronađeno kada se konzumira vrlo mala količina piva.

Autor:Dnevno.hr
Ponedjeljak, 12. srpnja 2021. u 06:53

ZADNJE VIJESTI

OVO MOGU SVI!

ČAŠA ZDRAVLJA

MALO JE DOVOLJNO

HITNA OBAVIJEST

Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article