HIT SEZONE ZA MRŠAVLJENJE I SKIDANJE CELULITA: Dovoljno je pomiješati sok popularne voćke s vodom

Ilustracija/Shutterstock

BRZO DO VITKE LINIJE

+
AAA

HIT SEZONE ZA MRŠAVLJENJE I SKIDANJE CELULITA: Dovoljno je pomiješati sok popularne voćke s vodom

Autor: Zlatko Govedić

Grejpfrut ili grejp jest zimzeleno drvo koje uobičajeno raste do 6 m, ali može doseći i trostruko veću visinu. Plodovi grejpa rastu do 15 cm u promjeru, a imaju žutu ili narančastu boju kore.

Sok crvenog grejpa bogat je bioflavonoidima koji pospješuju metabolizam i potiču proces mršavljenja, blagotvorno djeluju na funkcije jetre i jačaju arterije. Sadrži i likopen i karotenoide koji ublažavaju tegobe koje prate osteoartritis i reumatski artritis te djeluje na ravnotežu hematokrita u krvi.

Grejpfrut čisti crijeva i stabilizira crijevnu floru, a zahvaljujući posebnom sastojku naringinu, koji plodu daje gorkast ukus, ubrzava probavu. Također, dobar je izvor pantotenske kiseline (vitamina B5) koja ima ključnu ulogu u stvaranju stanične energije.

Sok grejpa za mršavljenja

Mješavina vode i soka grejpfruta ima sjajan okus. Oduševit će vas svojim osvježavajućim učinkom, a ubrzat će vam i metabolizam. Pola cijeđenog grejpa u malo mlake vode s grančicom ružmarina pun je pogodak za vašu liniju.

U svakom slučaju, dovoljno je da pola grejpa iscijedite i pomiješate s vodom.

Pijte odmah, ne morate čekati.

Ova mješavina sigurno će ubrzati metabolizam, a nije loše da malo promijenite naviku jer ste zacijelo navikli na vodu sa sokom limuna.

Grejpfrut za uklanjanje celulita

Redovnom primjenom ove jeftine i djelotvorne paste mogli biste smanjiti naslage celulita. Primjenjujte ju barem mjesec dana.

Sastojci:

2 dl soka svježe iscijeđenog crvenog grejpfruta
10 kapi ulja ružmarina
30 ml maslinova ulja

Priprema:

Pomiješajte sve sastojke i dobro promućkajte u staklenki. Mjesta s celulitom prvo tretirajte nekim pilingom, a zatim nanesite ovu pastu.

Upotreba:

Dobro je utrljate na noge pa ih omotajte plastičnom folijom. Ostavite da djeluje 45 minuta (za to vrijeme slobodno možete vježbati – to će dati još bolji rezultat). Isperite smjesu s kože i obvezno istuširajte noge naizmjenično toplom i hladnom vodom.

Napomena:

Pripazite, sok grejpa može biti opasan za zdravlje u kombinaciji s lijekovima jer on može pojačati djelovanje lijeka do te mjere da se čini da je bolesnik uzeo prekomjernu dozu lijeka, dok u drugim slučajevima zbog djelovanja naringina dolazi do smanjene apsorpcije lijeka iz krvi.

Autor:Zlatko Govedić

ZADNJE VIJESTI


DAROVI PRIRODE

JORGOVAN ZA DOBRO ZDRAVLJE: Omiljeni proljetni grm nije samo ugodan za gledanje i njušenje


BRZO DO VITKE LINIJE

HIT SEZONE ZA MRŠAVLJENJE I SKIDANJE CELULITA: Dovoljno je pomiješati sok popularne voćke s vodom


KORISTAN SAVJET

SPRIJEČITE MOGUĆE PROBLEME: Koliko dugo smijete upotrebljavati sprej za nos?


OVO SIGURNO NISTE ZNALI

NIKADA TO NEMOJTE RADITI! Postoji nešto puno gore od izlaska po zimi s mokrom kosom, a izaziva gljivične infekcije

Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article