Imate li masnu jetru? Postoje dva tipa, a simptomi mogu itekako zavarati: Provjerite primjećujete li neki od ovih znakova

Masna jetra postaje sve veći zdravstveni problem diljem svijeta. Ta bolest, poznata i kao steatoza jetre, karakterizira se nakupljanjem viška masti u jetri. Dok je umjerena količina masnoće normalna, prekomjerno nakupljanje može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Ako se ne liječi, masna jetra može napredovati u upalu jetre ili cirozu.

To stanje često nema jasne simptome i može se otkriti tijekom rutinskih pregleda ili testiranja jetrenih funkcija. Međutim, neki ljudi mogu imati osjećaj umora, neobjašnjiv gubitak tjelesne mase, mučninu ili nelagodu u gornjem dijelu trbuha.

Mogući simptomi

Prema Klinici Mayo, simptomi masne jetre mogu biti suptilni ili očiti.

Jedan od simptoma koji može ukazivati ​​na nealkoholnu masnu bolest jetre jest umor. Kada je riječ o umoru koji je posljedica masne jetre, on se razlikuje od klasičnog po tome što se ne ublažava snom i odmorom.

Svi smo ponekad umorni tijekom dana, ali problem je kad se probudite umorni, iako ste cijelu noć prespavali. Ostali simptomi mogu biti:

Bol ili nelagoda u gornjem desnom dijelu trbuha

Oticanje abdomena

Proširene krvne žile ispod površine kože

Povećana slezena

Crveni dlanovi

Žutica

Neobjašnjivi gubitak tjelesne mase.

Iako su to simptomi masne jetre, oni također mogu ukazivati ​​na druga stanja. Međutim, ako ste već imali problema s jetrom ili sumnjate na simptome, svakako posjetite liječnika. Ako liječnik opće prakse posumnja na steatozu, može napraviti krvne pretrage, ultrazvuk i biopsiju kako bi potvrdio dijagnozu.

Dva osnovna tipa

Postoje dva glavna tipa masne jetre. Alkoholna masna jetra javlja se kod osoba koje konzumiraju značajne količine alkohola. Nealkoholna masna jetra (NASH) je oblik bolesti koji se javlja kod osoba koje ne konzumiraju alkohol ili ga konzumiraju u malim količinama. Nealkoholna masna jetra povezana je s čimbenicima kao što su pretilost, dijabetes, visoki krvni tlak i visoke razine masnoća u krvi.

Prevencija

Liječenje masne jetre uključuje kombinaciju promjena u načinu života i upravljanje temeljnim zdravstvenim stanjima.

Promjene u prehrani

Smanjenje unosa masne hrane, šećera i rafiniranih ugljikohidrata može pomoći u smanjenju masnoće u jetri. Preporučuje se prehrana bogata povrćem, voćem, cjelovitim žitaricama i zdravim mastima poput maslinovog ulja.

Gubitak mase

Ako je prisutna prekomjerna tjelesna masa, postupno i održivo mršavljenje može smanjiti nakupljanje masti u jetri. Gubitak samo 3-5% mase može donijeti značajna poboljšanja.

Redovita tjelesna aktivnost

Vježbanje poput aerobika i treninga snage može pomoći u smanjenju masnoće u jetri i poboljšanju općeg zdravlja.

Upravljanje osnovnim zdravstvenim stanjima

Ako imate dijabetes, visoki krvni tlak ili visoke razine masnoća u krvi, važno je redovito pratiti i kontrolirati ta stanja kako bi se smanjio rizik od napredovanja masne jetre.

Izbjegavanje alkohola

Ako imate “alkoholnu masnu jetru”, važno je potpuno izbjegavati konzumaciju alkohola.

U nekim slučajevima, ako masna jetra napreduje u teže oblike bolesti poput NASH-a, može biti potrebno medicinsko praćenje i specifični tretmani. Važno je konzultirati se s liječnikom kako bi se odredila najbolja terapija.