KAKO DA SPREČITE ZAČEPLJENJE KRVNIH SUDOVA: Samo jedna stvar vam je potrebna da zaštite organizam, a ima je svuda

49

Beta-karoten jača imunitet, smanjuje opasnost od maignih tumora i pomaže u borbi protiv akutnih i hroničnih infekcija. Beta-karoten je biljni pigment iz grupe karotenoida, a naš organizam iz njega proizvodi vitamin A.

sok-od-sargarepe-10

Najveća količina beta-karotena nalaze se u žutom i narandžastom voću i povrću, kao i tamnozelenom lisnatom povrću, pa zato treba konzumirati šargarepu, avokado, kivi, dinju, krušku, pomorandžu,bundevu, jabuku, spanać,slatki krompir,zelenu salatu,kupus brokoli i kelj.

Article source: http://www.opanak.rs/kako-da-sprecite-zacepljenje-krvnih-sudova-samo-jedna-stvar-vam-je-potrebna-da-zastite-organizam-a-ima-je-svuda/