Ilustracija/Adobestock
Kupkom do boljeg zdravlja i ublažavanja simptoma raznih bolesti: Ovo dodajte u kadu
Autor: Zlatko Govedić
Eterična ili esencijalna ulja (aetheroleum) hlapljive su tvari koje se dobivaju iz biljaka na nekoliko mogućih načina: destilacijom vodenom parom, tiještenjem ili ekstrakcijom, a sastoje se najviše od terpena. Dobivaju se od korijena, stabljike, lista, cvijeta ili ploda biljke.
Rabe se u fitoterapiji i aromaterapiji u liječenju, prevenciji bolesti i održavanju zdravlja. Najčešći načini primjene jesu: aromamasaža, inhalacija te oralna i rektalna primjena.
I kupke s eteričnim uljima djeluju okrepljujuće na tijelo. Korisne su i kod viroza jer ublažavaju kašalj i bol u mišićima. U njima se možete kupati svaki dan, samo pripazite da temperatura vode ne padne ispod 38 °C.
Budući da se eterična ulja ne tope u vodi, potreban vam je emulgator – sojino vrhnje kao najbolji izbor, morska sol, med ili jabučni ocat. U emulgator ukapajte 15-20 kapi eteričnih ulja po izboru, dobro promiješajte i ulijte u kadu tople vode. Kupke neka traju 20-ak minuta.
Ovo su najkorisnija eterična ulja za kupke:
Limun (Citrus limonum) rabi se kod prehlada i umora. Pospješuje cirkulaciju, olakšava disanje i razbuđuje pa je koristan za jutarnje kupke.
Eukaliptus (Eucalyptus globulus) pospješuje cirkulaciju, napose kod sindroma hladnih nogu, olakšava disanje te je koristan kod povišene temperature.
Ravensara (Cinnamomum camphora, Ravensara aromatica) prvi je odabir kod gripe i virusnih infekcija. U kombinaciji s eteričnim uljem mandarine dobro djeluje kod nesanice.
Lavanda (Lavandula officinalis) umiruje, relaksira, snižava krvni tlak i dobra je kod nesanice.
Ako pijete lijekove za navedene bolesti, nastavite ih piti. Ove upute nisu lijek, nego pomoć koja nekome može olakšati tegobe, dok nekome ne mora.
Autor:Zlatko Govedić
ZADNJE VIJESTI
MUŠKA HIGIJENAKada je vrijeme da zamijenite brijač? Ne riskirajte bakterijske upale! Uz pravilno održavanje, možete mu produžiti i rok trajanja
DAROVI PRIRODEKupkom do boljeg zdravlja i ublažavanja simptoma raznih bolesti: Ovo dodajte u kadu
REVOLUCIONARNI ZAHVAT OVO VRAĆA NADU OBOLJELIMA NA UMORU! Stiže nova era medicine, nulti pacijent se uspješno oporavlja: ‘Želim živjeti’
SUZE NAS ČINE ČOVJEKOMPLAČ NIJE SRAMOTAN, ON KORISTI NAŠEM ZDRAVLJU: To je najbolji način na koji se možemo nositi s osjećajem tuge
Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article
