MAGIČNA SUPA: Izgubila sam 8 kilogram za 15 dana sa ovom ČUDESNOM dijetom!

35

Ova dijeta je dizajnirana za ljude sa srčanim problemima koji su trebali operirati i trebali brzo da izgube težinu kako bi mogli uraditi.

Veoma je važno da se ova dijeta ne produžava više od 7 dana jer može biti štetno za vaše zdravlje. Najbolje je pratiti nedelju dana, a zatim se odmoriti najmanje sedam dana, a zatim, po želji, možete početi.

Zasniva se na potrošnji supe koja se može pripremiti u obilju i može se skladištiti u frižideru kako bi trajala praktično svaki dan (pogledajte recept na kraju).

Ishrana se sastoji od:

Prvi dan:
Jedi samo supu i svježe voće, osim banana.
Ne zaboravite da pijete samo prirodne sokove, čaj, kafu bez šećera i vode.

Drugi dan:
Ovaj dan je samo povrće.
Jedite svježe, konzervisano, pareno ili sirovo povrće. Nemojte jesti mahunarke.

Treći dan:
Danas je kombinacija prethodnih, cjelodnevnih voća i povrća, izuzev banana.

Četvrti dan:
Banane ovog dana, pomažu da ne padnete u iskušenje slatkiša.

Peti dan:
Danas jedete meso. Možete jesti do pola kilograma mesa (piletina bez kože) i do pet svježih paradajza. Morate piti između pet i osam čaša vode. Uzmite supu koja gori masti bar jednom dnevno.

Šesti dan:
Danas je dan povrća i mesa: Jedite dok ne budete puni povrća i mesa. Jedu puno salate sa mesom, ali bez krompira. Obavezno jesti supu barem jednom dnevno.

Sedmi dan:
Danas do kraja nedelje se jede smeđi pirinač, prirodni sokovia i povrće. Jedite supu bar jednom dnevno.

Recept čudotvorne supe

Sastojci:

Luk: 6 velikih
Zelena paprika: 2 srednje
Celera: 1 gomila
Paradajz: 6 srednjih (ili 1 konzerva cijelog paradajza)
Kocka pilećeg temeljca: 1
Sol: 1 kašičica

Priprema:

Procijenjeno vrijeme: 45 minuta

Posuda se puni vodom i dodaje sol. Lonac se zagrije do ključanja.
Kada voda prokuha, dodaju se svi sastojci i ostavi kuhati dok se ne skuha.

Pored sastojaka, možete baciti i druge vrste kao što su muškatni orah, biber, peršun itd.