Primećujete li kako vam fali energije, niste raspoloženi i osećate se letargično? Možda neretko osetite grčeve ili bolove u mišićima. Ako je na bilo šta od ovog vaš odgovor potvrdan onda je magnezijum hlorid heksahidrat prava stvar za vas.
Ova supstanca ne samo što pomaže kod ovih problema, već se pokazala delotvornom i kod ozbiljnijih zdravstvenih stanja. Naime, nedostatak magnezijuma može uzrokovati kancer, Alchajmerovu bolest ili multiple sklerozu. Dobra stvar što efektivnom transdermalnom nadoknadom magnezijumovim uljem možete brzo ublažiti simptome svih ovih bolesti.
Nastavite sa čitanjem i otkrićemo vam šta je tačno ovaj preparat, te kako se pravilno upotrebljava magnezijum gel. Takođe, podelićemo sa vama i univerzalni recept za pravljenje magnezijumovog ulja kod kuće.
Šta je zapravo Magnezijum hlorid?
Magnezijum hlorid (molekulska formula MgCl2) je neorgansko hemijsko jedinjenje. Ova supstanca, zapravo spada u jedne od najvažnijih soli magnezijuma, baš zato što ima toliko blagotvorno dejstvo po ljudski organizam.
Veoma lako se rastvara u vodi, te se često vadi iz mora i iz rudnika soli. Najveća količina ove soli se nalazi u Mrtvom moru u Izraelu. Upravo odatle do nas dolazi magnezijumova so koja se kod nas koristi za posipanje ulica u zimskom periodu.
Još jedno od većih izvora magnezijumove soli se nalazi u Velikom slanom jezeru u Americi. Poslednjih godina usled sve većeg broja naučnog istraživanja, kao i popularizovanja alternativne medicine Mg hlorid se počeo po celom svetu koristiti u svrhe zdravlja.
Magnezijum je mineral koji je neophodan za ljudsko zdravlje, on u telu pravi balans zajedno sa kalcijumom. Na žalost, više od 80 posto čovečanstva pati od manjka magnezijuma u telu. Dakle, u celom svetu postoji ovaj problem, zato je magnezijum jedan od najčešćih suplemenata.
U kojoj meri treba unositi magnezijum i kalcijum
Moderna medicina zajedno sa industrijom mlečnih proizvoda je akcentovala kalcijum kao jednu od najbitnijih supstanci u telu. Usled takvog marketinga veliki procenat ljudi ima viška kalcijuma u telu. Taj višak organizam umesto magnezijuma šalje u zglobove i u druge delove tela čime dolazi do kalcifikacije.
Ovaj proces dovodi do ubrzanog starenja i čini vaše zglobove nedovoljno podmazanim, a kosti postaju krhke. Sve ovo nastaje usled manjka magnezijuma u telu koji zajedno sa kalcijumom čini da kosti i hrskavica budu zdrave i pokretljive.
Jeste li znali kako je zdrav odnos magnezijuma i kalcijuma 1:1?
U najmodernijim zemljama taj odnos je 5:1 ili čak 15:1 u korist kalcijuma. Zato nije ni čudno što od bolesti kostiju najčešće oboljevaju baš najbogatije zemlje, gde postoji prekomereni unos kalcijuma.
Dobra stvar je što magnezijum možete uneti u sebe i korišćenjem različitih proizvoda ovog mineralnog suplementa. Ovo su svi benefiti ove čudesne soli po zdravlje.
Za šta je sve dobro magnezijumovo ulje?
Na samom početku moramo napomenuti kako se magnezijum hlorid ne treba ispijati već utrljavati u kožu.
Razlog leži u tome što se utrljavanjem ovog lasiona mnogo bolje apsorbuje, nego što je to slučaj kada se magnezijumova so uzima oralno. Osim toga, ova so može dovesti do određenih kontraindikacija u organizmu, postoji mogućnost izazivanja dijareje ili povraćanja.
Stoga, sigurnije je i do 70 odsto efektnije koristiti magnezijum so u dermalnom obliku, iliti u vidu losiona za kožu. Tako će vaše telo upiti sve hranljive materije i nadoknaditi nedostatak magnezijuma od četiri do šest nedelja korišćenja.
Kada se magnezijum ispija, zbog već napomenutih kontraindikacija organizam apsorbuje svega 5 posto supstance. U tom slučaju biće vam potrebno nekoliko godina za nadoknađivanje nedostatka. Dakle, računica je jasna, sve zdravstvene benefite ćete osetiti akomagnezijum hlorid gel budete utrljavali u kožu. Ovaj mineralni suplement višestruko je koristan.
Simptomi manjka magnezijuma u organizmu
Verovatno ste već negde čuli kako su mnogi ljudi izlečeni samo time što su koristili magnezijumovo ulje. Nije ovde reč ni o kakvim magičnim izlečenjima, magnezijum hlorid za zdravlje stvarno deluje. Stvar je u tome što dosta ljudi već boluje od manjka ovog minerala u organizmu.
Magnezijum u ishrani se može naći u koštunjavom voću: bademima i košticama kajsije najviše. Imate ga u soji, tofu siru, spanaću, crnom pasulju, krompiru, bundevinim semenkama, avokadu i brokoliju.
Inače je teško i izmeriti nivoe magnezijuma u krvi, za tako nešto se rade posebni sublingvalni epitelijalni testovi. Oni mogu tačnije odrediti njegove vrednosti, ali, nažalost, nisu dostupni u našoj državi.
Nedostatak magnezijuma može biti uzrok pregršt teških i lakših zdravstvenih oboljenja.
Neki od njih su:
- hronični umor,
- depresija,
- Alchajmerova bolest,
- Parkinsonova bolest,
- multiple skleroza,
- dijabetes tipa 1 i 2,
- kancer,
- autizam,
- moždani udar,
- srčani udar…
Koje nam zdravstvene benefite pruža magnezijum gel
Redovnim i pravilnim nanošenjem magnezijumovog ulja i gela ubrzo ćete primetiti poboljšanja. Ovo su neki od načina kako ova supstanca povoljno deluje na zdravlje.
Magnezijum hlorid gel je gotovo nezaobilazan za sportiste, baš zato što sprečava grčeve u mišićima. Već nakon nekoliko premazivanja tela ovim proizvodom osetićete kako imate više energije i da ste puni elana.
Takođe, magnezijumovo ulje je bitno za održavanje zdravlja srca. Korišćenjem magnezijumove soli znatno ćete uticati na smanjenje mogućnosti nastanka raznih kardiovaskularnih bolesti. Ovo se preporučuje i ljudima koji već pate od ovih bolesti, kao i onima koji rade na prevenciji.
Magnezijum ulje otklanja umor, čini da se ponovo osetite vitalnim i energičnim. Ukoliko ste hronično umorni jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za sebe jeste početak tretmana sa magnezijum hloridom.
Kao što je ova supstanca dobra za srce, tako je jednako dobra i za arterije i vene. Naime, korišćenjem ovog proizvoda možete se sasvim otarasiti visokog nivoa holesterola u krvi. Tako će vaše srce biti jako, a krv će do njega i iz njega neometano teći.
Ovaj element se često koristi u hitnoj pomoći, daje se onesvešćenim ljudima u vidu infuzije. Razlog leži u tome što magnezijum hlorid gel daje energiju i pomaže vraćanju elektrolita. Nedostatak ovog jedinjenja može bitno uticati na raspoloženje, zato je moguće kako neke osobe postaju depresivne samo zato što im fali magnezijuma.
Savršen preparat za regulaciju probave
Ukoliko imate problema sa varenjem, patite od opstipacije, jedno od mogućih rešenja definitivno jeste magnezijumova so. Čak i kod ovog problema nemojte ispijati proizvod, iako je on i laksativno sredstvo, nemojte rizikovati jer na taj način može doći do trovanja. Dakle, dovoljno je samo utrljavanje preparata u kožu i vaša creva će se vratiti u normalu. Magnezijumovo ulje stoga odlično reguliše probavu.
Magnezijumova so će vam pomoći i ako patite od čestih prehlada ili ako inače imate čestih problema sa zdravljem. Naime, ovo jedinjenje je odlično za očuvanje imuniteta, zato što aktivno utiče na rad i funkcionisanje belih krvnih zrnaca.
Postoje slučajevi gde je ovaj preparat pomogao u ozdravljenju ili ublažavanju simptoma od autoimunih bolesti kao što je multipla skleroza. Postoje svedočenja na internetu kako je magnezijum hlorid gel pomogao i kod izlečenja od raka.
Ovako dugačak spisak benefita vas je sasvim sigurno naterao da i sami razmišljate o početku njegove primene. Ako ga pravilno dozirate sigruno nećete imati negativne posledice, a pozitivne ćete nakon nekog perioda sigurno osetiti.
Kako se pravi i dozira magnezijum ulje u spreju?
Pravilna upotreba leka je od ključne važnosti kako on ne bi postao otrov. Postoji poseban način na koji sami možete napraviti magnezijum ulje u spreju, a recept je prilično jednostavan.
Potrebna vam je plastična flaša od jedne litre sa pumpicom, magnezijum hlorid u kristalu i voda. Prosto, napunite pola flaše sa mineralnom soli, a drugu polovinu sa vodom. Mešajte dok sastojci se sastojci sasvim ne sjedine. Zatim, pričekajte minimum 24 časa kako bi se so sasvim razredila u vodi. Ipak nakon dužeg stajanja primetićete kako su se voda i so opet razdvojili. Zato pre svake upotrebe promućkajte i isprskajte po telu.
Kad je u pitanju magnezijum hlorid upotreba je sledeća: najbolje je isprskati pre spavanja, zatim tako prenoćiti ukoliko vam ne smeta. Ipak najčešće se dešava kako ova smesa uzrokuje peckanje i svrab po telu. Ne brinite, ovo je normalna reakcija organizma koji nije u balansu. Osećaj peckanja je samo pokazatelj da magnezijum deluje.
Najbolje je isprskati pumpicom određene regije tela, a to su: stomak, ispod pazuha, unutrašnja strana laktova i kolena. Na tim mestima će koža najbrže apsorbovati hranljive materije. Nemojte nipošto stavljati ulje na sluzokožu i na prirodne otvore koji se nalaze na telu. Ukoliko preparat do njih dođe brzo isprati sa što više tečnosti.
Sačekajte pola sata, dajte koži vreme da ovu smešu upije, pa tek onda idite na tuširanje i isperite.
Savet plus: magnezijum hlorid pomešan sa vodom na prvi pogled izgleda kao ulje, lako se razmazuje i klizavo je. Stoga, biće vam potreban dodatan oprez kada ga budete ispirali sa sebe, kako se ne biste povredili.
Postoje saveti ispijanja i dnevnog doziranja magnezijumove soli oralnim putem. Ponavljamo kako to ne bismo preporučili, baš zbog mogućih kontraindikacija.
Magnezijumovo ulje za negu lica
Magnezijum hlorid gel predstavlja odličan piling lica. Njegova dejstva imaju blagotvorna dejstva na mekoću i sjaj kože, te ga možete svakodnevno upotrebljavati. Verujte nam, imaće bolje efekte od svih skupocenih maski za lice koje ste do sad probali.
Magnezijumovo ulje u obliku gela za negu lica je odlično. Već navedeni rastvor magnezijumove soli i vode možete naneti na lice uveče. Utrljajte blago ulje u lice i masirajte kožu lica, tako će ona lakše prihvatiti hranljive supstance.
Ostavite ovu masku na licu do pola sata i nakon toga isperite. Smesu možete stavljati ili ujutro ili uveče, ali nemojte češće od jednom dnevno. Biće dovoljno minimum dve nedelje za prve rezultate. Vaša koža će biti ponovo jedra i dobićete mladalački izgled. Razlog je taj što magnezijum utiče na obnavljanje ćelija i što usporava vidljive znake starenja. Istovremeno on daje osećaj svežine i dodatnu energiju.
Ipak, ovaj preparat neće magično delovati sam od sebe. Efekti neće biti toliko vidljivi ukoliko ih vi usporavate svojim stilom života. Na primer, preparat neće imati toliko efekta ako ste višedecenijski pušač, ili ako se jako loše hranite.
Takođe, moramo upozoriti na to kako maska za lice ne sme doći u kontakt sa očima. Kada supstanca dospe u oči jako peče, morate je smesta isprati sa što više vode. Ukoliko peckanje ne prestaje idite do vašeg lekara.
Štetnost, mere opreza, kontraindikacije i nuspojave
Kad je u pitanju magnezijum hlorid nuspojave postoje samo u slučaju ako se ne koristi pravilno. Možete širom interneta naići na uputstva koja govore kako treba dnevno konzumirati pola kafene kašičice soli dnevno. Praktikovanje ovoga dovešće samo do trovanja.
Stoga, nemojte piti ovaj preparat već samo kupujte gel koji ćete mazati po koži, tako nema nikakvih negativnih posledica. Čak i u slučaju viška magnezijuma vi ćete ga bez problema izbaciti iz sebe putem mokraće. U tom smislu višak magnezijuma neće smetati, jer telo samostalno reguliše njegove nivoe.
Kod premazivanja treba biti pažljiv i sa regijama gde ga stavljate. Izbegavajte sluzokožu, bradavice (i kod žena i kod muškaraca), oči, uši, nos. Ukoliko u bilo koji od ovih otvora dospe nešto gela brzo isperite tečnošću.
Već smo spomenuli kako magnezijum gel može izazvati peckanje na koži, to obično nije loš znak. No, ako je peckanje nepodnošljivo i primećujete jak svrab i osipe smesta isperite. To bi moglo značiti kako je vaš organizam preosetljiv na preparat, zato idite postepeno.
Namažite na podlakticu i držite par minuta, ako nema znakova iritacije premažite i ostale predele. Najpre držite pet minuta, pa onda produžavajte postepeno do pola sata.
Koja su iskustva korisnika sa Mg hloridom?
Ja sam sportistkinja i to je sve što znam da radim, zato možete misliti kako je na mene uticala povreda kolena. Bilo mi je zabranjeno profesionalno bavljenje sportom čak godinu dana dok se sasvim ne oporavim. Postala sam depresivna što se više nisam mogla biti hitra i okretna kao ranije. Počela sam mrzeti sopstveno telo.
Prijatelj mi je preporučio magnezijum hlorid, iskustva su, moram reći, fantastična. Mazala sam gel na kolena i na stomak svake noći pre spavanja 6 meseci i primetila sam velike promene. Ne samo da je moje koleno zarastalo znatno brže nego ranije, nego sam i ja generalno bila daleko srećnija.
Posle nekog vremena sam se vratila na teren, i mogu reći da se osećam čak i bolje nego pre povrede. Sada magnezijum gel koristim tri puta nedeljno, predrostrožnosti radi, i prezadovoljna sam.
Marija 27
Čitao sam članke po internetu o čudima koje čini magnezijum gel, pa sam odlučio da ga kupim. Ja od svoje osamnaeste godine bolujem od multiple skleroze i nema šta nisam probao. Kretanje mi je ograničeno, osećam konstantu slabost i tela i uma.
Redovno sam dva meseca mazao rastvor mineralnog suplementa i primećujem boljitak. Nisam se naravno izlečio, ali uspevam uz heksahidrat ublažiti simptome. Nemam više toliko nagle promene raspoloženja, i bolje se krećem. Kada su dobri dani uspevam se sam spustiti do grada i prošetati. Stoga, preporučujem svima. Ako je i meni pomogao kod ovako teške bolesti, drugima će sigurno biti isto tako bolje.
Miloš 36
Magnezijum hlorid gel cena u apotekama
Pre par godina ovaj proizvod niste mogli naći u apotekama, a sada spada u prilično tražene preparate, naročito od strane sportista. Kada je u pitanju magnezijum hlorid cena je prilično realna i svako je može priuštiti. Magnezijumovo ulje ćete naći u svim bolje opremljenim apotekama.
U Lily drogerijama cena proizvoda je oko 250 dinara na 200ml. Upotrebljava se transdermalno. Preparat je na sprej i lagano se ipsrka po koži onako kako smo opisali.
Ako ga ne možete naći u obližnjim apotekama, onda možete na internetu, online apoteka megnezijum hlorid nudi po ceni od 480 dinara za 250 mililitra.
Ukoliko se odlučite tako možete i sami praviti ovaj preparat sa vodom, u tom slučaju so ćete naći u apotekama i radnjama zdrave hrane. 250 grama proizvoda obično košta oko 100 do 200 dinara. Kada se ovo razredi trajaće barem mesec dana. Postoje i magnezijum hlorid kesice 33 grama koje se prodaju od po ceni od 100 dinara.
Magnezijumova so je delotvoran preparat koji se preporučuje koliko zdravima toliko i bolesnima. Dobro služi kao prevencija od raznih bolesti, ali i kao dobar ublaživač simptoma. Negativnih posledica neće biti ukoliko sledite naše uputstvo. Probajte, ne košta puno, a brzo ćete se osetiti dosta bolje.
Saznajte više na ZdravaiLepa.com i o tome kako se koristi epsom so.
