Ukoliko su vam počele sijede i želite ih otkriti,okrenite se prirodnim sastojcima jer će vam i oni biti od pomoći.
Ovdje ćemo vam pokazati prirodno sredstvo za sjedu kosu.
Potrebni sastojci:
- 3 kašike svježeg limunovog soka
- 50 ml kokosovog ulja
Priprema je vrlo jednostavna, sve što trebatte uraditi jeste da iscijedite limun i dodaje kokosovo ulje, a nakon toga dobro promješajte, smjesu nanesite na tjeme, ostavite tako da stoji sat vremena.
Nakon toga operite kosu kao i inače,na taj način će te smanjiti vidljivost sijedih, a ovi sastojci su jako zdravi za vašu kosu.
Kokosovo ulje je jedno od najzdravijih ulja, odlično je u kozmetičke svrhe te se često koristi u njegova primjena za kožu, kosu zube, pored toga limun je pun vitamina C i djeluje kao antioksidans.
Sijeda kosa rijetko se javlja kod žena u dvadesetim i tridesetim godinama, pa je sasvim normalna činjenica što žene ostanu zapanjene kada u ovako ranom periodu primijete prve bijele vlasi. Nažalost, ovo se dešava sve češće, a razloga je nekoliko.
Prije svega treba da znate da kosa sijedi uslijed nedostatka melanina, to je pigment koji se nalazi u folikuli dlake, objasnio je profesor dermatologije Geri Goldenberg. Folikuli i dalje imaju normalnu količnu melanocita, ćelija koje sačinjavaju pigment, ali one vremenom prestaju da obavljaju svoju funkciju, pa kosa postaje sivkasta ili bijela. Genetika ima značajnu ulogu. Ako su vam roditelji rano osijedili, velika je vjerovatnoća da ćete i vi, kaže dermatolog Joshua Zeichner. Ali, ako niko od vašh predaka nije osijedio prije vremena, moguće je da vi sijedije iz sljedećih:
Pušenje
Može biti povezano sa deficitom nutrijenata, a te nutritijente stvaraju nikotin i neke druge štetne životne navike. Također, slobodni radikali se zbog pušenja oslobađaju više nego što je potrebno, oštećujući folikule dlake te uzrokujući ranu pojavu sijedih, kaže doktor Goldenberg i savjetuje hitan prestanak pušenja.
Stres
Naučnici su dokazali da zbog česte izloženosti stresu kosa rano osijedi. Uprkos činjenici da nema direktne veze, stres uzrokuje visok nivo kortizola, i povećava se broj slobodnih radikala. Oštećuje folikule dlake i ćelije koje su zadužene za stvaranje pigmenta u vlasima. Nažalost, Goldenberg kaže da kosa koja je osijedila, ne može da vrati prirodnu boju, uprkos brojnim receptima koji se nude na internetu, ali savjet je da se okrenete zdravom načinu života kako vam kosa ne bi rano počela sijediti. Ukoliko nije genetika u pitanju nažalost, rješenja osim farbanja nema.
Nedostatak vitamina B
Preciznije nedostatak vitamina B12 povezan je sa preuranjenom pojavom sijedih. Stručnjaci nisu otkrili zašto je to tako, ali je veza dokazana. Ipak, prije nego što počnete da unosite suplemente hrani,prekontrolišite nivo vitamina B12 laboratorijskom analizom krvi.
Načnici objašnjavaju uzrok sijede kose na slijedeći način: pigment melanin zadužen za proizvodnju matičnih stanica, te se nalaze na svakom folikulu, međutim ove stanice počinju da proizvode manje pigmenta kako starimo, te kao rezultat imamo slijedu kosu.
Međutim tradicionalna kineska medicina smatra da su razlozi svijede kose mnogo ozbiljniji i dublji. Kineska medicina tvrdi da se kvalitet krvi i zdravlje bubrega se ogleda u snazi, boji i stanju kose.
Zbog toga trebaju da se konzumiraju namirnice koje jačaju krv i bubrege, a to su:hlorofil, šećerna melasa, crne semenke sezama, hijiki alge, kopriva, a posebno pšenična trava, pored toga trebate i izbjegavati korištenje mliječnihh proizvoda , mesa i soli što će dovestii do boljeg kvaliteta kose.
U koliko imate sjedu kosu preporučuje da se redovno konzumira sok od mlade pšenične trave koja može usporiti rast sedih i vratiti da već posedeloj kosi prirodnu boju.Pored toga sok od ove trave čisti krv, te pomaže u obnavljanju naše kože.
Recept za sok od pšenične trave:
Stavite u blender sledeće sastojke:
- 30 ml soka pšenične trave
- šolju soka od limuna
- šolju seckanog voća po izboru
- kašiku meda
- malo vode
Ovu snijesu piti svaki dan 1 do 2 puta, i posmatrajte boju vaše kose.
Jedan od najbržih načina je da uzmete nešto što smanjuje upalu, i nadraženost pa grlo manje boli. U slučaju da nemate, kupit ćete bez recepta.
Čim osjetite peckanje, uzmite mlake vode s soli pa grgljajte. To možete učiniti nekoliko puta na dan. Prpeoručuje se slaganje otopine od čaše vode i pola kašičice soli. Nakon grgljanja ispljunite.
Razne pastile odmah će olakšati bol. U apoteki ćete odabrati razne vrste. Takođe mogu pomoći i sprejevi.
Ako ste počeli i kašljucati kupite sirup jer ćete spriječiti razbolijevanje te izdržati radni dan.
Bitno je da pijete čaj ili vodu. Tekućina će ispirati bolno grlo. Dobro će doći i domaća čorbica.
Birajte biljne čajeve koji će ojačati imunitet, ali pripazite da ne bude vrelo.
Topla čorba će pomoći pa je jedite. Ako se pitate zašto , odgovor je – natrijum u čorbi djeluje protuupalno. Osim toga, grlo može biti gore kada gutate hranu.
Iako ovo nije brz način, jako je važan. Tako ćete lakše izboriti bitku s infekcijom. Većina upala izazvana je virusom.
Ako je jaka grlobolja, otiđite ljekaru jer je moguće da imate bakteriju. No nemojte poduzimati prije nego što napravite bris grla.
Hrana je bitna stavka, pa izbjegavajte nezdravo. Možete piti i limunadu s malo meda.
