Kofein u krvi može utjecati na količinu tjelesne masti, što pak može odrediti rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 i kardiovaskularnih bolesti.
Zaključak je to nedavne studije koja je koristila genetske markere kako bi uspostavila čvršću vezu između razina kofeina, indeksa tjelesne mase (BMI) te rizika od dijabetesa tipa 2.
Istraživački tim s Karolinskog instituta (Stockholm, Švedska), Sveučilišta u Bristolu te Imperial Collegea u Londonu (Engleska, UK), istaknuo je da bi beskalorična kofeinska pića mogla biti sredstvo za pomoć u smanjenju razine tjelesne masti.
Možemo li njuhom otkriti zarazne bolesti u hrani? Evo što kaže stručnjak, mogli biste se iznenaditi
“Genetski predviđene više koncentracije kofeina u plazmi povezane su s nižim BMI-jem i ukupnom tjelesnom masom. Nadalje, genetski predviđene više koncentracije kofeina u plazmi povezane su s nižim rizikom od dijabetesa tipa 2. Približno polovina učinka kofeina na sklonost dijabetesu tipa 2 procijenjena je da se ostvaruje putem smanjenja BMI-ja”, napisali su istraživači.
Ipak, treba biti oprezan
Studija je obuhvatila podatke s gotovo 10.000 ljudi prikupljenih iz postojećih genetskih baza podataka.
Općenito, osobe s varijacijama koje utječu na gene – posebno CYP1A2 i gen koji ga regulira, nazvan AHR – obično sporije razgrađuju kofein, što omogućava da dulje ostane u krvi. No isto tako, obično manje konzumiraju kofein općenito.
Tri neočekivana domaća recepta protiv glavobolje: Ublažite simptome jednostavno i sigurno
Iako je utvrđeno da učinci kofeina na tijelo nisu svi pozitivni, što znači da treba paziti pri konzumaciji, studija je ipak važan korak u procjeni koliko je kofein dobar za organizam.
“Male privremene studije pokazale su da unos kofeina rezultira smanjenjem mase i tjelesne masti, ali dugoročni učinci unosa kofeina nisu poznati”, objasnili su istraživači.
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
