Nisu pili alkohol 28 dana i iznenadili se promenama

9

Foto: Pixabay / Pexels

Reč je o osobama koje uglavnom piju u društvu, posebnim prilikama ili prosto uživaju u čaši vina nakon dugog, napornog radnog dana.

Šta bi se desilo s njihovim telom ako bi 28 dana potpuno izbacili alkohol iz svog života, pitanje je koje neretko sebi postavljaju upravo oni koji na sličan način konzumiraju alkohol.

Volonteri koji su se podvrgli ovom eksperimentu pratili su promene na svom telu tokom četiri nedelje bez pića, piše portal Shareably.net.

Prva nedelja

Ishrana

Prvo što su učesnici primetili je rast apetita. Kad prestanu da piju, prirodno, žele da im ruke budu zauzete nečim, i tad obično posežu za hranom. Da bi izbegli prežderavanje najbolje je u takvim situacijama iskoristiti neki bezalkoholni napitak poput soka, mineralne vode ili čaja kao zamenu.

Original Article