Grožđe je jedna od najzdravijih namjernica na svijetu, obiluje polifenolima što je prirodnim tvarima koje štite srce i krvne žile.
Polifenoli iz grožđa su snažni antioksidansi i štite tijelo od prijevremenog starenja,kao i od mnogih vrsti bolesti i propadanja organizma.
Konzumacija grožđa poboljšava protok krvi,pored toga sprječava nakupljanje holesterola, poboljšava rad srca i te na taj način smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara.
Crveno grožđe sadrži željezo i bakar, to su minerali koji su važni za stvaranje crvenih krvnih stanica i sintezu hemoglobina, ovo grožđe preporučuje anemičnima i svima koji se oporavljaju nakon operacija ili ozljeda.
Ovo voće normalizira rada crijeva i bubrega.
Šećer iz grožđa izvanredno brzo ulazi u krvotok na taj način treba se konzumirati prilikom fizičkih i psihičkih napora.
Crno grožđe sadrži pigment antocijanin iz grupe biljnih fenola,koje ječaju imunitet, pospješuje probavu kao i regulišu rad crijeva!
Antioksidansi iz crnog grožđa štite od zgrušavanje krvi,ali pored toga snižavaju loš kolesterol, smanjuju rizik od moždanog udara i tumora.
Istraživanja su pokazala da crno grožđe pospješuje vaš san stoga u koliko imate problema sa nesanicom prije spavanja konzumirajte grožđe!
Bijelo grožđe sadrži 20 posto šećera te je bogato kalijem i kalcijem,ali je siromašno fenolima.
Ljekovita svojstva grožđa:
- čisti organizam
- topi masne naslage
- čuva zdravlje srca i krvnih žila
- sprečava upalne procese
- pomaže kod artritisa i reume
- poboljšava rad metabolizma
- sprečava nastanak bubrežnih kamenaca
- štiti od mnogih vrsta raka
- poboljšava rad bubrega i pluća
- pomaže kod bronhitisa i kašlja
- poboljšava pamćenje i koncentraciju
- pospješuje probavu i regulira rad crijeva
- usporava starenje
- poboljšava san
Sjemenke grožđa su moćno sredstvo protiv raka!
Anti-kancerogena svojstva o ovom voću imaju najveću koncentraciju.
SASTAV:
- 1 šoljica grožđa sjemena
- 1 krpa
- 1 staklena posuda sa poklopcem
PRIPREMA:
Prvo oprati sjeme sa čistom vodom,zatima stavite u tanjir i ustiti da se suše dva do tri dana.
Sve što trebate onda uraditi jeste da da ih sameljete,stavite u staklenu posudu i čuvajte na suhom i hladnom mjestu.
Konzumirajte ovu smjesu dva puta dnevno miješajući s vodom, najviše 3 mjeseca!
Jedan od najbržih načina je da uzmete nešto što smanjuje upalu, i nadraženost pa grlo manje boli. U slučaju da nemate, kupit ćete bez recepta.
Čim osjetite peckanje, uzmite mlake vode s soli pa grgljajte. To možete učiniti nekoliko puta na dan. Prpeoručuje se slaganje otopine od čaše vode i pola kašičice soli. Nakon grgljanja ispljunite.
Razne pastile odmah će olakšati bol. U apoteki ćete odabrati razne vrste. Takođe mogu pomoći i sprejevi.
Ako ste počeli i kašljucati kupite sirup jer ćete spriječiti razbolijevanje te izdržati radni dan.
Bitno je da pijete čaj ili vodu. Tekućina će ispirati bolno grlo. Dobro će doći i domaća čorbica.
Birajte biljne čajeve koji će ojačati imunitet, ali pripazite da ne bude vrelo.
Topla čorba će pomoći pa je jedite. Ako se pitate zašto , odgovor je – natrijum u čorbi djeluje protuupalno. Osim toga, grlo može biti gore kada gutate hranu.
Iako ovo nije brz način, jako je važan. Tako ćete lakše izboriti bitku s infekcijom. Većina upala izazvana je virusom.
Ako je jaka grlobolja, otiđite ljekaru jer je moguće da imate bakteriju. No nemojte poduzimati prije nego što napravite bris grla.
Hrana je bitna stavka, pa izbjegavajte nezdravo. Možete piti i limunadu s malo meda.
