Proširene vene i sunčanje
NOGE U VODI!
• Posledice sunčanja nogu osetićete posle odmora
Da vam sunce ne pokvari izgled nogu
Proširene vene ne trpe sunčanje. Ko pati od bolova u nogama, zbog ovog oboljenja, obično, baš leti, nosi specijalne čarape za vene.
Dok ste na plaži:
• Držite noge u hladovini, ne pokrivajte ih, jer tako samo povećavate temperaturu.
• Plivajte što duže i što više. Slana i hladna voda su odlična hidromasaža za vene.
• Šetajte po plićaku.• Uveče lezite podignutih nogu, ostanite u tom položaju najmanje pola sata.
