Pexels Bogat je vitaminom C, vlaknima i drugim hranljivim materijama, pa je odličan za zdravlje. Najčešće se jede u ovom periodu. Kivi potiče iz Kine, a danas se uzgaja u mnogim delovima sveta. Evo ka...
Duaneov sindrom (DS) je rijedak poremećaj vida s kojim se neki ljudi rađaju. Očni mišići i živci ne rade primjereno i to ih sprječava u tome da se pokreću na način na koji bi trebali. Poremećaj je poz...
pixabay.com Ljubitelji kompjuterskih igrica rizikuju da nepovratno izgube sluh ili obole od tinitusa (osećaj senzacije zvuka u uvu bez realnog spoljašnjeg nadražaja), upozoravaju naučne studije. U pre...
pixabay.com Foto: Ilustarcija Danas u svetu puši ili na drugi način uživa u duvanu svaki peti žitelj planete, dok je tokom 2000. godine svaki treći čovek bio zavisnik od duvana. Trend opadanja uživanj...
Pixabay.com Svi vole da se s vremena na vreme prepuste zadovoljstvu u omiljenoj hrani, ali da li ste ikada razmišljali o posledicama koje to nosi? Prema studiji Univerziteta u Mičigenu, konzumiranje o...
Pexels Ilustracija U jednom broju slučajeva, za slab imunitet možemo optužiti genetiku. U najvećem broju slučajeva ipak je problem u nekim našim navikama. Uglavnom su to: loša ishrana; stres; nedostat...
Pixabay Ovo su stvari bez kojih nijedna kuhinja ne može i koje sadrži svako domaćinstvo. I ne samo da ih sadrži, već se svakako koriste svakodnevno. Nemojte se zavaravati. Nije neophodno da ih potpu...
Pexels Ilustracija Aromatični crveni kupus u poređenju sa belim ima niži sadržaj karotina, ali zato ima veći sadržaj vitamina C. Takođe, u crvenom kupusu nalazi se veća količina vitamina E. Kupus je b...
pixabay.com Specijalista higijene i ishrane i profesor na Medicinskom fakultetu Jagora Jorga rekla je danas da je preterivanje u alkoholu tokom praznika problematičnije od preterivanja u hrani, jer ka...
Pixabay Kafa i čaj bogati su antioksidansima i mogu da doprinesu metaboličkom zdravlju. Postoje ljudi koji svoje jutro započinju čašom soka od pomorandže, mleka ili čiste vode. Većina ljudi, međutim, ...
Unsplash Crna čokolada Dopamin, jedan od hormona sreće, pojačava osećaj blagostanja i zadovoljstva. Određene namirnice mogu stimulisati oslobađanje dopamina, tako da je važno jesti hranu koja će po...
Pixabay Dobro je poznata činjenica da nas prekomerna konzumacija alkohola može izložiti riziku od bolesti jetre i raka jetre, ali ono što još više zabrinjava je da postoji uobičajena navika koja takođ...
Pixabay Ugljeni hidrati, koji su često tema rasprave u domenu ishrane, igraju ključnu ulogu u osiguravanju energije za telo. Iako je istina da neki ugljeni hidrati mogu da doprinesu gojenju ako se pre...
Pexels Vitamini mogu pomoći da vaš imuni sistem funkcioniše tako da može da se bori protiv infekcija, posebno tokom sezone prehlade i gripa. Međutim, u potrazi za pravim izborom, The Healthy je pitao...
pixabay.com U današnjem društvu, gde se alkohol često konzumira, postavlja se pitanje koje je najštetnije alkoholno piće. Iako nije jednostavno dati apsolutan odgovor, stručnjaci naglašavaju da visok ...
pixabay.com Drevni narodi su se na razne načine snalazili kako da preko zime ostanu zdravi. Vremena su se menjala tako da se nešto od toga zadržalo i danas. Ljudi sa Istoka i Zapada pripremali su slič...
Pexels Izbor pravih dodataka često je zbunjujući, jer postoji mnogo mogućnosti u kojima svaka može igrati brojne uloge u telu. Žene u 30-im, 40-im ili 50-im imaju vrlo različite biološke potrebe. Izbo...
Pixabay Hleb je osnovna namirnica u ishrani, a ponekad može biti povezan sa neprijatnošću u vidu gasova i nadimanja. Dok je hleb raznovrsna i zadovoljavajuća komponenta različitih dijeta, određene vr...
pixabay.com Svi ponekad odstupimo od pravila, ali neretko se dešava da ljudi, koji žele da se oslobode debljine, zbog 2 greške nikako ne mogu da smršaju, što ih sve više udaljava od cilja, smanjujući ...
pixabay.com Ponovo ste odlagali alarm, pa ste se uspavali. Nemate vremena ni za brzinsku kafu a kamoli da birate odeću za taj dan. Užurbano navlačite ono što ste nosili juče i istrčavate iz kuće. Hmmm...