pixabay.com I holesterol i trigliceridi su masnoće u krvi, a kada nivoi ovih lipida postanu previsoki, mogu da povećaju rizik od srčanog i moždanog udara. Međutim, jedan napitak može da pomogne jer de...
pixabay.com Činjenica je da je potrošnja kako legalnih tako i ilegalnih psihoaktivnih sredstava u porastu i u pozadini potražnje za njima je prisutna, kako težnja za uživanjem, tako i nastojanje da se...
EPA-EFE/Chamila Karunarathne Već 40 godina se zna za sidu i HIV. Medicinski napredak je veliki, ali ima ima mnogo neznanja i nesigurnosti. Svetski dan borbe protiv side 1. decembar prilika je da se po...
pexels.com Važni saveti za bezbrižnu zimu Hladno vreme, duži boravak u zatvorenom prostoru, sezona virusa i prehlada… su činioci koji slabe imunitet kod najmlađih pa su razbolevanja česta tokom zimski...
pexels.com Prava radost Planiranje trudnoće može biti proces koji traje ili onaj koji se odvija brže nego što se zamislilo, ali je krajnji ishod kroz rođenje deteta nešto neprocenjivo. Osećanja, navik...
Pexels Ilustracija Kraći dani, hladno, mračno… zimi nam obično pada raspoloženje. Ali neki od nas razvijaju i pravu sezonsku depresiju. Kako je prepoznati i šta učiniti? Dok trepneš, prođe dan. Ovo na...
Pexels Testosteron je polni hormon koji ima važnu ulogu u telu. Iako ga imaju i žene, prisutan je u mnogo većim količinama kod muškaraca i često se naziva muški polni hormon. Najčešće se povezuje sa...
pixabay.com Boja i tekstura vašeg jezika mogu daju uvid u vaše zdravlje. Koliko je pogled na jezik važan u proceni zdravstvenog stanja, možda najbolje svedoči to što su hiljadama godina praktičari tra...
Foto: Ilustracija/Pexels.com Kiseli kupus Kiseli kupus je omiljena namirnica u zimskom periodu. Jedemo ga kao salatu, prilog ili glavno jelo. Ali lekari kažu da se ne sme preterivati s količinom. Bez ...
Rezultate ćete odmah osetiti: Napitak koji poboljšava krvnu sliku i imunitet, a pravi se za 5 minuta
Pixabay.com Napitak se pravi lako i brzo, od nekoliko sastojaka, a odličan je za zimski period kada je potrebno imati jači imunitet. Reč je o soku od cvekle, nekoliko voćki i meda. Godinama je popular...
Pixabay.com Stručnjaci su otkrili da redovna konzumacija kafe može smanjiti rizik od dijabetesa tipa 2, visokog krvnog pritiska, gojaznosti i depresije, kao i rizik od smrti. Istraživanja o tome su ob...
pixabay.com Pronalaženje zdravih opcija za doručak može biti ključno za održavanje energije i podršku vašim ciljevima u gubitku težine. Niskokalorični doručak nudi ukusne i nutritivno bogate opcije ko...
Lutein, zeaksantin, betakaroten, pektin, omega 3 masne kiseline, minerali te antioksidansi vrlo su bitni sastojci za organizam koji „rade“ u službi očuvanja vašeg zdravlja. Svi se ti sastojci nalaze u...
pixabay.com Talog od kafe mogao bi da se koristi u novom tretmanu za Alchajmerovu i Parkinsonovu bolest, pokazuje studija. Ugljenične kvantne tačke na bazi kafeinske kiseline, koje se prave od otpada ...
Siva mrena je uobičajeno stanje koje pogađa milijune ljudi diljem svijeta. Katarakta, kako se također naziva, uzrokuje zamagljenje prirodne leća oka, što dovodi do smanjenja vida. Ovaj problem nije ne...
Pexels.com Američki naučnici su otkrili da gubitak samo 90 minuta sna svake noći povećava insulinsku rezistenciju kod žena. Tada ćelije tela ne reaguju pravilno na insulin koji telo proizvodi, hormon ...
Pexels Ilustracija Ishrana ima prilično veliki uticaj na zdravlje srca, ali i na nivo šećera u krvi. Ispostavilo se da je za doručak bolje pojesti šaku orašastih plodova nego jaje. Ako zamenite jaje s...
pixabay.com Prema podacima Evropskog centra za kontrolu, (zlo)upotreba antibiotika raste iz godine u godinu. Antibiotici su lekovi namenjeni za borbu protiv bakterijskih infekcija. Da bi se osigurala ...
Pixabay Ilustracija Gojaznost, visok krvni pritisak i visok nivo lošeg holesterola povećavaju rizik od kardiovaskularnih bolesti, srčanog i moždanog udara. Tačnije, ako imate visok nivo lošeg (LDL) h...
pixabay.com Uporan kašalj nervira, jer ne možete normalno da govorite, dišete, a smeta i u obavljanju svakodnevnih aktivnosti. Postoji jedan neverovatan način da ga ublažite – pomoću fena za kosu. Kak...