Pixabay Imuni sistem je sastavni deo ljudskog organizma i radi na ograničavanju i sprečavanju infekcije i odbrani tela od bakterija, virusa i toksina – ali ove vitalne odbrane treba održavati. Ponekad...
Pexels U narodnoj medicini valerijana je poznata kao sredstvo koje opušta nerve i ublažava depresiju, ali zapravo ova biljka je lek za još mnoga stanja. Ova biljka je prirodni antidepresiv, sedativ, h...
Pixabay Nezdrava ishrana može uzrokovati upalne procese u telu i zbog toga je veoma bitno obratiti pažnju i uvrstiti u ishranu namirnice bogate antiosidansima – koje će nam svojim protivupalnim dejstv...
Unsplash Da li se tuširate vrelom ili hladnom vodom? Koliko puta dnevno/nedeljno uživate u kupki? Tuširanje može da vam podmladi kožu, a evo šta stručnjaci savetuju. Zima je kalendarski veoma blizu, a...
Vesti U srpskom narodu oduvek je postojalo verovanje da je rakija veoma lekovita i da poneka čašica tog žestokog pića povoljno utiče na zdravlje, što su i potvrdila neka medicinska istraživanja. Šljiv...
Pexels Proteini su važni za gradnju mišića i održavanje celokupnog zdravlja i verovali ili ne, poslastice takođe mogu da budu bogate proteinima. – Nema ništa loše u tome da pojedete porciju svoje omil...
Pexels Malo ko zna da se glog, na koji najčešće i ne obraćamo pažnju, smatra najlekovitijom biljkom u prirodi. Vekovima se glog koristio za lečenje ljudi i životinja. Uostalom, glog nam je poznat, a...
Laserska korekcija vida, a posebno najnovije metode, Intralase i Wavefront postupci su jedni od najsigurnijih medicinskih zahvata uopće. Tu možemo kod gotovo svakog pacijenta za kojeg je ustanovljeno ...
Pexels Ilustracija Kafa je omiljeni napitak u kome uživa bezbroj ljudi širom sveta zbog svog bogatog ukusa i efekta kofeina. Međutim, ispostavilo se da dodavanje određenih začina vašoj kafi ne samo da...
Pixabay.com Jaja su jedna od najpopularnijih namirnica za doručak širom sveta. Što se ishrane tiče, jaja su kompletan paket jer sadrže sve hranljive materije. Kada su u pitanju recepti za jaja, postoj...
Pexels U najvećem riziku od nedostatka vitamina D su starije i gojazne osobe. Vitamin D je važan za višestruke telesne funkcije i najodgovorniji je za pomoć telu da apsorbuje kalcijum, koji je neoph...
Pixabay Ilustracija Poznati američki komentator, komičar i glumac Džo Rogan nedavno je otkrio da se plaši da neko pokušava da ga otruje nakon što su analize krvi otkrile nizak nivo arsena. On je tokom...
Pexels Jednostavni saveti za one koji rade na stvaranju figure iz svojih snova. Lepo telo nije nužno savršeno telo, već ono koje vam se dopada i u kom se osećate srećno i udobno. Evo devet osnovnih ...
Pexels Takozvana vidljiva svetlost visoke energije (HEV), poznatija kao plava svetlost, koju emituju digitalni uređaji kao što su pametni telefoni, računari i televizori, postala je sveprisutna u naši...
Unsplash Ilustracija Osim što je važna vrsta i svežina namirnica, važan je i redosled kojim ih konzumiramo. Stručnjaci smatradju da, ako pojedemo povrće pre svih drugih namirnica u obroku, možemo duže...
pixabay.com Da li je jedina mana ljute hrane osećaj bola koji prouzrokuje ili postoje ozbiljnije posledice kojih moramo biti svesni? U mnogim delovima sveta, ljuta hrana je jedan od glavnih simbola ku...
Pexels Kivi je osvežavajuće voće koje ima visoku nutritivnu vrednost, jer je bogato vitaminima C i K, kalijumom, folatom i vlaknima. Kivi štiti srce i arterije utičući na bolju cirkulaciju, sprečav...
pixabay.com Čini se da nikada nije bilo više saveta o tome kako poboljšati zdravlje na prirodan način, odnosno, šta treba da uradimo da bismo ojačali imuni odgovor našeg organizma, a bez obzira na to ...
pixabay.com Slatkoća i balončići čine gazirana pića primamljivim izborom, ali ne i najzdravijim. Konzumiranje napitaka sa šećerom povezano je sa nizom zdravstvenih problema, uključujući povećanje tele...
pixabay.com Ilustracija Sirup napravljen od kurkume, đumbira i luka pomoći će vam da očisite svoja pluća od nikotina, katrana i zagađenja, na sasvim prirodan način. Ovaj sirup, koji lako možete sami d...