Tijelo nam uvijek ‘govori’ kada nam fali vitamina ili kada bi nas mogla ‘shrvat’ kakva bolest. Tako, primjerice, kada nam fali vitamina B12, često osjećamo umor i slabost, a može doći i do anemije. Također, problemi s kožom češće se javljaju kada nam fali B12. Također, manjak vitamina B12 može se manifestirati kroz različite simptome u ustima, a oni mogu biti rani pokazatelji problema s ovim važnim vitaminom.
Vitamin B12 igra ključnu ulogu u održavanju funkcije središnjeg živčanog sustava i zdravlju krvnih žila. Nedostatak ovog vitamina može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme, uključujući depresiju, paranoju, gubitak pamćenja i druge simptome.
Jedan od simptoma usta povezan s nedostatkom B12 je glositis, što je upala jezika. To može rezultirati oticanjem jezika, promjenom boje i teksture, te bolom i osjetljivošću. Ovaj simptom može otežati govor, jelo ili gutanje. Također, glositis može uzrokovati oštećenje okusa, budući da može dovesti do gubitka okusnih pupoljaka na jeziku, piše British Medical Journal.
Nevjerojatno je važan
Stomatitis je još jedan simptom povezan s nedostatkom vitamina B12. To su rane ili upale u ustima koje se mogu pojaviti na obrazima, desnima, unutrašnjoj strani usana ili na jeziku. Stomatitis obično ima karakterističan izgled s bijelim ili žutim središtem i crvenim, upaljenim rubovima.
Stručnjakinja upozorava na čestu noćnu rutinu: Evo zašto ne bi trebali piti odstajalu vodu
Vitamin B12 iznimno je bitan za naše zdravlje i normalnu funkciju tijela. B12 je ključan za sintezu DNA, kao i za proizvodnju crvenih krvnih stanica u koštanoj srži. Iznimno je bitan za zdravlje našeg živčanog sustava, kao i za funkciju mozga. Sudjeluje i u metabolizmu aminokiselina i masnih kiselina te pretvara hranu u energiju, zbog čega je važan dio našeg organizma.
Ako primijetite ove simptome ili sumnjate na nedostatak vitamina B12, preporučljivo je konzultirati se s liječnikom. Dijagnoza se može postaviti na temelju simptoma i jednostavnog testa krvi. Rano prepoznavanje i liječenje nedostatka vitamina B12 ključni su za očuvanje zdravlja.
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
