Mnogi imaju probleme sa vidom, posebno danas u savremenom društvu, kada gledate preblizu računar ili TV, bolje se udaljite i nakon nekog vremena okrenite oči od računara tj. odmorite ih.
Ishrana je dakako veoma bitan faktor i ako to mnogi zanemaruju, morate unositi vitamina A koji je potreban za vid. On se najviše nalazi u mrkvi.
Mrkva u preseku liči ljudskom oku, a nauka je dokazala da mrkva itekako povećavaju protok krvi i funkciju očiju.
Pored toga jedite i narandže, maline, borovnice koje su također dobre za vid.Te namjernice ojačat će vaš vid i spriječiti dalji rast dioptrije.
Osim ovih namirnica, aloe vera se takođeer pokazala dobrom za oči.Sve što trebate uraditi jeste uzeti smjesu tri puta dnevno, po jednu čašu, te konzumirati prije obroka, vidjet ćete kako će vam biti bolje.
Aloja vera je biljka koja ima nevjerovatna svojstva koje vam mogu pomoći da popravite svoj vid, te da spriječite rast dioptrije.
Pored toga aloja vera može pomoći vašoj koži, ali i vašim problemima sa probavnim traktom.
U nastavku pogledate recept koji može pomoći vašem vidu:
- 4 limuna
- 500 g oraha
- 300 g meda
- 100 ml aloe vere ( soka ili gela)
PRIPREMA :
Limun iscjediti, te zajedno sa ostalim sastojcima izmješati u blenderu. Smjesnu koju dobijete čuvajte u staklenoj boci u frižideru. Konzumirajte ovaj napitak, naredni mjesec dana, svaki dan po 3 puta dnevno jednu kašiku. Nakon mjesec dana napravite pauzu od 2 sedmice pa nastavite da konzumirate ovaj zdravi napitak!
Vježbe za vid
Donosimo vam savjete da ojačate svoj vid ili da spriječite dalji rast dioptrije:
Ne provodite previše vremena ispred ekrana, pravite pauze nakon 45 minuta rada na računaru tako što će te skrenite pogled na nekoliko minuta najbolje je 15 minuta.
Možete lagano, ali vrlo lagano masirati oči, par minuta, kako bi ste pomogli vašim umornim očima.
Fokusirajte pogled na jedan predmet i ne trepćite nekoliko minuta.
Ishrana je uvijek ključni faktor, pijte što više soka od mrkve, jedite mrkvu i pijte sok od borovnice ili kupine.
Na taj način unosit će te vitamina A koji je odličan za vid i zdravlje očiju!
Idite na redovne kontrole, i ne naprežite oči!
Poboljšajte vaš vid na više načina
1.
Vid je veoma važan i trebamo ga zaštititi i ojačati. Ako imamo dioptriju, ne smijemo se opusttiti i misliti da nema pomoći. Dalje povećanje dioptrije možete spriječiti upotrebom ovog prirodnog lijeka i zdravom ishranom..
Vitamin A je vitamin koji je veoma važan za vid, a nalazi se u mrkvi i, narandžama, malinama, ružama itd. Jedite što više narandži i mrkve.
Vid možete poboljšati i primjenom ovog lijeka na oči.
Potrebni sastojci:
– 4 šolje kuhane vode
– 4 male kašike lišća malina
– 1 šolja ružinih latica
Priprema:
Sastojke spreliti sa kuhanom vodom. Nakon što se ohladi, procijedite smjesu. Ispirite oči sa ovako pripremljenim lijekom. Primjetit ćete poboljšanje. Naravno, izbjegavajte gledanje u ekran dugo sati.
Za više postova o prirodnim lijekovima i oćenito o zdravlju, ne oklijevajte i slobodno posjetite našu web stranicu češće te podijelite sa vašim prijateljima.
2.
U koliko ste vi jedni od onih koji dosta vremena proveode, ispred svojih računara, te primjete već oštečenje vida, pogledate recept koji vam može pomoći da oporavite čak i do 80% svog vida i to preko noći.
Stoga spriječite rast dioprije uz korisni recept koji je posebno učinkovit za kratkovidnost.
Ova smijessa ne samo da je dobra za bolji vid, nego će vam pomoći i za kožu da izgleda mlado i sviježe kao i kosu koja će sada biti njegova.
Potrudite se da napravite veću količinu od one što vam je potrebna.
Za ovaj recept potrebno vam je samo nekoliko sastojaka, do kojih će te vrlo lahko doći.
Sastojci:
- 10 kašika meda
- 3 čehna bijelog luka
- 200 grama lanenog ulja.
- 4 limuna
Priprema
Najprije uzmite bijeli luk, koji će te očistiti, oguliti i isitniti, a nakon toga ogulite limun i dodajte, kada to pomješate u smijesu dodate i 10 kašika meda, te 200 grama lanenog ulja.
Koristite drvenu kašilu kako bi ste smijesu dobro umutil, te je smjestili u frižider na par sati.
Ovaj lijek uzimajte poslije svakog obroka, po jednu kašiku.
Ali ni slučajno ga ne stavljajute direktno na oči.
Probajte i vrlo brzo uvijerite se u rezultate!
Jedan od najbržih načina je da uzmete nešto što smanjuje upalu, i nadraženost pa grlo manje boli. U slučaju da nemate, kupit ćete bez recepta.
Čim osjetite peckanje, uzmite mlake vode s soli pa grgljajte. To možete učiniti nekoliko puta na dan. Prpeoručuje se slaganje otopine od čaše vode i pola kašičice soli. Nakon grgljanja ispljunite.
Razne pastile odmah će olakšati bol. U apoteki ćete odabrati razne vrste. Takođe mogu pomoći i sprejevi.
Ako ste počeli i kašljucati kupite sirup jer ćete spriječiti razbolijevanje te izdržati radni dan.
Bitno je da pijete čaj ili vodu. Tekućina će ispirati bolno grlo. Dobro će doći i domaća čorbica.
Birajte biljne čajeve koji će ojačati imunitet, ali pripazite da ne bude vrelo.
Topla čorba će pomoći pa je jedite. Ako se pitate zašto , odgovor je – natrijum u čorbi djeluje protuupalno. Osim toga, grlo može biti gore kada gutate hranu.
Iako ovo nije brz način, jako je važan. Tako ćete lakše izboriti bitku s infekcijom. Većina upala izazvana je virusom.
Ako je jaka grlobolja, otiđite ljekaru jer je moguće da imate bakteriju. No nemojte poduzimati prije nego što napravite bris grla.
Hrana je bitna stavka, pa izbjegavajte nezdravo. Možete piti i limunadu s malo meda.
