Pixabay.com Foto: Ilustracija Reklo bi se da sve što nije umereno, može nam štetiti na neki način, pogotovo našem zdravlju. Nekada u želji da nam bude bolje ili želeći brže rezultate neke rutine, možd...
Bilo da ste tek krenuli s procesom mršavljenja ili već nekoliko nedelja mukotrpno radite na gubitku kilograma, postoje određene navike koje bi apsolutno trebalo izbegavati po svaku cenu. Zapravo, nika...
pixabay.com Tokom ranog detinjstva, ali i kasnije, u odraslom dobu, slušali smo priče o dobrobitima mleka. Koliko u tome zapravo ima istine? Preporučena doza je bila jedna šolja dnevno, a u to su poku...
pixabay.com Postoje neke navike u higijeni koje primenjujemo nesvesno, ne razmišljajući da li su ispravne ili mogu da naškode našem zdravlju. Jedna takva je odlaganje četkice za zube u blizini lavaboa...
Pexels Hronične upale su u osnovi starenja i bolesti koje se pojavljuju u zrelom dobu, a kao posledica toga javlja se gojaznost i gomilanje starih ćelija u organizmu, izjavila je zamenica direktora z...
Unsplash Ako vam kažemo da postoji ukusna hrana koja je odlična za sprečavanje starenja, smanjenje upale i gubitak težine, mogli biste da pomislite da smo pronašli magično transformativnu poslasticu. ...
Lična arhiva Nestašica: Oboleli od dijabetesa bez terapije Lek za dijabetes tipa 2 ozempik, popularno nazvan “botoks za mršavljenje”, uz čiju su pomoć, navodno, oslabili svetski poznata starleta Kim K...
Pexels Koliko god da ne volite bore, one su neizbežan deo starenja. Pored toga što su znaci starenja, položaj bora može da otkrije i mnogo drugih stvari o vašem telu i vašem zdravlju. U nastavku pogle...
Pexels Tuga je samo osećaj kao i sve druge emocije. Ali klinička depresija je stanje koje treba lečiti. Brojni psiholozi i psihijatri naglašavaju da je tanka nit između ova dva stanja i da se često de...
Pexels Ilustracija Iako ugljeni hidrati nemaju dobru reputaciju, posebno u restriktivnim dijetama, istina je da su oni neophodni u ishrani. Razlog zbog kog se donekle smatraju nepoželjnim je što se če...
pixabay.com Uprkos činjenici da rak grla nije jedan od najčešćih karcinoma, to je bolest na koju moramo obratiti pažnju i preduzeti preventivne mere kako bismo sprečili njeno pojavljivanje. Najveći ...
pixabay.com Započinjanje dana čokoladom moglo bi vam pomoći da sagorite masnoće i podstaknete gubitak kilograma, tvrde naučnici. Uravnotežena ishrana znači da u tanjiru imamo malo onoga što volimo, al...
Pixabay Seme ove biljke je odlično za tretiranje mnogih bolesti, a takođe je pametno koristiti ga preventivno. Onog trenutka kada uvidite njegove blagodeti, imaćete ga stalno u kuhinji. U pitanju je, ...
Pexels Voće i povrće su sastavni deo zdrave ishrane, a prilikom pripreme i konzumiranja ovih namirnica važno je pravilno ih oprati i na taj način ukloniti prljavštinu, štetne mikroorganizme i pestic...
Pixabay Jedan od istraživača primetio je da postoje razlike između prerađenog i sirovog meda u zdravstvenim prednostima. Konzumiranje sirovog meda iz jednog cvetnog izvora može da poboljša kontrolu še...
Konzumiranje ultraobrađene hrane povećava rizik od obolevanja i umiranja od raka, posebno raka jajnika, pokazali su rezultati najnovijeg istraživanja sprovedenog na oko 197.000 ljudi u Velikoj Britan...
Pixabay Dok tokom proleća i leta rado dodajemo crvene rotkvice u salate, zimi ređe koristimo belu rotkvu, iako ona ima mnogo zdravstvenih prednosti. Pored toga što je niskokalorična i samim tim pogodn...
pixabay.com Uticaj kafe na jetru može biti neverovatan, a niko ne bi ni pomislio da jedan od omiljenih napitaka ima toliku moć. Jedan od omiljenih napitaka koji je neizostavan deo jutarnjih rituala, j...
Pexels Januar je mesec promena, koje uključuju i skidanje viška kilograma. Mršavljenje je proces koji uključuje zdravu ishranu i treniranje. Ako vam je cilj da se rešite viška kilograma, samo jedite o...
Tanjug/AP Svetska zdravstvena organizacija (SZO) saopštila je danas da je produžila status vanredne situacije od međunarodnog značaja za javno zdravlje zbog Covida-19, koja je na snazi od januara 2020...