Pexels Problemi sa crevima mogu se pojaviti na mnogo različitih načina. Gas, nadimanje, zatvor, dijareja i refluks samo su neki od simptoma, a prekomerna konzumacija određenih namirnica može da ih dod...
Printscreen/Youtube Doručak je ono što nam ujutro daje energiju za ostatak dana. Njime pokrećemo organizam i pripremamo ga za naporne sate koji su pred njim, pa je zato ono što unosimo u sebe od veli...
pixabay.com Mango Voće je odličan izvor vitamina i minerala koji su nam i te kako potrebni za održavanje zdravlja. I dok bi voće kao zdrava namirnica bez sumnje trebalo da bude deo naše svakodnevne is...
Pixabay.com Pošto banane nisu iste, trebalo bi da znate i koje imaju veću vrednost. Banane sadrže kalcijum, vitamin A, B, C, magnezijum, vlakna. I što više tačaka na sebi ima, to su njene prednosti ve...
Pexels Na pitanje da li je svakodnevno tuširanje kojim se rasipaju litri vode zaista potrebno u vreme rasta troškova za potrošnju energije, dermatolozi odgovaraju – NE, ali uz uslov da se poštuju neki...
pixabay.com Iako ne postoji čarobno rešenje za izbegavanje raka, na desetine znanstvenih istraživanja su definisala nekoliko faktora koji mogu da utiču na rizik. Rizik od raka kod osobe zavisi o mnošt...
pixabay.com Evropska agencija za lekove (EMA) preporučila je da se povuku lekovi sa aktivnom supstancom folkodin, koji se primenjuju u lečenju neproduktivnog (suvog) kašlja kod odraslih i dece. U Srbi...
pixabay.com Hleb je popularna i nezaobilazna namirnica koja se svakodnevno koristi širom sveta. Postoji mnogo različitih vrsta hleba, ali najčešće se konzumiraju beli i crni hleb. Ono što svi možemo ...
pixabay.com Od početka pandemije kovida kod velikog broja dece pubertet je počeo da nastupa nenormalno rano. To se posebno uočava kod devojčica. Šta je uzrok tim promenama? Ubrzo nakon početka pandemi...
pixabay.com Puna zdravih sastojaka poput flavonoida i teobromina, zrna kakaoa pravi su uništavači potencijalnih bolesti. Kakao ima gorak ukus, ali uz dodatak mleka, šećera i maslaca, dobijemo ukusnu č...
pixabay.com Zima je i sezona mandarina, a osim ploda, vrlo je korisna i kora ovog voća. Mandarine obiluju vitaminima, antioksidantima i drugim korisnim elementima. Kako ovo voće raste na drvetu, sadrž...
Pixabay.com Nedavno se pojavila vest o fitnes instruktoru, koji je pojeo 300 jaja za 10 dana, kako bi uvideo kako ova namirnica utiče na naš organizam. Jedno veliko jaje ima 13 esencijalnih vitamina i...
pixabay.com Prvu proveru holesterola treba uraditi u tinejdžerskim godinama, a ako postoje genetske predispozicije, onda i ranije. Holesterol prate brojni medicinski mitovi, s obzirom da je on jedno o...
pixabay.com Tradicija ispijanja kuvanog vina na jesen i zimu dolazi iz Severne Evrope, a lekovito svojstvo ovog napitka povoljno utiče na sve nas. U nastavku teksta pogledajte na koje sve načine kuvan...
pixabay.com Beli luk je jedna od najzdravijih namirnica čija čudesna lekovita svojstva čine neverovatne blagodeti za zdravlje. Ljudi su ga od davnina koristili u lečenju mnogih zdravstvenih tegoba. Po...
Nijedan drugi pčelinji proizvod nije toliko zdrav kao med od kestena. Ako imate srčane probleme on će sniziti vaš pritisak i očistiti krvne sudove. Ukoliko je posredi gastritis ili gorušica, ublažiće ...
Uz islandski lišaj lakše se diše i bolje iskašljava šlajm. Ovaj provereni biljni lek dokazano eliminiše sve respiratorne tegobe u kratkom roku. Bilo da ga koristite u obliku sirupa, čaja ili pastila. ...
Staračke pege po rukama i licu najčešće se javljaju u zrelom dobu, iza pedesete godine života. Ove neželjene hiperpigmentacije, ponekad ne zaobilaze ni mlađe osobe, naročito ako su više izložene suncu...
Hidrogen peroksid je moćno antibakterijsko sredstvo koje mnogi najčešće koriste za dezinfekciju rana i posekotina. Većini je ovo prva asocijacija na njega, ali to svakako nije sve, jer on ima daleko v...
Salata od cvekle je nešto najbolje što možete priuštiti svojim krvnim sudovima. Ona ih čisti i opušta pa samim tim i snižava vaš pritisak. Odlična je u prevenciji raka pa bi bilo poželjno konzumirati ...