Ovo je 6 najboljih čajeva protiv prehlade i gripe!

59

Nema najboljeg čaja, mi vam predstavljamo top 6 čajeva protiv prehlade i gripe

Čaj od šipka je možda i najpoznatiji domaći čaj,bogat je C vitaminom a svi znamo da je vitamin C izuzetno koristan za skraćenje simptoma gripe i prehlade. I ako se vitamin C nestaje na visokim temperaturama sam šipak ima toliko vitamina C, da ogromna količina ovog vitamin uspijeva preživjeti kuhanje ovog čaja. Ovaj čaj je jako ukusan i treba ga piti, odnosno čim se ohladi toliko da možete da ga pijete.Ali nemojte da stoji dugo jer tek skuhan čaj od vitamina C ima duplo više ovog vitamina nego onaj koji je odstajao samo 2-3 sata.

Čaj od kamilice još je jedan često korišten topli napitak,kamilica je poznata po izuzetno umirujuće djelovanje, a pored toga je odličan saveznik u borbi protiv gripe i prehlade. Ovaj čaj možete piti u kombinaciji sa limunom i budite sigurni  da će te jako brzo ozdraviti. Također ovaj čaj jako je dobar kod infekcija oka, treba se koristiti kada je ohlađen, kod upala nastalih konjunktivitisom, za ispiranje rana u ustima,kao i bolesti desni. Priprema se vrlo lako: U 2dcl ključale vode staviti jednu kaškicu  kamilice, ostaviti da odstoji 5 – 10 minuta, procijediti i piti što toplije.

Čaj protiv kašlja dobro će doći, pomaže ukoliko vas uporni kašalj svakodnevno remeti. Jako je jednostavan za pripremite, ali je izuzetno efikasan u suzbijanju kašlja. Sve što trebate jeste da oguljen limun, 2 šake lanenog sjemena i 1l vode kuhati 4 sata, a zatim dodavati dovoljno vode, kako bi na kraju dobili litru tečnosti. Ovaj čaj možete zasladiti medom, kada se malo ohladi, pretočite u boce.Konzumirate jadnu kaškicu 4 puta dnevno, dok vam tegobe ne prestanu.

 

Image result for kamilica

Čaj od luka još je jedan izuzetno efikasan prirodni lijek, koji je poznat po jačanju imuniteta, ovaj čaj pomoći u tome da se vaš organizam što brže i uspješnije oporavi od gripe. Sve što trebate uraditi jeste uzeti 2 kg crvenog luka očistite i sitno isjeckajte,zatim staviti u šerpu sa kilogramom meda, pola kilograma smeđeg šećera  te smjesi dodati 5 litara vode. Ovo kuhajte 3 sata na laganoj vatri i kada se ohladi, pretočite u boce koje će te predhodno čvrsto zatvoriti. Zatim uzmite vaki dan po 5 – 6 kaškica.

Čaj od đumbira sve više se koristi i kod na, ova namjernica spada u  jedan od najzdravijih začina i stoljećima se koristi u ljekovite svrhe, a namjena je jako široka posebno se preporučuje kod osoba sa lošom cirkulacijom, pomaže kod gorušice, mučnine, a ima i protuupalna  dejstva. Sve što trebate uraditi jeste očistite korijen đumbira i kratko ga prokuhate u 300 ml vrele vode, zatim dodati kaškicu meda sok jednog limuna i pola kašike jabukovog sirćeta, te ga konzumirate dok je još topao.

Image result for čaj od đumbiraČaj od ehinacee za dobar imunitet,poznata po tome što pomaže kod čestih infekcija koje se znaju vraćati i pored korištenja antibiotika. Ovo je jako zdrava biljka, uspješno liječi nfekciju grla, dišnih putova, uha, kod upala desni i paradentoze.Posebno je dobra kod prvi simptomi gripe ili prehlade jer tada pomaže organizmu da se izbori sa virusima. Sve što vam je potrebno jeste jedna kašičicu korijena ehinacee, prelijte sa 2 čaše ključale vode, te ga konzumirati dok je još topao 3 puta na dan i ne smije stajati duže od 24h jer se mogu pojaviti gljivice.

 

Jedan od najbržih načina je da uzmete nešto što smanjuje upalu, i nadraženost pa grlo manje boli. U slučaju da nemate, kupit ćete bez recepta.

Čim osjetite peckanje, uzmite mlake vode s soli pa grgljajte. To možete učiniti nekoliko puta na dan. Prpeoručuje se slaganje otopine od čaše vode i pola kašičice soli. Nakon grgljanja ispljunite.

Razne pastile  odmah će olakšati bol. U apoteki ćete odabrati razne vrste. Takođe mogu pomoći i sprejevi.

Ako ste počeli i kašljucati kupite sirup jer ćete spriječiti razbolijevanje te izdržati radni dan.

Bitno je da pijete čaj ili vodu. Tekućina će ispirati bolno grlo. Dobro će doći i domaća čorbica.

Birajte biljne čajeve koji će ojačati imunitet, ali pripazite da ne bude vrelo.

Topla čorba će pomoći pa je jedite. Ako se pitate zašto , odgovor je – natrijum u čorbi djeluje protuupalno. Osim toga, grlo može biti gore kada gutate hranu.

Iako ovo nije brz način, jako je važan. Tako ćete lakše izboriti bitku s infekcijom. Većina upala izazvana je virusom.

Ako je jaka grlobolja, otiđite ljekaru jer je moguće da imate bakteriju. No nemojte poduzimati prije nego što napravite bris grla.

Hrana je bitna stavka, pa izbjegavajte nezdravo. Možete piti i limunadu s malo meda.

grlo-grlobolja