Ako pomiješate ove sastojke u kafu,bez ikakve potrebe za promjenom ishrane ili načina života izgubit ćete višakk kilograma.
Šta vam treba:
½ šolje meda
1 kašičice cimeta
¾ šolje kokosovog ulja
1 kašičice kakaa
Šta raditi:
Miješanjem svih sastojakatako napravite pastu koji ćete staviti u frižider.
Kako se koristiti:
Dodajte 1-2 kašičice smjese u šoljukafe svako jutro i uživati!
Djelovanje kofeina na želudac
Dok su brojni pozitivni efekti djelovanja kofeina na mozak, sa želucem je ipak nešto drugačije. Kofein može uzrokovati žgaravicu jer podiže nivo kiseline. Osim toga, smanjuje apetit.
Djelovanje na krvotok
Kofein podiže krvni pritisak, ali stručnjaci mavode da to nisu nivoi koji bi nas trebali zabrinjavati. Jedna kafa neće toliko podignuti pritisak da može napraviti štetu kod zdravih, odraslih ljudi.
Evo šta se dešava u vašem tijelu kada pijete kafu!
Prvih deset minuta:
Kofein ulazi u vaš krvotok, te će vaš puls i krvni tlak naglo porasti.
Nakon dvadeset minuta:
Kofein najpre stimulise centralni nervni sistem, štotoga da se osjećate fokusirano i razbuđenije. Te će te lakše moći riješavati probleme!
Trideset minuta:
Vaše telo počinje da luči mnogo količinu adrenalina, u tom trenutku dovesti do oštrijeg vida, te će se desiti promjena na vašim zjenicama gdje će se one vidno proširiti!
Profesor Jirgen Vorman smatra da nas 4 do 5 šoljica kafe dnevno u koliko se konzumira može da nas zaštiti od karcinoma jetre, dijabetesa i demencije.
Na taj način razbio je stari mit koji je zastupljen, da je čaj zdraviji od kafe!
U velikom broju istraživanja koja su vršena, dokazao je da kafa ima dobar uticaj na zdravlje, prema riječima ovoga profesora kafa smanjuje rizik od mnogih bolesti.
Mnogi smatraju da konzumiranje kafe dovodi do visokog krvnog pritiska, problema sa krvnim sudovima, te dovodi do srčanih oboljenja i udara.
Ali ovaj profesor tvdi drugačije, smatrajući da uz redovno konzumiranje kafe ljudsko tijelo navikava na kofein.
