Prema istraživanju Batuta, od đaka prvog razreda srednje škole koji su izgubili nevinost, 23 odsto njih je u seksualne odnose stupilo već u 11. godini. Čak 25 odsto dečaka ne koristi zaštitu, 74 odsto devojčica ne uzima pilule za kontracepciju, i sada se pitamo da li su opasnosti svesni roditelji, ako nisu deca. O ovoj temi razgovarali smo sa ginekologom dr Zoranom Raovićem i doktorkom pedagoških nauka i dugogodišnjom direktorkom Medicinske škole u Beogradu, Nadom Trifković.
A.B. | Izvor: Prva |
Ilustracija Foto: DREAM INSPIRATION/Shutterstock
.
„To što većina devojaka i devojčica ne koriste pilulu za kontracepciju je istina, jer su devojčice i dečaci totalno needukovani. U Srbiji je, zaboga, tabu tema skks u porodici, a kamoli u školama. Smatram da je to jedan jedini razlog, naravno početak je porodica, pa potom škola“, ističe ginekolog Raović.
Tom mišljenju se priključuje i pedagoškinja.
„Ja bih sa pedagoške strane naglasila da je adolescencija nekada počinjala od 11. godine i trajala je do 19, kao jedan razvojni proces. Granice su ozbiljno pomerene. Adolescencija sada počinje sa 8-9. godinom. To je za decu, tog uzrasta, ali i za roditelje jedan veliki šok, jer se na to niko preterano nije pripremao“, dodaje pedagoškinja Nada Trifković.
Ona takođe dodaje da je seksualno vaspitanje u školama od izuzetne važnosti, ali da ono ne bude samo priručnik o anatomsko-fiziološkom razvoju polnih organa i redprodukcije, prekida neželjene trudnoće, već ono mora da prati kompletne razvojne promene mladih ljudi u tom uzrastu, koje su sada u mnogo čemu ubrzane i nisu sinhronizovane.
Raović ističe da postoje porodice u kojima se otvoreno priča o s*ksu, ali su retke. To najviše zavisi od socijalnog statusa, od mesta u kom živi, u školu u koju ide dete, ali na prvom mestu zavisi od odnosa roditelja sa decom.
„Deca su naučena da ih je sramota da prijave problem, ako ga imaju, a kamoli zadovoljstvo“, govori ginekolog.
Tinejdžeri se o s*ksu danas informišu na internetu.
„Koliko ste zaista spremni da svojom decom pričate o vlastitim seksualnim iskustvima? Vrlo malo. I u nekoj meri nije ni prirodno. Onda ne treba ni da očekujemo da će deca, pogotovo svoja prva seksualna iskustva, biti spremna na tu vrstu otvorenosti i pričati“, govori pedagoškinja i dodaje:
„U ovom uzrastu o kom govorimo sada, otvorenost se gradi na svim nivoima, pa će se onda eventualno desiti i otvoreno pričanje o prvim seksualnim iskustava“.
Kako razgovarati sa decom, kako im se „približiti“ i pričati o problemima nebezbednog seksualnog odnosa, o korišćenju pilula za kontracepciju i „dan posle“ u tim godinama rane adolescencije, dali su savete stručnjaci u nastavku:
1/2 praška za pecivoala što pratite bakine recepte..
Priprema:
U činiju izdrobiti sir, dodati jaja, mleko, ulje, prašak za pecivo dodati i mleko i sve izjednačiti, Koru raširiti pa je pouljiti.
Drugu koru zgužvati pa je umočiti u fil i stavit na dno do pola. Dodati takvu još jednu i uviti u rolnicu. Saviti u krug i staviti na sredinu pleha obloženog pek papirom i premazanog uljem.
Tako do kraja sve u krug. Ostatkom fila preliti pitu i još malo preliti uljem. Peći na 200 stepeni C 40 minuta. Fina hrskava topi se…
Broj obolelih od rane faze dijabetesa raste konstantno, pa tako danas postoje brojni projekti usmereni ka unapređenju zdravlja i boljoj ishrani.
Farmaceut Grejem Filips je više od tri decenije posvećen aktivnom pristupu zdravlju, sa posebnim akcentom na sprečavanje pojave metaboličkog sindroma, kao predvorja dijabetesa, i pomaganju ljudima da spreče nastanak dijabetesa, kao i da izgube kilograme.
On smatra da je prilagođavanje života izuzetno važno, a ono što je ključno u borbi protiv dijabetesa jeste uočavanje ranih znakova koje nikako ne smemo da ignorišemo.
Razmera struka i visine
– Ako je obim vašeg struka veći od polovine vaše visine, mogli biste da budete u opasnosti od dijabetesa – istakao je Filips.
Imate prekomernu telesnu težinu, ali ste stalno gladni
Akantoza (tragovi na koži)
Tamne mrlje na koži ukazuju na neke metaboličke promene.
Simptomi metaboličkog sindroma
Blago povišen krvni pritisak, nivo šećera, višak masti, kao i povišen holesterol ne smeju da se zanemare.
Razdražljivost zbog gladi
Ovo ponašanje ukazuje na nagle promene nivoa šećera u krvi.
Važno je znati da rano uočavanje ovih simptoma može izuzetno da pomogne, ali isto tako, ne mora nužno da znači da ste u riziku od dijabetesa.
Bio sam preumoran, išao sam u teretanu i ostajao sam bez daha, ni izbliza nisam mogao da podnesem trening kao ranije – ispričao je
Hari Simpson, koji živi u Belfastu, primetio je nekoliko ljubičastih mrlja na grudima samo nekoliko dana pre svog 26. rođendana, ali nije preterano mislio o tome. Međutim, to su bili znaci retke forme leukemije koja mu je zamalo oduzela život.
Naime, Hari Simpson, radinik obezbe]enja, tuširao se pre putovanja u Dubai kada je primetio „par ljubičastih tačaka” na svojim grudima u februaru prošle godine.
Ali Hari, koji živi u Belfastu, nije razmišljao o tome i proveo je naredne dve nedelje skačući padobranom, vozeći džet skije i proslavljajući svoj 26. rođendan. Nije ni znao da će ga to dovesti do užasne dijagnoze leukemije zbog koje su ga lekari upozorili da će možda imati samo nekoliko nedelja života. Međutim, tokom neke obuke za svoj posao u planini, počeo je da primećuje da nešto nije u redu.
– Bio sam stvarno umoran, samo umoran. Išao sam u teretanu i ostajao sam bez daha, ni izbliza nisam mogao da podnesem trening kao ranije – prenosi Dejli mejl.
-Otišao sam kod svog doktora i on je posumnjao da imam infekciju,, pa su mi dali antibiotike da pijem oko dve nedelje. Mislio sam da sam dobro, pa sam otišao na jug i popeo se na najvišu planinu u Irskoj. Morao sam da se zaustavim 20 puta i pomislio sam – Nešto zaista nije u redu. Mogao sam bukvalno da osetim kako mi srce ludi u grudima.
Njegov lekar opšte prakse ga je poslao na analizu krvi na njegov zahtev i nakon jednog dana kada su kolege govorile da izgleda kao da je smršao, dobio je dijagnozu – leukemija.
-Samo sam sedeo i plakao. Moja mama je bila očakna, a moj tata je pokušavao da prikupi malo snage za mene. Hari je odmah krenuo na intenzivnu hemioterapiju, pre nego što je uradio transplantaciju matičnih ćelija, koje je donirala njegova sestra.
Za samo pet nedelja, kroz ogroman broj različitih tretmana, Hari je izgubio 15 kg i u jednom trenutku njegov lekar se zabrinuo da neće uspeti. Tokom čitavog lečenja trudio se da ostane pozitivan i vodio je dnevnik svaki dan.
Dva dana pre Božića, Hariju je rečeno da nema znakova kancera u njegovom najnovijem testu koštane srži – prvi put od kada mu je postavljena dijagnoza. On i njegova porodica su bili oduševljeni, ali Hari će narednih sedam godina svakih šest meseci ići na kontrole.
Iako su određene grickalice primamljive, to ne znači da su nužno zdrave.
Neke od njih mogu značajno uticati na naš metabolizam, ali i na naše celokupno zdravlje, što dovodi do problema kao što je insulinska rezistencija.
Ove „najgore grickalice“ često su pune rafinisanih šećera, nezdravih masti i prerađenih sastojaka koji podižu nivo šećera u krvi i narušavaju sposobnost našeg tela da reguliše insulin.
Dijetetičar i nutricionista Krutika Nanavati ukazala je na dve takve grickalice.
Slatke energetske pločice
Nanavati kaže da pločice od granole, voćne pločice i druge zašećerene energetske pločice, koje se često reklamiraju kao zdrave opcije, možda nemaju toliku nutritivnu vrednost kao što mislimo.
Ona takođe napominje da ove obrađene grickalice mogu da oštete metabolizam i izazovu insulinsku rezistenciju.
– Previše šećera može izazvati brze promene u nivou šećera u krvi. Ovo može dovesti do problema sa insulinom i insulinske rezistencije. Rafinisane žitarice i veštački zaslađivači mogu da pogoršaju ove probleme – objasnila je dijetetičarka za „SheFinds“.
Krekeri
Prerađeni krekeri, koji mogu uključivati perece, krompir, kukuruz ili tortilja čips, obično sadrže rafinisana zrna, visok sadržaj natrijuma i nezdrave masti, prenosi Index.hr.
Nanavati upozorava da poput slatkih grickalica, krekerima napravljenim od rafinisanih žitarica nedostaju vlakna i mogu izazvati skokove šećera u krvi.
Nanavati dodaje da konzumiranje prevelikih količina natrijuma može dovesti do zadržavanja vode i visokog krvnog pritiska i mogu da opterećuju metabolizam.
– Nezdrave masti, kao što su delimično hidrogenizovana ulja koja se nalaze u krekerima, podstiču upalu i mogu oštetiti zdravlje creva i uticati na metabolizam – zaključila je ona.
Zahvaljujući Dobrivoju sva deca koja se leče na Institutu za onkologiju ovog Uskrsa dobiće poklon!
Izvor: Prva TV |
.
Dobrivoje može biti svako od nas ko želi da usreći mališane koji se leče na Onkologiji. „Dobrivoje“ je zapravo naziv sada već tradicionalne akcije prikupljanja sredstava i poklona za decu koja se trenutno leče na Onkologiji i radiologiji Srbije.
Ivona Zlatanović iz Udruženja “Uvek sa decom” kaže da Uskrsa Dobrivojem znači da svako od nas može da pripremi paketić uzrasta od 2 do 18 godina ili ako nije u mogućnosti da pripremi paketić, uplati novčana sredstva na račun Udruženja koje će potom praviti paketiće za svaki uzrast pojedinačno. Kako reaguju mališani na Dobrivoja, šta je ta JEDNA STVAR koju svaki paketić mora da sadrži i kako možete da se pridružite akciji, pogledajte u nastavku!
Ukoliko pitate vaše mališane, sigurno će reći kako je odlazak na more savršena letnja opcija. Plaža, kupanje i sladoledi svaki dan. Teško da iz dečije perspektive postoji bolji način za zabavu tokom leta.
I sami ćete biti presrećni zbog ovog užitka koji omogućavate sebi i svojoj porodici, ali ćete sa druge strane sigurno razmišljati i o mnogim drugim stvarima.
Kako otići, koji tip smeštaja tražiti, koja je destinacija najbolja za porodična putovanja?
Postavićete sebi ova i mnoga druga pitanja, dok se kao najpraktičnija opcija za letovanje nameće Grčka, koja svojom ponudom odgovara na sve zahteve za porodična putovanja. Letovanje sa decom donosi sa sobom i puno proračuna, a saznajte i zbog čega je Grčka najbolja opcija u ovom slučaju.
Do Grčke se stiže brzo i lako
Prva i osnovna stvar kada je u pitanju planiranje putovanja, jeste odabir načina transporta i najbliže rute. Iako se organizovanim prevozom autobusom takođe relativno brzo dolazi do omiljenih grčkih letovališta, preporučujemo da odaberete sopstveni prevoz, odnosno automobil, ukoliko ste u toj mogućnosti.
Sopstveni prevoz vam omogućava da pravite pauze kada god poželite, kao i da birate sopstvenu rutu, vreme polaska i druge stavke koji utiču na komfor tokom puta. Sve ovo je krucijalno kada putujete sa mališanima, posebno ukoliko nisu naviknuti na duža putovanja.
Do obala Grčke se stiže brzo i lako autoputem kroz Srbiju, zatim Makedoniju, pa nakon toga kroz Grčku do vašeg odredišta. Ukoliko putujete iz Beograda, biće vam potrebno oko 8h kada vozite po ograničenju, bez pauza, ne računajući granice. Još jedna od prednosti odlaska sopstvenim prevozom jeste i što možete pratiti gužvu na granicama i birati vreme prolaska kako bi izbegli gužve.
Vreme je izračunato sa početkom puta iz Beograda, dok je krajnji cilj bio Halkidiki, gde se upravo i nalazi najveći broj letovališta idealnih za vas i vašu porodicu. Upravo ovde i letuje veliki broj naših stanovnika, tako da ćete sigurno pronaći dobro društvo.
Veliki izbor mirnih mesta za uživanje sa porodicom
Kada dođete do Soluna, putem možete nastaviti ka Halkidiju i odabrati neko od grčkih letovališta raspoređenih na tri “prstena”. Popularna letovališta u ovoj oblasti jesu Polihrono, Pefkohori, Nikiti i mnoga druga.
Iako postoje minimalne razlike u veličini ovih, u principu malih mesta, ponuda što se tiče smeštaja, hrane i plaža je prilično slična. Između ostalog, kada putujete svojim automobilom, lako ćete za samo pola sata vožnje promeniti plažu i otići do drugog grada.
Isto tako veoma dobra opcija sa ponudom i brzinom dolaska jeste i ako krenete u drugom pravcu, odnosno ka Paraliji. U ovoj regiji se od poznatijih mesta pored Paralije, ističe i Leptokarija, kao i popularni “Olimpik bič”, velika peščana plaža sa sjajnom ponudom restorana i barova, kao i sadržaja za razne aktivnosti na vodi.
Ono što posebno raduje naše turiste jeste mogućnost da iznajmite apartmane kada dođete na more. Velika ponuda privatnog smeštaja vam omogućava da na licu mesta izabere idealnu opciju za vaše potrebe. Pa ipak, kako će mališani biti verovatno umorni od puta, preporučujemo da unapred odaberete i rezervišete smeštaj, i to što bliže plaži.
Hrana, piće i kultura – Grci kao bratski narod
Kada letujete sa svojom porodicom, sigurno je da će vam značiti prijatna i gostoljubiva atmosfera. To je upravo ono što ćete pronaći kada se odlučite za Grčku.
Grci su po prirodi opušteni i druželjubivi. Uvek će vam učiniti i pomoći koliko god mogu. Posebno prijatna atmosfera jeste u priobalnim mestima gde dolazi puno turista. Pesma, osmesi i druželjubiva lica su nešto potpuno uobičajeno na ovom podneblju.
Istina je da nismo preterano začuđeni ovakim pristupom. Ipak je Grčka zemlja sa morem, lepom prirodom i ogromnim brojem sunčanih dana.
Grčka kuhinja i hrana će vam takođe odgovarati, s obzirom da nije puno drugačija od naše. Osim tradicionalnih specijaliteta ove zemlje, poput girosa i suvlakija, preporučujemo da tokom boravka na letovanju u Grčkoj obavezno jedete njihovo uvek sveže voće i povrće.
Bezbedna letovališta savršena za porodice
Oblasti Grčke uz more su prilično bezbedne. Letovališta su tokom leta puna turista i Grka, koji najčešće rade u ovim oblastima. Nema incidenata, neprijateljskih pogleda, lopova. Možete biti potpuno bezbrižni kada svoje mališane pustite na plažu, ali naravno kao i uvek, savetujemo da vam uvek “budu na oku”.
Ono što takođe raduje jeste i uglavnom mirno more, bez mnogo talasa i jakih struja, tako da se opušteno možete kupati sa decom, zabaviti se i učiti ih plivanju.
Tokom večernih časova su ulice pune, posebno drugim turistima, najčešće iz Srbije. Osim ponekog bara koji radi do 12 ili 1 posle ponoći, većina njih se zatvara pre toga, tako da se možete odmoriti i uživati u mirnoj grčkoj noći.
Nadamo se da vam je ovaj tekst bio koristan, kao i da ste uvieli zbog čega je Grčka sjajna opcija za letovanje sa mališanima. Pratite naš sajt mojedete.rs za još ovakvih tekstova i budite pripremljeni na sve izazove, ali i lepote koje roditeljstvo nosi sa sobom.
Zajedno kreću na putovanje otkrića, podstaknuto radoznalošću i zajedničkom ljubavlju prema beskrajnim životnim mogućnostima
Zamislite univerzum kao veliku tapiseriju, sa svakim horoskopskim znakom utkanim u njegov zamršen dizajn.
Shutterstock
Među ovim nitima, četiri posebna znaka ističu se kao srodne duše, predodređene da se međusobno dopunjuju do kraja života.
1. Ovan i Vaga
Dinamičan duo Ovna i Vage stvara savršenu harmoniju suprotnosti. Ovan odiše strašću, hrabrošću i spontanošću. Vaga, s druge strane, donosi ravnotežu, harmoniju i diplomatiju u jednačinu. Zajedno se upuštaju u avanture podstaknute uzbuđenjem i uzajamnim poštovanjem, bez napora balansirajući međusobne snage i slabosti.
2. Bik i Škorpija
Kada se stabilan Bik sretne sa intenzivnom Škorpijom, eksplodira strast i odanost. Bik, poznat po svojoj stabilnosti i senzualnosti, pronalazi srodnu dušu u Škorpijinoj dubini i emocionalnom intenzitetu. Njihova veza je duboka, ukorenjena u nepokolebljivoj posvećenosti i zajedničkim vrednostima. Oni se zajedno kreću dubinama emocija sa nepokolebljivim poverenjem i predanošću.
3. Blizanci i Strelac
Kosmički Blizanci i slobodoumni Strelčevi čine nepobediv avaturistički tim. Duhovitost i svestranost Blizanaca dopunjuje Strelčevu žeđ za znanjem i istraživanjem. Zajedno kreću na putovanje otkrića, podstaknuto radoznalošću i zajedničkom ljubavlju prema beskrajnim životnim mogućnostima. Njihova veza je bazirana na intelektualnoj stimulaciji i bezgraničnoj slobodi.
4. Rak i Jarac
U zajednici Raka i Jarca nalazimo savršen spoj nege i nepokolebljive ambicije. Rak, vođen emocijama i intuicijom, nalazi utehu u Jarčevoj praktičnosti i odlučnosti. Zajedno grade čvrstu osnovu ukorenjenu u porodici, tradiciji i zajedničkim ciljevima., prenosi Astro Talk.
Tiktokerka Melisa Viver iz Njujorka objavila je video u kojem je ispričala kako se prijavila za mesto potpredsednice u jednoj tehnološkoj kompaniji, ali nakon što se na razgovoru za posao pojavila bez šminke, nije prošla dalje.
„Na svako pitanje koje je postavila imala sam izvrstan odgovor. Nekada sam radila u regrutaciji. Znam da intervjuišem“, objasnila je 30-godišnja Melisa, dodajući kako je ostala u šoku što nije prošla dalje jer joj je rečeno da je njeno iskustvo upravo ono što traže i kako su njeni ciljevi usklađeni sa ciljevima kompanije.
Nakon što je zatražila povratne informacije, osoba koja ju je intervjuisala objasnila joj je da smatra kako „nije uložila dovoljno truda u svoj izgled“.
Priča postala viralna
„Sredila sam kosu, imala sam lep top, sako i neke minđuše, ali sam stavila samo malo sjaja za usne, nisam imala nimalo šminke. Inače ne nosim baš puno šminke“, rekla je i zatim otkrila kako joj šminka iritira oči i kožu te zbog toga izbegava šminkanje.
„Znači li to da žene koje ne nose šminku na razgovorima za posao ili na svojim poslovima deluju kao da ne ulažu toliko truda ili brige u svoj posao?“, upitala je u snimku koja je pregledana preko 830 hiljada puta.
„Ovo deluje kao diskriminacija. Ne zapošljavaju vas na temelju izgleda“, „Ovo je suludo“, „Treba li biti važno? Ne. Je li to važno? Nažalost, da“ i „Bolje da ne radiš na takvom mestu“, neki su od komentara.
U našem Banatu rekla bih da je ova gibanica omiljena. Koliko to nekome izgledalo čudno ali Banaćani vole slatki sir neverovatno, još ako dodate i suvo grožđe koje je „prespavalo“ sa malo ruma, onda je ovo pita prste da poližeš.
Potrebno je
400grama sitnog sira-švapskog
50g putera
400g kora za pitu
200g šećera
4 jajeta
2dcl ulja
½ kašikice sode bikarbone
2dcl kiselog mleka
Suvo grožđe po slobodnom izboru (možete ga ako volite potopiti u rum)
Priprema:
Umutite šećer sa jajima a zatim dodajte ulje. Kiselo mleko pomešajte sa sodom bikarbonom pa kada se aktivira dodajte u smesu od jaja i ulja.
Kore podelite na dva dela.
Potom pleh dimenzije 28cm premažite uljem , stavite jednu koru, ostalu polovinu kora potopite u smesu od jaja i stavite preko te donje kore pa zatim pospite sitnim sirom.
Zatim preko sira stavite ponovo potopljene kore u smesi od jaja, pa prekrijte zadnjom korom.
Ukoliko vam ostane malo smese dodajte u nju istopljen maslac i prelijte pitu.
Napomena: potopljene kore će svakako delovati izgnječeno ali tako treba da bude.
Pecite pitu 25 minuta na 180 stepeni, posle smanjite na 160 i dopecite još 25 minuta.
Važno je prepoznati kako emocionalno nedostupni očevi utiču na njihove ćerke, jer su rane koje ostaju značajne…
Iako većinu života provodimo misleći da nećemo biti kao naši roditelji, često na kraju budemo. Možda ne želimo partnera koji je isti kao jedan od naših roditelja, ali na kraju krajeva često nađemo upravo takvog.
Deca koja se ne slažu sa jednim od roditelja često će reći da nikada ne žele da budu sa nekim takvim kasnije u životu. Često su to ćerke, koje rešene da ne nađu nekoga ko je kao njihov tata, naravno, ako se ne slažu sa njim, nađu baš takvog partnera. Verovatno znate bar nekoliko primera iz svog života…
Psiholozi kažu da je uobičajena pojava da ćerke koje odrastaju uz emocionalno nedostupne ili odsutne očeve kasnije u životu ne nađu osobu koja ne zadovoljava njihove emocionalne potrebe. Na stranici posvećenoj psihologiji, Psychology Today, psiholog Kejtlin Kantor posvetila je članak upravo tome. Ona kaže da u takvim situacijama žene koje se nađu u takvoj situaciji ne ostvaruju kvalitetan odnos. Kada su deca, ne misle „Moj tata je emocionalno nedostupan“, već misle „Šta je sa mnom, zašto me tata ne voli?“, odnosno krive sebe.
Shutterstock
U takvim vezama, ćerke, ili deca uopšte, često pokušavaju da zasluže očevu ljubav time svojom dobrotom ili svojim dostignućima. Trude se da nemaju previše osećanja ili potreba i izbegavaju da budu ,,problem“. Naravno, sve to rade nesvesno kada su deca. Tek kada odrastu mogu početi da shvataju zašto su takvi kakvi jesu.
Važno je prepoznati kako emocionalno nedostupni očevi utiču na njihove ćerke, jer su rane koje ostaju značajne. Oni koji se muče u svojim vezama treba da znaju da nisu krivi, niti su krivi što im očevi nisu bili bolji.
Kao odrasle, ćerkeemocionalno nedostupnih ili odsutnih očeva se bore u svojim odnosima sa muškarcima. Evo kako se te „rane“ iz detinjstva pojavljuju u njihovim vezama kasnije u životu, prema dr. Kejtlin Kantor.
1. Nisko samopoštovanje
Emocionalnu nedostupnost svog oca doživljavali su kao odbacivanje. Ne veruju da su dovoljno dobre i da zaslužuju ljubav takve kakve jesu. Takve ćerke biraju muškarce koji neće zadovoljiti njihove potrebe i uvek će ih razočarati. Misle da bi se muškarci bolje ophodili prema njima da su bolje – na isti način na koji su mislile o svojim očevima kao deca. Istina, muškarci koje biraju ne ponašaju se bolje prema njima jer oni za to nisu sposobni, a nisu ni njihovi očevi.
2. Strah od napuštanja
Ako otac nije bio dovoljno prisutan, dete je to doživljavalo kao oblik napuštanja. Kao odrasle žene u vezama, one nesvesno rade stvari da odgurnu partnera od sebe pre nego što ih on napusti. Međutim, one ne shvataju da to rade, pa se na kraju osećaju napušteno.
3. Previše potreba
Takve žene guraju ljude od sebe upravo zato što imaju previše potreba. Nikada ne osećaju da mogu dobiti dovoljno od druge osobe da bi zadovoljile svoje potrebe. Osoba na kraju oseća da nema više šta da pruži i vezase završava.
4. Biranje emocionalno nedostupnih muškaraca
Druga opcija je da biraju muškarce koji su emocionalno nedostupni ili udaljeni. Trude se da nemaju previše potreba, ali ni ono malo što imaju ne biva zadovoljeno.
5. Poteškoće u građenju poverenja
Muče se sa poverenjem prema muškarcima jer njihova prva i najvažnija veza sa muškarcem nije bila sigurna za njih. Oni pronalaze načine da testiraju ljubav svog partnera. Izbegavaju da budu previše ranjive.
6. Pokušavaju da zarade ljubav
Ove žene rade sve za svog partnera, verujući da će tako dobiti ljubavkoju žele. One sebe stavljaju na poslednje mesto, ne postavljaju granice i ne očekuju isto zauzvrat.
7. Prebrzo vezivanje ili nemogućnost vezivanja
One zaista žele da budu voljene, ali ne znaju kako da prime tu ljubav jer nisu imale priliku da uče dok su odrastale. Primanje ljubavi je veština. Kao rezultat toga, brzo se vežu za emocionalno nedostupnog muškarca koji im nikada neće pružiti ljubav koju žele. Ili se neće posvetiti nekome ko može da im pruži ljubav jer još ne znaju da je prime. Često ih ne privlače muškarci koji su emotivno dostupni i koji žele da vole i budu sa njima.
8. Korišćenje odnosa za potvrdu sopstvene vrednosti
Eh, ovo je često bolna tačka za roditelje i nešto o čemu ne žele da razmišljaju. Međutim, to je jedna od posledica ovakvog odnosa u detinjstvu. Intimni odnos se često bira kao način i pokušaj da se zaradi ljubav koju tako očajnički žele.
9. Žude za pažnjom muškaraca
Da bi privukle pažnju, takve osobe često preterano flertuju, jer se osećaju dobro kada dobiju pažnju muškaraca. Međutim, podsticaj koji dobijaju od pažnje ne traje dugo.
10. Postavljanje muškaraca na presto
One vide čoveka koji im se sviđa kao mnogo boljeg nego što on zapravo jeste. Obično potpuno pozitivno, odbacujući mane ili problematično ponašanje.
11. Ne privlače ih fini momci
Takve ženežele ljubav od nekoga kao što je njihov otac, koji nije mogao da je pruži. One pokušavaju da zaleče svoje rane iz detinjstva tražeći emocionalno nedostupne muškarce koji se prema njima ne ponašaju dobro i istovremeno pokušavaju da ih nateraju da se promene i da ih zavole. Nesvesno misle da mogu da zaleče svoje rane. Ali to se nikada ne dešava, sve dok one ne rade na tome i ne shvate da nikada nisu bile odgovorne za nedostatak emocionalne dostupnosti svog oca.
Rezultati su pokazali da žene imaju skoro 60 odsto veću verovatnoću da pate od nesanice.
Žene zaista spavaju lošije od muškaraca, pokazalo je istraživanje. A naučnici veruju da je to zato što njihov telesni sat radi oko šest minuta brže, što znači da nisu sinhronizovani sa svojim okruženjem, što stvara haos u njihovom unutrašnjem okruženju koje govori njihovom mozgu kada treba da se oseća pospano, piše “Dejli mejl“.
Ženski tim stručnjaka na univerzitetima Harvard, Stanford i Sauthempton pregledao je desetine akademskih radova objavljenih u protekloj deceniji o slabo shvaćenom „jazu u snu“ koji postoji između muškaraca i žena. Mnogi su koristili aktigrafe, digitalne uređaje koji se nose na zglobu slične pametnim satovima koji prate otkucaje srca i obrasce spavanja.
Rezultati su pokazali da žene imaju skoro 60 odsto veću verovatnoću da dožive nesanicu. Kvalitet sna ocenjuju niže od muškaraca i žale se da imaju više neprospavanih noći.
Muškarci, s druge strane, imaju manje dubokog sna od žena i veća je verovatnoća da su “noćne sove”. Pored toga, veća je verovatnoća da će imati apneju u snu.
Dublji eksperimenti su takođe otkrili da postoje polne razlike u brzini ugrađenog sata njihovog tela, ili cirkadijalnom ritmu, koji određuje ritam naših života. Kada je u pitanju san, telo reaguje na znake okoline da snizi našu unutrašnju temperaturu nekoliko sati pre nego što zaspimo i da pripremi telo za san.
Iznutra, telo takođe luči više melatonina, hormona koji nam pomaže da zaspimo.
Istraživanje u novoj analizi pokazalo je da se melatonin kod žena luči ranije nego kod muškaraca. Čini se da osnovna telesna temperatura prati isti obrazac, dostižući vrhunac ranije među ženama.
Istraživači su rekli da njihovi nalazi, objavljeni u časopisu „Sleep Medicine Reviews“, ilustruju „ključnu ulogu koju pol ima“ na san.
– Iako je ova razlika od šest minuta mala, ona je značajna. Neusklađenost između centralnog telesnog sata i ciklusa spavanja odnosno budnosti je oko pet puta veća kod žena nego kod muškaraca – rekla je autorka studije, dr Renske Lok, stručnjak za psihijatriju sa Stanforda.
– Zamislite da nečiji sat stalno radi šest minuta brže ili sporije. Tokom dana, nedelja i meseci, ova razlika može dovesti do primetne neusklađenosti između unutrašnjeg sata i spoljašnjih znakova, kao što su svetlost i tama – dodaje ona.
Dr Lok dalje objašnjava da su poremećaji u cirkadijalnim ritmovima povezani sa raznim zdravstvenim problemima, uključujući poremećaje spavanja, poremećaje raspoloženja i poremećene kognitivne funkcije. Čak i male razlike u cirkadijalnim periodima mogu imati značajne implikacije na ukupno zdravlje.
Koautorka, dr Sara Čelapa, neuronaučnica iz Sauthemptona, dodala je da je niži kvalitet sna povezan sa anksioznošću i depresivnim poremećajima, koji su dvostruko češći kod žena nego kod muškaraca. Žene takođe imaju veću verovatnoću da dobiju dijagnozu nesanice nego muškarci, iako razlozi nisu sasvim jasni.
Neki znakovi žele partnere koji su direktni, dok drugi biraju one koji izgledaju otmeno i drže se tradicije. Nekima je važna ambicioznost, a pojedincima je romantika na prvom mestu.
Izvor: 24sata.hr/Tina Kos |
Ilustracija/Foto: Motortion Films/Shuttrstock
.
Ovan
Budite direktni, neka oni budu ti koji odlučuju o nečemu, budite avanturistički nastrojeni, dajte im prostora.
Ovnovi su direktni kada zavode, jasno dajući do znanja drugoj strani šta žele, kakvi su i u svim ostalim aspektima života. Nemaju problema da pristupe nekome i pitaju ga da li misle da je privlačan. Ovnovi ne žele da gube vreme kad pomisle da su kliknuli sa nekim, a brzo će i krenuti dalje ako osete da iskre nema.
Bik
Idite polako i odmerno, izgledajte dobro, ne igrajte igre tipa ‘teško osvojiv/a’, budite pouzdani i odani.
Budući da je Venera vladajuća planeta kod ovog znaka Zodijaka, to otkriva da Bikovi imaju snažne sklonosti prema senzualnom, telesnom i osećaju zadovoljstva. Oni veruju u romantiku, pa zavode polako. Njihovo zavođenje je kombinacija malo sramežljivosti sa dozom telesnosti.
Blizanci
Flertujte sa njima, pričajte im mnogo, dajte im prostora, budite šaljivi i uzbudljivi.
Blizanci su ljudi koji znaju da zavode i uživaju u tome. Kada flertuju, upotrebiće svu svoju duhovitost i koristiće promišljene reči kako bi podstakli drugu stranu da se otvori. Najzanimljiviji deo celog zavođenja za Blizance je lov, uzbuđuje ih neizvesnost i likuju kad uspeju nekoga da osvoje.
Rak
Tražite im pomoć, pričajte o porodici, družite se kod kuće, budite ljubazni, brižni i tradicionalni.
Rakovi vole tradicionalnu romansu pa zavode polako i pažljivo, ne žure. Oni preferiraju da osete osobu i uspostave emocionalnu povezanost pre nego što joj se otvore, predaju i oslobode svoju strastvenu stranu. Oni su u stanju svojom pažnjom i rečima učiniti da se potencijalni partner oseća posebno.
Lav
Laskajte im, neka oni preuzimaju inicijativu, pokazujte privrženost, napravite ih ljubomornima, pokažite da je zabavno biti uz vas.
Stil zavođenja kod Lavova je snažan i harizmatičan. U stanju su da obasipaju drugu stranu komplimentima čak i bez stida, a pokušaće da je impresioniraju svojim šarmom. Međutim, ako osete kako njihova taktika ne daje rezultate, brzo će odustati, jer su svesni da sav njihov trud više nema smisla – pa čemu trošiti energiju.
Devica
Tražite pomoć, izgledajte doterano, ne glumatajte, pokažite da imate zdrav razum, budite strpljivi.
Device mogu na prvi pogled da izgledaju malo sramežljivo i misteriozno, ali to je samo zato što ne žele da žure. One su oprezne, promišljene i ne flertuju sa bilo kim, jer imaju vrlo visoke standarde. Radije čekaju i pokušavaju da saznaju što više o potencijalnom partneru, a kad zaključe da im se neko sviđa, tek tada kreću u akciju.
Vaga
Dajte im slobodu, budite uglađeni, slušajte ih, izgledajte dobro, budite im najbolji prijatelj.
Vage dobro razumeju ljude i vešte su u manipulaciji u svim aspektima pa tako i kada je zavođenje u pitanju. Nakon što procene nečiju ličnost, promišljeno dele komplimente i biraju teme za razgovor. Graciozne su, izravne i ako ih je neko privukao, sigurno će mu prići. Nisu skloni davanju mešovitih signala i zbunjivanju druge strane – ili im se neko sviđa ili ne.
Škorpija
Budite misteriozni, iskreni i lojalni, ne govorite im šta da rade, neka sami odluče šta žele.
Škorpije su majstori zavođenja, to je za njih kao umetnost. Njima je jednostavno teško odoleti jer su vrlo intenzivni, pršte se*sualnošću, a malo su i tajanstveni. Kada su Škorpije raspoložena za vođenje ljubavi, to je teško ne primetiti – ta energija se oseća u vazduhu. Škorpije važe, zajedno sa Bikovima, za najbolje ljubavnike Zodijaka.
Strelac
Budite šaljivi, iskreni i direktni. Flertujte s njima, dajte im prostora.
Za Strelca je zavođenje zabavna i bezbrižna aktivnost, jer su jednostavno takvi u svim aspektima života. Njihovi životi su obično puni raznih iskustava, jer su skloni avanturi, pa imaju zanimljivih i smešnih situacija da prepričavaju. Na glasu su kao jedan od najsmišnijih horoskopskih znakova i znaju kako da motivišu i najozbiljnije ljude da se nasmeše.
Jarac
Pokažite da ste sofisticirani i otmeni, budite vredni i ambiciozni, uzmite vremena za sebe.
Jarčevi koketiraju na vrlo opušten i direktan način. Ali, po prirodi nisu površni, neće se upustiti u flert sa nekim samo zbog fizičke privlačnosti. Intelektualna strana drugih ljudi ih mnogo više zanima. Jarci nisu tipovi za ‘male razgovore’, a ne vole ni da izgovaraju razne fraze, za zavođenje i pokazivanje interesa više koriste govor tela.
Vodolija
Budite jedinstveni, prvo postanite prijatelji, dajte im slobodu, iznenadite ih, nemojte biti previše emotivni.
Postoji nešto u ličnosti Vodolije što ih čini veštim u zavođenju. Oni to kao da rade bez trunke utrošene energije. Pripadnici ovog znaka su vrlo inteligentni i imaju jedinstvenu ličnost pa nije čudo da su zanimljivi drugima. Ljude privlači njihova misteriozna aura i oštar smisao za humor. Rado se šale, a zbližiće se s nekim samo ako smatraju da dele iste ideale i vrednosti.
Ribe
Budite romantični, prvo ih pozovite negde napolje, glumite damu u nevolji (za žene), podignite njihovo samopoštovanje, dajte im prostora.
Kao i u većini situacija, Ribe su pažljive i senzualne tokom pokušaja zavođenja. One prirodno odašilju duboku i tajanstvenu energiju, koju ljudi smatraju intrigantnom. Takođe, brzo ćete osetiti duboku povezanost sa njima iako su ih tek upoznali. Ribe su jedan od najintuitivnijih i najosetljivijih znakova Zodijaka, prenosi msn.com.
U određenim godinama života poslovi koji zahtijevaju oštar vid na blizinu postaju otežani tako da i obično čitanje izaziva napor. Kad se pojavi staračka dalekovidnost ili prezbopija slova su zamućena, za ugodno čitanje potrebno je štivo udaljiti sve više i više dok ruke ne postanu “prekratke”.
Baš kao bore na licu ili sijede vlasi na glavi, jedan od prvih znakova starenja je i početak slabljenja vida na blizinu.
Kada se pojavljuje?
Obično se javlja nakon 40-e godine života. Prosječna starost stanovništva u Hrvatskoj je 41 godinu pa je staračka dalekovidnost problem koji zahvaća većinu populacije Hrvatske. Preko milijarda ljudi na svijetu ima prezbiopiju.
Staračka dalekovidnost – simptomi
Prvi simptomi kod većine ljudi:
• nemogućnost čitanja sitnog tiska, osobito u uvjetima smanjenog svjetla, • umaranje očiju kod dužeg čitanja, • nejasan vid na blizinu ili trenutna zamagljenost kod promjena različitih udaljenosti gledanja.
Što uzrokuje staračku dalekovidnost?
Staračka dalekovidnost je proces primarno vezan uz starosne promjeneočne leće – prirodne prozirne leće u ljudskom oku.
Funkcija očne leće je fokusiranje bliskih predmeta (baš kao i kod leće u objektivu foto aparata), koje zahtijeva intenzivno stezanje i rastezanje očne leće (tzv. akomodacija oka), kao i mišića i ligamenata u oku vezanih uz leću.
S vremenom očna leća postaje sve deblja i nefleksibilnija, a očni mišići slabe što se manifestira sve težim gledanjem na blizinu, odnosno dalekovidnošću.
Može li se staračka dalekovidnost spriječiti?
Lijek za staračku dalekovidnost ne postoji. Moguće je zdravom prehranom i načinom života paziti na zdravlje oka, ali ne i spriječiti nastanak prezbiopije. Jedino se mogu otkloniti posljedice tog stanja.
Loš vid na blizinu se obično uspješno korigira naočalama ili kontaktnim lećama.
Kako očna leća vremenom postaje sve manje elastična, tako se povećava i iznos dioptrije potrebne za korekciju vida, koja se kreće od cca +0.50 za početne prezbiope pa sve do blizu +3.00 za osobe sa preko 60 godina starosti.
Kako omogućiti dobar vid na svim udaljenostima?
Nastupom staračke dalekovidnosti liječnik specijalist oftalmolog propisuje uz postojeću dioptriju za daljinu i dodatnu dioptriju za čitanje.
Obično su naočale za čitanje sa jednom dioptrijom dovoljne za većinu poslova na blizinu, ali su nepraktične jer zahtijevaju stalno stavljanje i skidanje.
Osim toga, omogućuju čist vid samo na udaljenosti pogodnima za čitanje (cca 40cm) dok je vid na udaljenostima od 1-2 metra još uvijek zamućen.
Često se zbog toga pribjegava drugim metodama poput kupnje bifokalnih (dvije dioptrije u jednim naočalama) ili progresivnih naočala (više dioptrija u jednim naočalama) kako bi riješili problem vida na različitim udaljenostima.
Oni kojima nošenje naočala nije praktično mogu se odlučiti za korištenje bifokalnih ili multifokalnih kontaktnih leća.
Nošenje naočala ili kontaktnih leća nije uvijek praktično niti sveobuhvatno rješenje za prezbiope. Danas postoje moderne metode kojima je moguće izbjeći nošenje naočala ili kontaktnih leća i trajno riješiti problem vida.
Među te metode spada lasersko skidanje dioptrije i ugradnja intraokularnih leća(RLE – Refractive lens exchange).
Što je monovision laserska korekcija vida?
Moderni ablacijski laseri u očnoj kirurgiji mogu vrlo precizno oblikovati rožnicu (tanki, prozirni prednji dio oka) i time omogućiti djelomično ili potpuno uklanjanje refraktivnih pogrešaka oka kao što su kratkovidnost , dalekovidnost i astigmatizam.
Moguće je na taj način riješiti i problem prezbiopije koristeći metodu monovizije. To je metoda korekcije vida dioptrijom na blizinu za jedno oko, a dioptrijom na daljinu za drugo oko, čime se mozak natjera da naizmjenično koristi jedno i drugo oko ovisno o tome da li gledamo na blizinu ili daljinu.
Ukoliko je pacijent uspješno priviknut na monoviziju tijekom nošenja kontaktnih leća, mogu se laserski modelirati rožnice na potrebne dioptrije čime se trajno izbjegne potreba nošenja kontaktnih leća.
Što je RLE?
Refractive lens exchange (RLE) je očni zahvat kojim se prirodna očna leća zamjenjuje umjetnom lećom (intraokularna leća ili IOL) sa određenom dioptrijom što omogućuje čist vid.
RLE je identičan zahvat kao i zahvat za uklanjanje sive mrene ili katarakte (siva mrena je trajno zamućenje očne leće), s tom razlikom da RLE primarno ispravlja refraktivnu pogrešku oka, odnosno dioptrije.
Previše ste tvrdoglavi i burno reagujete na sve strane, što nije dobro za vašu poslovnu stranu. Nemojte se previše oslanjati na druge već potrazite snagu u sebi i zavrsavajte stvari u vašu korist. Glavobolja.
Bik
Ljubavna situacija je veoma napeta zbog vašeg mišljenja koje ne menjate. Partner od vas traži mnogo više nego što ste spremni da date. Potrudite se da se posvetite komunikaciji sa porodicom do kraja dana.
Blizanci
U ovom trenutku naučite da poštujete sebe i svoje znanje. Niko nema prava da vas okreće protiv sebe ali vi morate znati da čuvate svoje mesto u okruženju. Ljubavni odnosi su danas veoma dobri zbog vaše iskrenosti.
Rak
Do kraja dana vodite računa gde i šta pričate i komentarišete. Nemojte dozvoliti da vas drugi zloupotrebljavaju samo za svoje poslovne interese. Porodica vam je velika podrška za sve sto vam je potrebno tokom dana.
Lav
Ponašanje vaše se menja iz dana u dan a tokom dana ćete biti veoma promenljivi upravo zbog emotivnog haosa koji osećate danima. Partnerski odnos je veoma nestabilan zahvaljujući partneru zbog ljubomore. Budite dosledni sebi i svojim planovima.
Devica
U narednih nekoliko dana kasnićete sa reakcijama na tudje energije i vodite računa kako se to odražava na vas i vaše raspoloženje. Novčana situacija nije baš sjajna i budite spremni na kompromis sa partnerom.
Vaga
Danas ćete analizirati svoje emocije i svoje poslovne rezultate jer ćete imati prilike da se posvetite sebi i svojim planovima. Nemojte se iznenaditi ako vas drugi koriste za svoje potrebe jer previše verujete.
Škorpija
Danas je veoma komplikovan dan koji je veoma važno da ga pametno iskoristite. Ne dozvolite sebi nagle i nerealne poteze. Ne možete da se emotivno zatvorite jer potrebno vam je da se okrenete sadašnjem trenutku.
Strelac
Mesec i Merkur vam stvaraju osećaj nestabilnosti i to se odnosi na poslovnu stranu i saradnju sa ljudima iz inostranstva. Osoba u znaku Vodolije koja vam je velika poslovna prepreka stvara vam osećaj napetosti. Okrenite sebi.
Jarac
Do kraja dana bićete opterećeni stvarima koje vam se dešavaju a koje ne možete da kontrolišete i odnosi se na partnerski odnos. Probajte da ne reagujete iz pozicije ljutnje jer jedino na taj način možete da savladate negativni uticaj Marsa.
Vodolija
U narednih nekoliko dana bićete veoma opterećeni stvarima koje se tiču novca i zarade. Probajte da organizujete sebe mnogo bolje kada je u pitanju taj deo vašeg života i nemojte se truditi da izlazite svima u susret. Mogući problemi sa grlom.
Ribe
Situacija u krugu porodice se stabilizuje zahvaljujući vašem odnosu i vašoj želji da sve dovedete u savršen red. Poslovna situacija je korektna u smislu da vaša komunikacija sa ostalima je na zavidnom nivou. Problem sa spavanjem.
Džesika Delgadiljo je nestala bez traga. Policija ju je13 godina bezuspešno tražila, a onda se 2023. godine ona sama javila.
Izvor: Stil/Vanja Milenković |
Ilustracija; Foto: Elena Stepanova/Shutterstock
.
Bila je to 2010. godina kada je 14-godišnja devojčica Džesika Delgadiljo nestala bez traga i glasa dok se vraćala kući iz škole.
Roditelji su sutradan alarmirali policiju i prevrnut je „svaki kamen“ kako bi se nestalo dete našlo. Ali meseci su prolazili, a nije bilo nikakvog pomaka. Sve što su radili da bi našli devojčicu bilo je uzaludno.
Policija je tada izjavila: „Ne znamo šta joj se dogodilo“.
Ali istraga je nastavljena i lik Džesike Delgadiljo obišao je Ameriku kroz letke, bilborde i reklame, a sve sa svrhom da bi se dete našlo.
Džesika nije bila problematično dete. Nije bežala od kuće, nije prijavljivala nasilje ili zlostavljanje, nije bila u depresiji i nije imala nikakav sukob sa vlastima, porodicom ili prijateljima.
Da je pobegla, računali su – vratila bi se za nedelju ili dve dana. Međutim, ništa.
„Nje nema već šest meseci i mi nismo dobili nikakvu informaciju o njom,“ rekla je tada policija aludirajući da je Džesika jednostavno „propala u zemlju“.
Ipak, 2023. godine policijska uprava osniva „Jedinicu za hladne slučajeve“ koja ponovo pokreće istragu o nestalim slučajevima koji nikad nisu pronađeni.
Policija je ponovo pogledala sve dokaze, ažurirala stare informacije i detalje nestanka objavila po društvenim mrežama, da bi 2. novembra 2023. godine dobili poziv.
Žena s druge strane „žice“ rekla je „Ja sam Dežsika Delgadiljo, živa sam“.
Rekla je da zna da je prijavljen nestanak, a policija je uzela DNK od nje kojim je utvrđeno da je ona zaista nestala Džesika.
Međutim, davno izgubljena devojčica imala je jedan uslov: „Detalje mog nestanka ne smete objaviti nigde.“
Tako da je njen misteriozni nestanak pao u senku još misterioznijeg povratka. Ne zna se da li se Džesika javila roditeljima, ali se zna da je živa i zdrava i da živi „na sasvim drugoj strani zemlje“.
Američki neurolozi su otkrili začin koji može da izleči migrenske glavobolje.
Kurkuma je poznata kao začin u našoj zemlji, a u tradicionalnoj istočnoj medicini smatra se izuzetno efikasnim prirodnim lekom koji deluje protivupalno, antibakterijski i antivirusno. Paleta karakteristika pozitivne akcije je izvanredna: kurkuma smanjuje holesterol, detoksifikuje jetru, pomaže u čišćenju krvi, varenju, inhibira rast kancerogenih ćelija, pomaže u kontroli inflamatornih odgovora u telu (reumatske bolesti), olakšava varenje, poboljšava metabolizam masti, rizik od srčanog udara, podržava funkcionisanje jetre i žučne kese, pomaže kod depresije i, očigledno, kod migrenskih glavobolja.
Dijetetska nutricionista Vanesa Riseto i neurolog dr Lauren Grin, pronašli su rešenje kod pacijenata koji imaju problema sa migrenom. Neurolog prepisuje kurkumin, glavni sastojak kurkume, kao preventivnu medicinu. Riset dodaje da antiinflamatorna svojstva začina efikasno sprečavaju nastanak glavobolje.
– Skriva veliki potencijal u kome je moguće sprečiti teške migrenske glavobolje. Međutim, ipak bi bilo potrebno sprovesti dodatna istraživanja – naglasio je nutricionista.
Mišljenja stručnjaka su takođe mešovita.
U istraživanju koje je sprovedeno na Univerzitetu u Minesoti 2017. godine, turski istraživači pripisali su ograničene zdravstvene koristi, posebno zbog nalaza da telo aktivni sastojak ne apsorbuje tako lako.
Međutim, mnogi pacijenti su se pozdravili sa migrenskim glavoboljama kada su konzumirali čaj od đumbira u kojem su dodali prstohvat kurkume. Ako sami testirate metodu, ne zaboravite da ne treba da kombinujete kurkumu sa Aspirinom.
.jpg)
