PRVA je organizacija koja brine o zaštiti životne sredine.
Mi ublažavamo štetu nastalu zagađenjem u avio-saobraćaju i ulažemo napore da se smanji emisija izduvnih gasova. climatecare.org
Copyright © 2010 – 2021 Prva Srpska Televizija. Sva prava zadržana.
Pexels
Mleko je bogat izvor esencijalnih hranljivih materija, poput kalcijuma i proteina, ali neke vrste mleka koje se smatraju zdravim mogu doprineti stvaranju viška kilograma i zapaljenskim stanjima u telu.
Zapaljenske reakcije nastaju kada se u dužem periodu unose neodgovarajuće namirnice, a hronična upala slabi imunitet i povezuju se sa većim rizikom za razvoj bolesti, poput dijabetesa, srčanih oboljenja i gojaznosti. Nutricionistica Meri Sabat i dijetolog Trista Best otkrile su dve takve vrste mleka koje treba izbegavati ako želite da smršate.
– Punomasno mleko sadrži zasićene masti koje mogu dovesti do upalnih procesa u organizmu i gojenja. Osim toga, neorgansko punomasno mleko može da sadrži toksine koji nisu samo upalni, već i štetni za zdravlje – navodi nutricionista za “She finds”.
Kokosovo mleko sadrži trigliceride srednjeg lanca (MCT) koji mogu da imaju neke zdravstvene prednosti, i dalje je bogato zasićenim mastima.
– Kokosovo mleko može doprineti gojenju i potencijalno usporiti metabolizam zbog visokog udela masti. Iako su ove masti primarno zasićene, što može uticati na zdravlje kardiovaskularnog sistema, bogate su kalorijama, a preterani unos kalorija može dovesti do gojenja – napominje dijetolog i dodaje da je umerenost u konzumiranju posebno ključna.
Samanta Abri, medicinska sestra iz Melburna, uspela je da smrša skoro 50 kilograma, a na društvenim mrežama deli savete svima koji žele da postignu isto
Samanta Abri, medicinska sestra iz Melburna, uspela je da smrša skoro 50 kilograma, a na društvenim mrežama deli savete svima koji žele da postignu isto.
„Kao dete nisam volela da se krećem. Plakala bih čak i kad smo samo išli u šetnju. Imala sam snažnu potrebu da jedem ogromne količine hrane, a posle bih se osećala loše“, ispričala je i priznala da je krišom naručivala hranu.
Navela je da svi ljudi mogu u bilo kom trenutku da počnu da rade stvari zahvaljujući kojima će imati zdraviji i aktivniji život.
„To sam počela da radim kada sam imala skoro 120 kilograma i suočavala se sa gojaznošću i drugim zdravstvenim problemima. Borila sam se da zamislim vlastitu budućnost usled svega ovoga“, između ostalog je objavila.
Tokom pandemije je počela da šeta kako bi poboljšala svoje mentalno zdravlje. Sada napravi 10.000 koraka dnevno i trči pet kilometara sedmično. Takođe je ispričala da nije napravila nikakve drastične promene u ishrani nego je počela da jede manje porcije.
Za doručak najčešće jede žitarice sa voćem, za ručak grčku testeninu sa piletinom, a za večeru pizzette s piletinom.
BONUS VIDEO:
Zanimljivosti
Žena, koja je zadržala prezime svog bivšeg supruga, odbija da ga promeni jer ne želi da ima drugačije prezime od njihove dece.
Izvor: 24sata.hr/Tina Kos |
Ilustracija/Foto: Roman Kosolapov/Shuttrstock
Kada joj je predložio da vrati svoje devojačko, ona mu je predložila da i deca premene prezime u njeno, zbog čega je on „poludeo“.
Žena je anonimno na Reditu ispričala kako je posle razvoda ostavila prezime bivšeg supruga zbog dece. Međutim, to je postao veliki problem za njegovu novu partnerku sa kojom uskoro planira da se venča.
„Njegova verenica nije previše oduševljena idejom“, rekla je žena i dodala da su se razveli sporazumno, a nakon toga ostali u dobrim odnosima zbog troje zajedničke dece. Kako kaže, sve je teklo glatko dok on nije upoznao sadašnju partnerku, koju je za Božić i zaprosio.
„Bivši me je juče nazvao i rekao mi da me obaveštava da imam godinu dana da promenim prezime na svoje devojačko, jer njegova verenica izražava svoje gnušanje i zabrinutost što bismo nas dve mogle isto da se prezivamo. Rekla sam mu da smo se prilikom razvoda dogovorili da mogu da zadržim njegovo prezime, dok ne osetim potrebu da ga promenim i to piše u dokumentima. Takođe, napomenula sam da ne želim da se prezivam drugačije od naše dece“, napisala je ona.
„Odgovorio mi je da sam nerazumna i da odbijam da vidim koliko je to neprijatno njegovoj verenici. Rekla sam mu ’Ne mogu to da gledam sa njene strane, jer sam odrasla osoba, a ne nezrelo dete kakvo je ona’“, dodala je.
Kako kaže, predložila mu je da ako njegova verenica ima baš ozbiljnih problema sa tim, promene i deca prezime u njeno devojačko, zbog čega je on „poludeo“.
„Ponudila sam mu tu ideju kao rešenje, a on je potpuno izgubio kontrolu, rekavši da je on njihov tata i zaslužuju da nose njgovo prezime. Ipak, kada sam mu rekla da želim da nosim isto prezime kao naša deca, rekao mi je ’To je legitiman razlog da ga ne promeniš u devojačko’“, ispričala e i dodala da neće popustiti, prenosi Mirror.
Najnoviji trik na TikToku oduševio je mnoge pripadnice nežnijeg pola.
Reč je o jednostavnom uvijanju kose pomoću tzv. skranči gumica, a najveća prednost ovakvog stilizovanja kose je ta što dlaku ne izlažete visokoj temperaturi.
Sve što vam je potrebno za ovaj trik su skranči gumice i strpljenje. Prvo bi trebalo dobro da operete kosu, a zatim je prosušite – vodite računa da je ne osušite u potpunosti.
Kosu dobro očešljajte i podelite na dva jednaka dela. Oko svakog skrančija uvićete jedan pramen kose i potom ga pričvrstiti. Da bi frizura uspela, neophodno je da nosite skrančije duže vreme za savršene lokne, prenosi Super žena.
BONUS VIDEO:
Astro
Velike ljubavi ostavljaju neizbrisive ožiljke, potrebno je mnogo godina da se prebole, a neke nikad ne prolaze. Zodijak u velikoj meri utiče na način na koji doživljavate emocije i na kraju birate svoje pratioce.
Izvor: Ženski magazin |
Ilustracija Foto: dekazigzag/Shutterstock
Ovan
Vi ćete voleti tri puta u životu. Predstavnici znaka Ovna su skeptični kada je u pitanju ljubav. Generalno mogu da vole tri puta u životu. Često se kod njih bivši partner ne računa i tako iz radoznalosti pronalaze nove ljubavi.
Bik
Bik je znak koji zaista može samo jednom da voli. Kada Bik voli osobu, spreman je da provede ceo život sa njom, bez sumnje.
Blizanci
Blizanci imaju tri ljubavi u životu. Predstavnici znaka Blizanaca imaju tendenciju da traže apsolutnu ljubav do kraja njihovih života, bez obzira na njihovo trenutno emotivno stanje. Najčešće, ljubav dolazi tri puta, a Blizanci misle da su pronašli pravu osobu svaki put.
Rak
Rakovi mogu upasti u mrežu ljubavi dva puta u životu. Ukoliko su razočarani u svoju prvu ljubav, oni troše duge periode vremena u potrazi za novim partnerom, ali kada ga konačno pronađu daju sve od sebe.
Lav
Lavovi vole stalno. Oni su posvećeni svakoj novoj ljubavi. Lavovi su osvajači i ne boje se emotivnog učešća u novoj vezi, čak i ako postoji opasnost da budu prevareni ili povređeni.
Devica
Device mogu da vole samo dva puta u životu. One su veoma sumnjive i skeptične u oblasti ljubavi. Vole oko dva puta u životu, jer teško dozvoljavaju nekome da potpuno okupira njihov svet.
Vaga
Vaga je drugi znak pored Lava, koji zaista može da voli svakog novog partnera. Čak i da tuguje na krovu dok gleda u mesečinu zbog razdvajanja, ona je spremna da započne novi odnos punim srcem.
Škorpija
Škorpija zaista voli samo jednom. Predstavnici ovog znaka mogu imati mnogo veza i avantura ali stvarno samo jednom vole. Za Škorpije odnos nije samo fizički, već duboko emotivan i ovi veoma tajanstveni predstavnici zodijaka teško grade nove odnose.
Strelac
On ima četiri ljubavi u svom životu. Strelčevi su iskusni u oblasti ljubavi i mogu voleti četiri puta u životu. Ali da ostanu sa nekim na kraju, moraće da nauče da prave kompromise.
Jarac
Jarčevi mogu da vole dva puta u životu, ali uz velike teškoće, jer im nije lako da izraze svoja osećanja. Isto tako, zbog njihove snažne ličnosti su oni ti koji raskidaju veze.
Vodolija
Vodolije imaju tri ljubavi u životu, uključujući i ljubavnice ili ljubavnike sa kojima obmanjuju svoje partnere. Činjenica je, oni imaju tendenciju da traže idealnog partnera koji je prijatelj i ljubavnik u njihovom životu.
Riba
Predstavnici Riba mogu istinski voleti samo jednu osobu tokom svog života. Kada upoznaju srodnu dušu, bacaju sidro i ne puštaju.
pixabay.com
Zbog svojih antibakterijskih svojstava, med se takođe smatra jednim od najpopularnijih aktivnih sastojaka koji jačaju imuni sistem, suzbijaju kašalj i ublažavaju bol u grlu.
Iako je praktično sinonim za pomoć kod određenih zdravstvenih problema, uzimanje meda nije samo korisno za bolesti, već se može konzumirati svakodnevno. Ali koje su prednosti uživanja u medu u različito doba dana?
Čaša tople vode sa medom i limunom smatra se eliksirom zdravlja, koji takođe ima mnoge prednosti. Ako uzimate med ujutru, može vam pomoći da povećate nivo energije, zbog čega ga neki nutricionisti preporučuju ujutru.
Takođe, jedenje meda ujutru pomaže da koža bude lepša i telo hidrirano, ali i ako želite da se oslobodite viška kilograma.
Takođe pomaže kod:
Ako uveče uživate u medu, može vam pomoći da se regenerišete nakon napornog dana. Između ostalog, med je prirodni pojačivač energije, što znači da brzo obnavlja ili povećava energiju.
Ako med konzumirate pre spavanja u toplom napitku, može vam pomoći da bolje i mirnije spavate. Konzumiranje meda pre spavanja takođe ima koristi u gubitku viška kilograma i takođe uravnotežuje neka zdravstvena stanja kao što su refluks kiseline i visok krvni pritisak. Između ostalog, takođe smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2 i koristi zdravlju jetre.
Med se smatra bogatim izvorom ugljenih hidrata i prirodnog šećera, koje mnogi uzimaju kada su iscrpljeni i umorni. Neki ljudi koji se bave fitnesom i sportskim aktivnostima konzumiraju med pre ili posle treninga, kao alternativu slatkim energetskim napitcima ili kao dodatak proteinskim mešavinama.
Smatra se dobrim dodatkom ishrani za posle treninga jer se lako apsorbuje u telo i pomaže u obnavljanju mišića nakon treninga.
Takođe, zbog efekata povećanja energije, može poboljšati efikasnost treninga.
Doktor i stručnjak za negu kože dr. Stiven Hambl otkrio je koliko je novi trend pomlađivanja koji se munjevito proširio TikTokom zaista učinkovit
Doktor i stručnjak za negu kože dr. Stiven Hambl otkrio je koliko je novi trend pomlađivanja koji se munjevito proširio TikTokom zaista učinkovit, piše Daily Star.
Ljudi masovno isprobavaju trik sa trljanjem podočnjaka narezanim sirovim krompirom kako bi zategli kožu ispod očiju i rešili se tamnih krugova oko očiju.
„U teoriji, ovo zapravo ima smisla. Sirovi krompir je bogat vitaminom C, ima azelainsku kiselinu i niacinamid u sebi, a to može smanjiti pigmentaciju. Negativna strana je što imate prljav, sirovi krompir, neuredan je, ne miriše tako lepo. Trljate ga po licu i to može biti pravi problem“, pojasnio je dr. Hambl.
Shutterstock
Doktor je zatim nastavio da priča o svojstvima krompira i o tome kako, teoretski, može da pomogne koži. I pokazalo se da zapravo ima neke prilično korisne vitamine u sebi.
„Krompir sadrži niacin, a ne niacinamid. Oni su slični, ali različiti oblici vitamina B3. Niacinamid je bolji za kožu, ali niacin još uvijek može pomoći u optimizaciji funkcije barijere kože. Vitamin C je izvrstan antioksidans koji hvata slobodne radikale koji bi inače napali DNK, stoga vitamin C sprečava prerano starenje“, rekao je dr. Hambl.
Krompir neće imati učinak kiselog pilinga
„Azelainska kiselina ima pH vrednost od 3,5, što znači da kada je u visokim koncentracijama može biti kisela za kožu, čiji je pH 5. Kao takva azelainska kiselina može se koristiti u kiselim pilinzima koji na taj način mogu da posvetle kožu“, dodao je.
„Međutim, normalni pH krumpira je 5,5, što ga čini sličnim pH vrednosti kože. To znači da krompir neće imati učinak kiselog pilinga i stoga je azelainska kiselina u krompiru verovatno u preniskoj koncentraciji da bi imala značajan učinak i neće značajno smanjiti pigmentaciju“, istakao je doktor.
Shutterstock
Znači, pomoću krompira se nećete rešiti tamnih kolutova oko očiju. No, ako ipak želite pokušati, dvaput razmislite.
Može doći do iritacije ili infekcije
Krompir vam ne može pomoći kod podočnjaka. Čak i ako želite da pokušate, razmislite dvaput. Ne samo da sirovi krompir neće učiniti ništa za vaše podočnjake, već može povećati rizik od akni.
„Tlo koje se nalazi u krompiru može sadržavati mikroorganizme, što bi potencijalno povećalo rizik od akni. Još gori je, međutim, bilo kakav ostatak pesticida koji još uvek može biti na krompiru“, upozorio je dr. Hambl.
„Iz tih razloga ne možemo isključiti mogućnost infekcije ili iritacije. Uvek postoji rizik da produžena izloženost može da iritira kožu i ako se to dogodi, potencijalno može izazvati imunološki odgovor ili alergiju. Da ne spominjem, smrad od truljenja krompira na jastuku. Ja bih, naravno, svaki put izabrao kremu za područje oko očiju umesto krompira!“, rekao je.
Sve u svemu, dr. Hambl smatra da je trljanje krompira po licu „loša ideja“ koja nema „mnogo pozitivnih učinaka“. „Moje mišljenje je da ovo zvuči kao loša ideja. Ne vidim puno pozitivnih stvari“, zaključio je.
BONUS VIDEO:
Pexels
Dijetetičarka Kara Harbstrit otkrila je koje tri vrste namirnica, treba češće da uvrstimo u jelovnik već ovog aprila, piše Index.
Avokado je odličan izvor masti zdravih za srce, ali i način da svojoj ishrani dodate više vlakana i folata za srce. Prema Eating Well-u, jedna četvrtina avokada sadrži 2,5 grama zasićujućih vlakana. Takođe može biti odličan pojačivač hranljivih materija u receptima. Masti u avokadu pomažu u apsorpciji vitamina rastvorljivih u mastima, kao što su vitamini A, D, E i K, koji se nalaze u drugim namirnicama.
Špargla je sezonsko povrće koje često preporučuju mnogi dijetetičari i nutricionisti. Sadrže vlakna, proteine i vitamin K koji jačaju kosti, a obezbeđuju i vitamine A i C, kao i kalijum i fosfor. Pored toga, dijetetičarka Kara Harbstrit ističe da su špargle „dobar izvor prebiotskih vlakana, koja su važna za hranjenje dobrih bakterija u crevima“.
Sa dolaskom proleća počinje sezona rotkvica, povrća koje obogaćuje različite salate i druga jela koja volite da jedete. Iako se mogu naći tokom cele godine, dijetetičarka ističe da su najbolje u proleće.
„Možete ih pronaći u mnogim varijantama, od blagih i blago slatkih do ljutih.“ Mogu se jesti sirove ili pečene, a sadrže vlakna, kalijum i vitamin C.
Ljubav i seks
Verovali ili ne, ovo je najopasnija poza u intimnim odnosima koja vas može ozbiljno povrediti…
Izvor: Muški magazin |
Ilustracija; Foto: Roman Samborskyi/Shutterstock
„Kaubojka“ ili „devojka na muškarcu“ je vrlo popularna i lepa poza, ali najnovija istraživanja pokazuju da je upravo ova poza glavni uzrok povreda penisa kod muškarca. Prosto je neverovatno da poza, koju žene podjednako vole kao i muškarci, može da bude tako opasna.
Opasnost od frakture penisa je veoma velika kada se ova poza upražnjava, pa morate biti veoma oprezni. Vodite računa i pazite da ne dođe do agresivnih pokreta koji vas mogu „slomiti“.
Iako penis u sebi nema nikakve kosti, fraktura penisa je moguća i veoma bolna. Stručnjaci kažu da je ovo definitivno najgora povreda koju muškarac može da doživi.
Brazilska istraživanja su pokazala da se čak 50% povreda penisa dešava upravo tokom ove poze. U žaru igre, parovi često postaju previše agresivni, što dovodi do naglih pokreta koji mogu slomiti vaš ponos.
Pošto je ovo jedna od najpopularnijih poza, sigurni smo da je nećete izbegavati, ali morate voditi računa. Ako budete primenjivali „kaubojku“, podsetite vašu lepšu polovinu da je ona glavna u ovom slučaju i da ona mora da vas čuva. Vaša partnerka ima kontrolu u ovoj situaciji i ona mora da povede više računa o vama. Vodite računa o pokretima koje pravite, jer svaki jači pokret može da izazove povredu. Takođe, vrlo je važan i vaš položaj. Povedite računa kako ste pozicionirani ispod vaše partnerke, jer ako vršite preveliki pritisak na sebe, veća je mogućnost da dođe do povrede.
pixabay.com
Zbog svojih antibakterijskih svojstava, med se takođe smatra jednim od najpopularnijih aktivnih sastojaka koji jačaju imuni sistem, suzbijaju kašalj i ublažavaju bol u grlu.
Iako je praktično sinonim za pomoć kod određenih zdravstvenih problema, uzimanje meda nije samo korisno za bolesti, već se može konzumirati svakodnevno. Ali koje su prednosti uživanja u medu u različito doba dana?
Čaša tople vode sa medom i limunom smatra se eliksirom zdravlja, koji takođe ima mnoge prednosti za dobrobit organizma. Ako uzimate med ujutro, može vam pomoći da povećate nivo energije, zbog čega ga neki nutricionisti preporučuju ujutro.
Takođe, jedenje meda ujutro pomaže da koža bude lepša i telo hidrirano, ali i ako želite da se oslobodite viška kilograma.
– poboljšanja varenja
– štiti od virusnih infekcija i prehlada
– smanjuje moguće alergijske reakcije
– uklanja toksine iz tela
Ako uveče uživate u medu, može vam pomoći da se regenerišete posle napornog dana. Između ostalog, med je prirodni pojačivač energije, što znači da brzo obnavlja ili povećava energiju.
Ako med konzumirate pre spavanja u toplom napitku, može vam pomoći da bolje i mirnije spavate. Konzumiranje meda pre spavanja takođe ima koristi u gubitku viška kilograma i uravnotežuje neka zdravstvena stanja kao što su refluks kiseline i visok krvni pritisak. Između ostalog, smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2 i koristi zdravlju jetre.
Med se smatra bogatim izvorom ugljenih hidrata i prirodnog šećera, koje mnogi uzimaju kada su iscrpljeni i umorni. Neki ljudi koji se bave fitnesom i sportskim aktivnostima konzumiraju med pre ili posle treninga, kao alternativu slatkim energetskim napicima ili kao dodatak proteinskim mešavinama.
Smatra se dobrim dodatkom ishrani za uzimanje posle treninga jer se lako apsorbuje u telu i pomaže u obnavljanju mišića nakon treninga.
Takođe, zbog efekata povećanja energije, može poboljšati efikasnost treninga.
Kaže da sa njom ne komuniciraju, a zabranili su i unucima da komuniciraju sa bakom. Ali to nije najgori deo priče
Ugovori o izdržavanju sklopljeni sa decom nisu jednostavna stvar i često dovode do toga da obe strane koje su ga potpisale završe sa trajno oštećenim odnosima. Osim toga, nije ih lako raskinuti. U to se uverila 67-godišnja Vera, koja je potpisala ugovor sa sinom i snajom, da bi ga na sudu poništila. Ali u njenom slučaju, raskid ugovora samo je pogoršao stvari. Sada, uverena je, njena snaja i sin čine sve da je izbace sa imanja. „Smišljaju način da me proglase ludom da bi me smestili u psihijatrijsku ustanovu“, poverava se.
Kaže da sa njom ne komuniciraju, a zabranili su i unucima da komuniciraju sa bakom. Ali to nije najgori deo priče. „Policija je intervenisala nekoliko puta. Sin me fizički i psihički zlostavlja, a snaja psihički. Žive u kući koju smo sagradili ja i moj pokojni muž. Oni su na prvom spratu kuće, a ja u prizemlju. Ponašaju se kao da ja živim u njihovoj imovini, a ne u imovini njihovih roditelja teško stečenom“.
Na žalost, uverena je da njena snaja i sin jedva čekaju njen odlazak sa ovog sveta kako bi dobili nasledstvo. „Umesto da sa 40 godina počnu da grade svoj krov nad glavom, oni izmišljaju kako da se domognu kuće na lopovski način. Žalosno je što naš zakon to dozvoljava i svi staju na stranu jačeg umesto da štite slabije. Teško mi je kada na sudu lažu, a sudija veruje njemu, a ne medicinskoj dokumentaciji. Uvek je u pravu i nekažnjeno je“.
Ona kao glavnog krivca za ovakvo stanje vidi u svojoj snaji.
„Draga snajo, pošto me ne vidiš pod mojim krovom, skloni se i započni svoj život. Uspela si da nateraš mog sina da mrzi svoje roditelje. Zaboravila si odakle si došla i uslove koji su te dočekali. Toliko voliš sebe i svoje materijalne stvari da ne razmišljate o tome koliko tvoja deca pate jer ste ih oduzeli baki i pokojnom dedi“, samo je deo potresnog pisma ove nesrećne žene.
„Šta da radim?“ pita slomljena od bola, jer se nije ni slutila da će se tako osećati u sopstvenoj kući. U ovom slučaju, izvesno je da posla ima za razne institucije, ali pre svega za policiju i pravosuđe. Za pretpostaviti je da sin ima suvlasnički udeo u kući i da ona ne može da ga iseli sa svoje adrese. Ali izgleda da je sve počelo nesrećnim sporazumom o izdržavanju koji nije ispunio očekivanja izdržavanog lica i platiša.
Najčešća greška koju stariji ljudi prave pri sklapanju ovakvog ugovora je što ne navedu sve što im je potrebno. Dešava se da samo navode da stan ili kuću ostavljaju davaocu izdržavanja, a da će ih zauzvrat ta osoba izdržavati do smrti, umesto da budu precizni do najsitnijih detalja. Jer ako postoji sudski spor, teško je utvrditi šta sve spada pod ugovoreno izdržavanje.
Ugovor treba da sadrži bukvalno sve – količine i učestalost; od nabavke sezonske obuće i odeće, obezbeđivanja pedikera i frizera do kompletne zdravstvene zaštite, zadovoljavanja kulturnih potreba i svega što je potrebno za dostojanstvenu starost.
Ako je ugovorom definisan smeštaj u dom za stara i nemoćna lica, mora se definisati ko će platiti razliku do cene smeštaja. Takvi detalji pomažu da se na sudu utvrdi da li je davalac izdržavanja ispunio svoje obaveze ili ne. Pre nego što sklopite bilo kakav ugovor o održavanju, uradite se informišite.
Showbiz vesti
Ova pesma je bila prekretnica u njegovom životu i donela mu slavu, a krije teške trenutke.
Izvor: Espreso |
Foto: Antonio Ahel/ATAImages
Mnoge pesme Dina Merlina kriju tajne i zasnovane su na istinitim događajima.
Kako je Dino i kantautor, njegove pesme uglavnom su zasnovane na detaljima iz njegovog života, ili posvećene određenim, dragim osobama i događajima.
Merlinova pesma „Kokuzna vremena“ iz 1985. koja je naslovna numera njegovog prvog albuma, hit je koji traje već godinama, a krije zanimljivu tajnu.
Nakon što se venčao sa suprugom Amelom, Merlin je morao da se brine za svoju porodicu i da se izbori da zaradi novac, a bio je običan mladić iz skromne, radničke porodice.
Jednom prilikom ga je supruga pitala da li je doneo nešto da jede, a on joj je mahao papirom u ruci i rekao kako je napisao pesmu, pričao je Dino jednom za medije.
– Jesi li ti lud? Papir se ne jede – rekla mu je tom prilikom supruga.
Na papiru se nalazila pesma „Kokuzna vremena“, koja je završila na njegovom prvom albumu i bila prekretnica u njegovom životu.
Mnogi se i dan danas pitaju šta zapravo znači reč “kokuzna”, a ova reč označava upravo ono na čemu je pesma i zasnovana – teška vremena, siromaštvo, beda, loša finansijska situacija…
Ovaj hit nedavno je prepevala pevačica Edita Aradinović, koja voli da kaže da joj je Dino Merlin uzor kada je u pitanju karijera i muzika.
Ukoliko volite da pijete vruću kafu imamo dobre vesti za vas. Naime, rezultati studije su pokazali kada je kafa delotvornija i kada jače utiče na organizam. Ispijanje kafe ima različite prednosti na zdravlje.
Prvih 10 minuta kofein ulazi u vaš krvotok i širi se po celom telu, prouzrokujući porast krvnog pritiska i broja otkucaja srca. Nakon 20 minuta kofein se veže na adenozinske receptore, neutralizujući umor. Nivo dopamina povećava se i zadržava, što stvara osećaj da treba biti oprezan i usredsređen.
Posle 30 minuta rad nadbubrežnih žlezda se ubrzava i stvara se više hormona. Tokom tog vremena, zbog proširivanja zenica, vid može da postane oštriji. Već posle 40 minuta telo počinje da proizvoditi više serotonina, što poboljšava rad neurona unutar kičmene moždine, što dovodi do poboljšane koordinacije i snage mišića.
Četiri sata kasnije metabolizam se ubrzava, zbog čega se brže sagoreva energija. Telo tokom tog perioda počinje da razgrađuje i nataložene masti.
U roku od šest sati kafa je prošla kroz vaš organizam i verovatno ćete osetiti potrebu za mokrenjem. Iz tela će do tada izaći približno polovina količine kofeina koji ste uneli u organizam.
Da li je bolje piti toplu ili hladnu?
Postoji više načina da napravite hladnu kafu. Hladni napitak se pravi sa hladnom vodom za nižu kiselost. Hladna kafa ima tendenciju da bude manje kisela i nežnija za vaš probavni sistem.
Prema studiji u “Scientific Reports”, vruća kafa ima više antioksidanasa nego hladna kafa. Vrednost pH tople i hladne kafe skoro je isti i kreće se od 4.85 do 5.13.
Zato se hladnija kafa predlaže onima koji imaju problema sa želucem, dok je u drugim slučajevima bolje piti toplu kafu.
Od morskih riba najviše volim oslić, ovano spremljen sa belim lukom u rerni da žuti se kao dukat i najsladja je verujte
Ovo ime je u jednom periodu bilo zaboravljeno, a sada se ponovo vraća na velika vrata
Reč je o imenu Natalija.
Ime Natalija je poslednjih godina ponovo veoma popularno kako kod nas, tako i u zemljama regiona. Potiče iz latinskog jezika, od imena „Natalia“ ili „Natalis“, ili pak od reči „natalis“, a koja ima značenje „dan rođenja Isusa Hrista“ ili „Božić“; te „dan radosti“; „slavlje“; „svetkovina“; „dan sreće“, piše Yumama.
Značenje imena Natalija
Ovo ime je ranije davano devojčicama koje su rođene na Božić, ali se u savremenom svetu takav običaj više ne praktikuje, te ime Natalija ima i neka druga značenja – „ona koja je rođena radosna“; „žena koja donosi sreću i slavlje“; „srećna i rođena pod srećnom zvezdom“; „ona koja je dar od Boga“; „Božija kći“; „bezgrešna“; „milosna“.
Nadimci i izvedenice
Nadimci koji se obično mogu čuti za devojčice koje nose ime Natalija su: Nata; Neti; Nati; Natališka; Natalina; Nija ili Natali, dok su izvedena imena: Nataša; Natalia; Natalie; Natalina; Nata; Nati; Natja; Natka; Natasja; Natascha; Nataška; Natašija; Nadija; Nađa.
Ljubav i seks
Kako razlikovati snažnu privlačnost od pravog osećanja ljubavi? Da li je to što osećate strast ili ljubav? Postoje znakovi na koje treba obratiti pažnju, a koji jasno razdvajaju to dvoje.
Izvor: lepotaizdravlje.rs/Ranka Bulatović |
Ilustracija Foto: fizkes/Shutterstock
Uprkos činjenici da su strast i ljubav potpuno različita osećanja, neki ljudi još uvek ne razumeju razliku između ovih pojmova, i često ih brkaju. Po pravilu, strast nastaje na početku veze, na krilima hormonskog talasa, a nakon što se hormoni vrate u normalu, između ljubavnika dolazi do vezivanja ili hlađenja. Vezanost za partnera, zasnovana na želji da ga upoznamo, da mu se emotivno i psihički zbližimo, u suštini je ljubav. Koji su to znakovi da idealizujete partnera i vezu?
Kako otkriti da li je u pitanju strast ili ljubav?
1. Emocionalni rolerkoster
Ljubav (u poređenju sa strašću/privlačnošću/zaljubljenošću) je prilično dosadan osećaj jer ne poznaje ni uspone ni padove. Ako vašu vezu karakterišu emocionalne promene i takozvani rolerkoster, onda je najverovatnije po sredi strast, a ne ljubav. Visok intenzitet osećanja ljubavi, po pravilu, nije tipičan za sam početak veze.
2. Euforija
Prvo što razlikuje strast od ljubavi je emocionalni uzlet, intenzitet osećanja i stanje euforije. Sve ovo je karakteristično za zaljubljivanje, koje preplavljuje osobu u prvoj fazi veze. Ako vam partner trećeg dana upoznavanja kaže da je lud za vama i kako želi da ostatak života provede s vama, najverovatnije je reč o strasti i snažnoj privlačnosti, a ne o ljubavi.
3. Brzo bledenje osećanja
Strast brzo prolazi, ljubav ostaje dugo. Ljubav je osećanje koje sazreva godinama, kao dobro vino. Strast, nažalost, ne podnosi test vremena. Naravno, možete pokušati da ga periodično oživite uz pomoć emocionalnih zamaha – neki parovi to rade kada, na primer, započnu skandale, spakuju stvari, raskinu, ponovo se okupe i tako dalje. Ali ljubav je kada su partneri bliski, osećaju jedno drugo, zadržavaju želju za flertovanjem, komunikacijom i druženjem.
4. Sagledavanje odnosa kroz ružičaste naočare
Ako idealizujete partnera, a što se dešava kada sve gledate kroz ružičaste naočare, onda je najverovatnije po sredi strast. Po pravilu, osoba koja istinski voli, ne vidi samo dobre strane svog partnera, već i njegove mane. Trezven pogled na stvari je ono što razlikuje osobu koja voli od osobe koja je ludo zaljubljena. Tamo gde je visoka idealizacija na početku veze, tamo je i razočaranje u partnera veće. I neminovno dolazi d oraskida jer se partner drastično razlikuje od idealizovane slike koju ste kreirali. Ljubav je pre svega prihvatanje druge osobe.
5. Nedostatak duhovne povezanosti
Ljubav nije samo fizička, već i duhovna intimnost, jer se zasniva na poverenju jedno u drugo, što omogućava partnerima da doživljavaju krize u odnosima, ali i dalje održavaju želju da budu bliski. U početnoj fazi veze, kada su partneri u stanju ljubavi i obuzeti strašću, nema potrebe za takvim poverenjem, jer u ovoj fazi partneri doživljavaju intimnost uglavnom u intimnom kontekstu.
6. Impulsivne odluke
Kada doživljava strast, osoba ima tendenciju da donosi trenutne, spontane odluke „na osnovu emocija“, koje su često pogrešne. Strogo govoreći, za ljubavnika je svet ili crn ili beo, a to se direktno odnosi na njegovog partnera i vezu. Jednostavan primer: biti ljubomoran i ostaviti osobu bez pokušaja da razume situaciju. Osoba koja voli, po pravilu, donosi zdrave odluke čak i kada nisu lake.
