admin

Pexels Uobičajenog radnog dana, ako ste poput većine ljudi, ne budite se prirodno već vam verovatno zvono budilnika prekida san. U zavisnosti od toga kada ste otišli na spavanje, koji je dan u n...

pixabay.com Pored toga što je cimet veliki izvor vitamina i minerala, on sadrži kalcijum, gvožđe, mangan, vitamin C i vitamin K, kao i dijetetska vlakna, ali ima i primenu koja nema veze sa kuva...

PexelsIlustracija Ono što pijete može uticati na vašu kilažu, u istoj meri kao i ono što jedete. Iako ne postoji magično piće od kog ćete naprsno izgubiti višak kilograma, određeni napici drže s...

Joj, šta mi radi tvoja rupica na bradi: SRETNI STE AKO IH IMATE: Posted by: Aura Redakcija in SIGNALI TIJELA su slatkoće, dražesnosti i šarma. Drugima su simpatični, privlačni i lijepi, a p...

Pixabay.comFoto: Ilustracija Testosteron se proizvodi u gonadama – polnim ćelijama (kod muškaraca pomoću Leidigovih ćelija u testisima i kod žena pomoću jajnika), ipak proizvodi se i u malim ko...

PixabayIlustracija Odaberite pravo sredstvo protiv bora i ne morate brinuti da će vas odati. Verujte, najbolji lek za bore je riblje ulje. Ono sadrži veliku količinu vitamina A i E, koji ubrzava...

Pexels Bademi su zdravi jer su bogati vitaminom E, cinkom, magnezijumom kao i kalcijumom. Ipak, ne treba ih previše konzumirati, dovoljno je 4 ili 5 dnevno zbog amigdalina koji je jak. Možete ga...

Pexels.com Ne postoji jednostavan način za lečenje astme, a naročito ne preko izbora jedne magične namirnice, ali ishrana može da ima efekat olakšavanja simptoma ove bolesti. Generalna preporuka...

PexelsIlustracija Studija nedavno objavljena u časopisu Američkog društva za ishranu “Advances in Nutrition”, koja je prošla recenziju, zaključuje da hrana sa visokim glikemijskim indeksom (GI) ...

Rani simptomi osteoartritisa: DOVOLJNO JE DA OBRATITE PAŽNJU KADA OBUVATE ČARAPE Posted by: Aura Redakcija in SIGNALI TIJELA Vjerovali ili ne, ali način na koji oblačite čarape otkriva vaše...

Isprobajte kameleon tehniku kojom dobijete sve što hoćete, bez imalo muke! Uspjeh zagarantovan Posted by: Aura Redakcija in SIGNALI TIJELA, URADI SAM, LAKO JE, ZANIMLJIVOSTI Najbolji uspjeh...

pixabay.com Vitamin D konzumiraju ljudi različitih godina. Ipak, najveću razliku pravi kod onih koji su prevalili 50. Kako godine prolaze sve smo podložniji različitim bolestima, a imunitet slab...

pixabay.com ​Velike oscilacije u temperaturi najteže podnose hronični bolesnici, ali one mogu uticati i na ljude koji su potpuno zdravi. Nagle promene vremena kada je temeperaturna razlika izmeđ...

PexelsIlustracija Postpandemijska anksioznost je poremećaj od kojeg pati veliki broj ljudi, a da li znate o čemu je zapravo reč? Tokom pandemije koronavirusa, većina nas je jedva čekala da se vr...

Pexels Kako bi naše telo pravilno funkcionisalo, potrebne su mu i dovoljne količine minerala cinka. Saznajte u kojoj ga hrani ima najviše i koji su znakovi da ga u organizmu nedostaje. Mineral c...

Razumijevanje pogleda: KAKO DA UHVATITE LAŽOVA? Posted by: Aura Redakcija in SIGNALI TIJELA Nedavno istraživanje otkrilo je da su oči zaista ogledalo duše, jer jednostavnim gledanjem u njih...

pixabay.com Nekoliko naučnih studija potvrdilo je da konzumacija oko 100 grama šljiva na dan u periodu od tri meseca znatno povećava markere u krvi koji pokazuju povećanje gustine kostiju. Osim ...

Pexels.com Ponekad posegnemo za prvim pićem koje nam se nađe pri ruci, samo kako bismo što pre popili tabletu, ali stručnjaci upozoravaju da to ne bismo smeli da činimo. Kažu da tabletu treba po...

Pexels.com Pranje zuba je najvažniji deo oralne higijene, a bar tri su jasna znaka da to ne radite kako treba. Zubi su vam “hrapavi” Hrana i piće koje konzumiramo tokom dana meša se sa pljuvačko...