admin

pixabay.com Beli luk nije baš poželjna namirnica koju biste razmotrili kao pomoć “za akciju u spavaćoj sobi”, složićete se. Međutim, sada nije reč o tome već o sasvim suprotnoj “aktivnosti”. Ako...

PexelsIlustracija Postoje dani kada nema puno posla, a vi sami sebe hvatate da bez ikakve veze tipkate po računaru ili mobilnom telefonu, ispijate kafe i generalno vam je veoma dosadno. Dosada s...

PixabayIlustracija Paprike mogu da se dodaju raznim jelima, a mogu da budu i zdrava grickalica za one koji brinu o svojoj liniji. U svakom slučaju ovo povrće ima više dobrobiti za organizam nego...

PexelsIlustracija Ako želite da se oslobodite viška kilograma, ove namirnice bi trebalo da izbegavate. Ako želite da smršate, a vaga uporno pokazuje da se to ne dešava, možda bi trebalo da prove...

pixabay.comŽalfija Bolno i upaljeno grlo koje je osetljivo na gutanje, obično je posledica infekcije, ali uzrok mogu biti i mehanička iritacija, prehlada, ako preterate sa hladnim ili gaziranim ...

pixabay.com Gledamo kako da ojačamo imunitet i ujedno se sačuvamo od korone, pa se desi da uzmemo po punu šaku suplemenata. Kako da vitamine i minerale kroz kapsule i tablete uzimamo ispravno, p...

Tijelo se kroz bol buni: ŠTA NAM PORUČUJU BOLOVI U KOLJENU, KUKOVIMA, STOPALIMA….? Posted by: Aura Redakcija in SIGNALI TIJELA Kao mladi možda i previše brinemo o fizičkom izgledu. S godina...

pixabay.com Nedavna studija otkrila je da ne možete da krivite metabolizam za dobijanje kilograma, šta bi to trebalo da znači za ljude srednjih godina koji žele da redukuju svoju težinu? Globaln...

Signali tijela: MIRIS ZNOJA UPOZORAVA NA BOLEST BUBREGA, JETRE, ŠTITNJAČE… Posted by: Aura Redakcija in SIGNALI TIJELA Najčešće je pojačano znojenje signal brijnih bolesti i stanja – dijabe...

Oči tvoje govore: SAZNAJTE PO BOJI KAKO PODNOSITE ALKOHOL! Posted by: Aura Redakcija in SIGNALI TIJELA Oči su prozor u naše misli i ako obratite pažnju, samo pomjeranje pogleda ili zurenje ...

PixabayGrožđe Grožđe je stiglo u prodavnice, a ako ne možete da se odlučite da li biste pre kupili crno ili belo, mi vam otkrivamo koje je zdravije. I belo i crno grožđe smatra se zdravim, ali a...

Pexels Mnogo je različitih namirnica koje bi užinu mogle da učine zdravom. Možda je vašem telu potrebno više vitamina, pa su voće i povrće pravi izbor. Možda vam treba nešto što će vas zasititi,...

Racool_studio/freepik.com Istina je da ništa ne može da nadmaši dobar trening kada pokušavate da ostanete u formi i podignete nivo endorfina. Ipak, postoji mnogo toga što možete da učinite za sa...

pixabay.com Limun je odličan izvor hranljivih sastojaka i vitamina. Ovo voće deluje neverovatno osvežavajuće, i pomaže našem telu da se izbori sa virusima i drugim raznim bolestima. Međutim, mno...

Nutricionisti kažu da većina ljudi pravi veliku grešku pri odabiru hrane za prvi obrok u toku dana. Baš zato se salo brzo taloži na stomaku. Ako želite da sprečite dalje gomilanje sala prestanite sa o...

Unsplash Plivanje je omiljena letnja aktivnost, bilo na bazenu, u reci, jezeru ili na moru. Osim što se tako opuštamo i zabavljamo, činimo i brojne dobre stvari za sopstveno telo. Voda je osamst...

pixabay.com Prilikom kupovine jaja u supermarketima neretko se dešava da bar jedno u pakovanju bude razbijeno. Stručnjaci upozoravaju da ta napukla jaja mogu biti veoma opasna i da ih ne treba d...

Jedan rukav vam je duži od drugog, a jedna cipela istrošenija nego druga? Moguće je da vam prijeti skolioza kičme! Posted by: Aura Redakcija in BOLESTI, SIGNALI TIJELA Bol u leđima nije naj...