UTJECAJ BRIGA NA LJUDSKU PSIHU: ‘U najcrnjem scenariju, stanje kronične anksioznosti postat će naše svakodnevno psihičko stanje’

Foto: Unsplah/Ilustracija

'BRIGE SLABE SRCE'

+
AAA
–

UTJECAJ BRIGA NA LJUDSKU PSIHU: ‘U najcrnjem scenariju, stanje kronične anksioznosti postat će naše svakodnevno psihičko stanje’

Autor: L.B.
Utorak, 10. kolovoza 2021. u 07:13

Netko je jednom izračunao da je u svijetu tiskano barem milijun knjiga koje se bave problemom orgazma, bogatstva, infarkta, ali da ih je dvostruko više na temu ‘brige’.

Neki psiholozi, poput Japanca Kokichija Kimure, predviđaju prilično crni scenarij glede opsjednutosti suvremenog čovjeka brigama. U jednoj je emisiji japanske televizije (NHK) još 1974. Kimura upozoravao:

“Doći će vrijeme kad će psihu suvremenog čovjeka neprekidno razarati brige; od strepnje za radno mjesto, do straha od smrti i prirodnih kataklizmi. U najcrnjem scenariju stanje kronične anksioznosti postat će naše svakodnevno psihičko stanje”.

‘Brige slabe srce’

Zanimljivo je da su jogiji još prije 2000 godina konstatirali: “Brige slabe srce”. Sve do prije nekoliko godina ova se konstatacija činila tek kao jedna lijepo i pomalo poetski sročena misao, ali bez stvarne osnove i znanstvene utemeljenosti.

No, suvremena istraživanja britanskih znanstvenika o djelovanju psihe na tijelo dala su zanimljive rezultate upravo na planu utjecaja briga na srce. Ukratko rečeno, stanja napetosti, briga, anksioznosti i tjeskobe izazivaju stezanje krvnih žila koje dovode krv u srčani mišić, pa samim time i postupno slabljenje njegova rada. S godinama, produženo stanje navedenih negativnih emocija, može rezultirati i ozbiljnim oštećenjima srca, piše Kreni zdravo.

Psiholozi vrlo često upozoravaju i na tijesnu povezanost briga i psihe, posebno kad se brige odnose na zdravlje našega vlastitoga tijela. Svaka bolest, a posebno ako je ozbiljnija, ne samo da ugrožava naše tijelo, nego s vremenom stvara i kronično stanje brige koje još pogoršava cijelu situaciju i usporava ozdravljenje.

Naša psihička stanja djeluju na naše tijelo

Joga, pogotovo ako joj se pristupa uvažavajući sve njezine zakonitosti (što znači i mijenjanje mnogih životnih navika uz svakodnevno vježbanje) bitno poboljšava naše zdravlje, a time otklanja i veliki broj zdravstvenim stanjem uzrokovanih briga.

Već odavno je jasno da se u antropologiji ne može govoriti o odvojenim kategorijama tijela i psihe te da je međusobna povezanost tjelesnog i duhovnog katkada nevjerojatna. Kao što, vidjeli smo na primjeru veze bolesti i briga, tjelesno stanje uzrokuje katkada fatalni ‘psihički odgovor’, isto tako – slažu se i drevni jogiji i suvremeni znanstvenici – naša psihička stanja djeluju na naše tijelo.

Pojedini liječnici, kao što je Deepak Chopra, izvanredni poznavatelj zapadne medicine i jogijske ayurvede idu tako daleko da napominju kako svaka naša misao praktički trenutačno proizvodi brojne fizičke promjene.

O pogubnom djelovanju velikih trauma (stresova i sl.) već je mnogo toga napisano, no manje se govori o tome kako i situacije koje nisu toliko intenzivno zasićene emocijama također vrlo negativno utječu na naše fizičko zdravlje i stanje organizma. Tako i kronična opsjednutost brigama, pa čak i ako traje kraće vrijeme, može poremetiti krvni tlak, rad srca, probavu, pa čak i stanje zglobova, ten i slično.

Ne dozvolite da se često predajete tužnom i bespomoćnom raspoloženju, jer to znači isto što i otvoriti vrata razornoj oluji loših događaja, puniti svoj duh štetnim, razarajućim strujama koje će prije ili kasnije dovesti do pogubnih posljedica. Ovisimo o tome što mislimo, stvaramo u našoj psihi zlato ili otrov.

Autor:L.B.
Utorak, 10. kolovoza 2021. u 07:13

ZADNJE VIJESTI

IZLUČUJU SE MINERALI

'BRIGE SLABE SRCE'

JEDNOSTAVNO I JEFTINO

PRIRODNA LJEPOTA

Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article