Ilustracija/iStock
Zimi ne zatvarajte djecu u kuću! Više je zdravstvenih razloga zašto se trebaju igrati vani i kada je hladno
Autor: Zlatko Govedić
S dolaskom zime, roditelji manje izvode djecu u parkove i na igrališta bojeći se da će se prehladiti. Čim temperatura padne ispod petnaestak stupnjeva, radije ih vode u zatvorene igraonice ili ih ostavljaju kod kuće.
Ipak, važno je da se djeca igraju na otvorenom i kada je hladno. Više je razloga za to.
Svaki orah, kesten ili žir koji dijete tijekom igre uzme u ruke na sebi pozitivne bakterije, a one jačaju imunitet. Tako organizam stvara obranu od niza bolesti.
Liječnici podsjećaju da aktivnost na otvorenom, trčanje ili šetanje, pruža djetetu mogućnost da se nadiše svježeg zraka, a on blagotvorno utječe na dišne puteve, čisti ih i smanjuje kašalj.
Sunčeva svjetlost je lijek, naročito ujesen i zimi, kada ono nije toliko jako. Istraživanja pokazuju da traumatični, stresni životni trenuci uzrokuju manji broj psihičkih poremećaja kod djece koja često borave u prirodi.
Umjetna rasvjeta slabi očni fokus, dok ga dnevna vraća u normalu, pa je važno da dijete svakog dana bude vani.
Boravak na otvorenom umanjuje hiperaktivnost jer su djeca nakon igranja u parku mirnija pa s više pozornosti pristupaju rješavanju zadataka i ostalim aktivnostima.
Autor:Zlatko Govedić
ZADNJE VIJESTI
NEKA SE 'ČELIČE'Zimi ne zatvarajte djecu u kuću! Više je zdravstvenih razloga zašto se trebaju igrati vani i kada je hladno
VELIKA UGROZA ZDRAVLJAŠEĆERNA BOLEST MOŽE SE DEFINIRATI KAO GLOBALNA PANDEMIJA Porast oboljelih od dijabetesa je drastičan, a trenutno je bolesno 463 milijuna ljudi
BLAGODAT ZA KOŽUSok koji jača imunitet, snižava kolesterol te ima niz zdravstvenih koristi: Pijte ga svakodnevno!
FLAVONOIDI I KATEHINI‘ČAROBNI NAPITAK KOJI ŠTITI SRCE’: Jedna do tri šalice dnevno poboljšat će vaše zdravlje
Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article
