Ilustracija/Pixabay
ZATEGNITE MIŠIĆE SNAGOM MOZGA: Moć vizualizacije nije puki mit, stručnjaci su došli do fascinantnih podataka
Autor: Zlatko Govedić
Stara narodna kaže: “Um caruje, snaga klade valja”. No čini se da snaga uma nad tijelom nije puki “mit”. Skupina američkih naučnika dokazala je da je mentalnim vježbama moguće ojačati mišiće.
Za održavanje mišića pozitivno je da o njima razmišljamo, tj. da zamišljamo da radimo vježbe, zaključak je studije znanstvenika sa Sveučilišta u Ohiu.
Ipak, oni lijeni ne bi trebalo prebrzo da se raduju jer ovaj “mentalni” sport nikada neće moći da se izjednači sa treningom u teretani, ističe vođa istraživanja Brian C. Clark.
Istraživači su pratili 44 osobe, od kojih je 29 imalo ruku u gipsu. Od tog broja, 14 je moralo nekoliko puta dnevno mislima u više navrata što jače stegnuti mišić na ručnom zglobu.
Nakon četiri tjedna i skidanja gipsa, ustanovljeno je da su svi oni kojima je ruka bila imobilizirana izgubili mišićnu snagu, s tim što je kod onih koji su radili mentalne vježbe taj gubitak iznosio 24 posto, a kod ostalih 45 posto.
Autor:Zlatko Govedić
ZADNJE VIJESTI
'UM CARUJE'ZATEGNITE MIŠIĆE SNAGOM MOZGA: Moć vizualizacije nije puki mit, stručnjaci su došli do fascinantnih podataka
STRAH OD EPIDEMIJENOVE SPOZNAJE O MAJMUNSKIM BOGINJAMA: Koliko je lako zaraziti se preko kontaminirane površine?
'TAKO LAKO'BORAC PROTIV VIŠKA KILOGRAMA! Pomognite si jednostavnim napitkom od samo dva sastojka
VAŽNE UPUTE MOŽE VAM POKVARITI DAN, A DA NI NE ZNATE! Nemojte ignorirati žeđ: Ovo su znakovi da niste unijeli dovoljno tekućine u svoje tijelo
Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article
