Kada se živa u termometru popne i pomislite da ne možete da zaspite bez klime – razmislite još jednom.
Nije baš najbolje da pod veštački rashlađenim vazduhom spavate, a ako otvorite prozore komarci će samo navaliti. Ipak, postoji rešenje.
I to rešenje je vrlo jednostavno, mada delimično nelogično. A ono glasi- obucite čarape.
Ovo zaista funkcioniše, bez obzira na nelogičnost.
Isprobajte i uverite se da vam posteljina ujutru neće biti mokra od znojenja tokom noći.
Kako prenosi portal „Her“ jedina ključna stvar, što potvrđuje i britanski „The Sleep Council“ je da čarape stavite preko dana u frižider i i izvadite ih neposredno pre odlaska na spavanje.
Na ovaj način će vam se spustiti telesna temperatura, zaspaćete lakše, a preznojavanja i buđenja usred noći zbog vrućine neće biti.
Kurir.rs/TheSleepCouncil/Foto: Profimedia
NE PROPUSTITE
POSAO SNOVA, ALI BUKVALNO: Oglas za spavanje na poslu postao pravi hit, a svi su mislili da je šala!
BUDITE LI SE ČESTO TOKOM NOĆI? Loš san može izazvati rak i dijabetes!
PROBUDILI STE SE I LICE VAM JE ZNOJAVO: Ne čekajte ni tren, evo na koje bolesti ukazuje ZNOJENJE!
Kurir
Autor:
Kurir
