Ilustracija/Pixabay
Brojne blagodati šljiva: Svakog dana pojedite ih po 12 komada i za dva mjeseca dogodit će se čudo!
Autor: Zlatko Govedić
Ako svakog dana pojedete 12 šljiva za dva mjeseca znatno ćete spustiti razinu lošeg kolesterola u krvi, ojačati kosti i smanjiti rizik obolijevanja od raka debelog crijeva.
Antioksidansi iz šljiva uništavaju slobodne radikale koji mogu dovesti do oksidacije kolesterola što znatno povećava rizik od moždanog udara.
Šljiva obiluje i vlaknima i zato je nezaobilazan izbor u slučaju otežanog pražnjenja i zatvora. Također, ima nizak glikemijski indeks, što znači da mogu pomoći u kontroli razine šećera u krvi i tako smanjiti rizik od dijabetesa tipa 2. Može smanjiti i razinu triglicerida i glukoze u krvi, a za to je zaslužan lutein. Također, flavonoidi u šljivama smanjuju rizik od otpornosti na inzulin. Bogata je i bakrom pa nije dobra samo za jačanje kostiju, nego i stijenki krvnih žila, mišićnih vlakana i kože. Kalij u šljivama ipovoljno djeluje krvni tlak, kao i na zdravlje srca.
Što čekate? Sada je sezona šljiva. Svakog dana pojedite dvanaest komada i za dva mjeseca mogli biste se “preporoditi”.
Autor:Zlatko Govedić
ZADNJE VIJESTI
HRANJIVE TVARIBrojne blagodati šljiva: Svakog dana pojedite ih po 12 komada i za dva mjeseca dogodit će se čudo!
DAROVI PRIRODEEliksir za pomlađivanje i čišćenje jetre: Trebaju vam samo dva sastojka koja već imate u kuhinji!
NARODNI LIJEKČUDESNI MED OD LAVANDE: Nećete vjerovati koje sve bolesti i simptome može ublažiti!
DAROVI PRIRODEMUČI VAS KAŠALJ? Osim lijekova postoji i jedna slatka namirnica koju svi volimo, a može vam pomoći!
Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article
