Osim što je čaj mente savršenog ukusa, ova biljka jako je zdrava pa se koja se upotrebljava u farmaceutskoj, prehrambenoj i kozmetičkoj industriji.
Čaj od mente, poznat još i kao čaj od nane, te imaju jako visoku primjenu!
Ovaj čaj dobar je u borbi protiv mučnine i smanjuje želučanu bol, bolova u stomaku, proljeva kao i nadimanja.
Jača imunološki sustav
Čaj od mente koristi se i kod prehlade i gripe, jer je bogat , vitamina B i kalija, koji mogu dati poticaj imunološkom sustavu
Oslobađa od stresa
Čaj od mente oslobađa i od stresa, te poboljšava san.
Ostale pogodnosti
Čaj od mente pomaže u suzbijanju apetita, te će te zahvaljujući ovom čaju izgubiti kilograme, te smanjuje glavobolje i migrenu.
Mjere opreza
Konzumiranje čaja od mente se ne preporučuje trudnicama,jer dovodi do rizika od pobaćaja, te ženama koje doje.
U koliko se konzumira u pretjeranim količinama mente može uzrokovati nuspojave kao što su grčevi, proljev, pospanost, bol u mišićima, spori otkucaji srca i drhtanje.
Jedan od najbržih načina je da uzmete nešto što smanjuje upalu, i nadraženost pa grlo manje boli. U slučaju da nemate, kupit ćete bez recepta.
Čim osjetite peckanje, uzmite mlake vode s soli pa grgljajte. To možete učiniti nekoliko puta na dan. Prpeoručuje se slaganje otopine od čaše vode i pola kašičice soli. Nakon grgljanja ispljunite.
Razne pastile odmah će olakšati bol. U apoteki ćete odabrati razne vrste. Takođe mogu pomoći i sprejevi.
Ako ste počeli i kašljucati kupite sirup jer ćete spriječiti razbolijevanje te izdržati radni dan.
Bitno je da pijete čaj ili vodu. Tekućina će ispirati bolno grlo. Dobro će doći i domaća čorbica.
Birajte biljne čajeve koji će ojačati imunitet, ali pripazite da ne bude vrelo.
Topla čorba će pomoći pa je jedite. Ako se pitate zašto , odgovor je – natrijum u čorbi djeluje protuupalno. Osim toga, grlo može biti gore kada gutate hranu.
Iako ovo nije brz način, jako je važan. Tako ćete lakše izboriti bitku s infekcijom. Većina upala izazvana je virusom.
Ako je jaka grlobolja, otiđite ljekaru jer je moguće da imate bakteriju. No nemojte poduzimati prije nego što napravite bris grla.
Hrana je bitna stavka, pa izbjegavajte nezdravo. Možete piti i limunadu s malo meda.
