Ilustracija
Čaj od tri vrste suhih voćki saveznik je u borbi s križoboljom! Zakuhajte vodu i ostavite da odstoji dva sata
Autor: Zlatko Govedić
Križobolja je jedan od najučestalijih zdravstvenih problema današnjice, te se procjenjuje da 80% populacije tijekom svog života ima barem jednom bolove u križima ili slabinskom, donjem dijelu kralješnice.
Tako je križobolja postala veliki javnozdravstveni problem jer je najčešći uzrok izostanka s posla i velikog broja dana bolovanja. U narodu su rašireni mnogobrojni nazivi, od kojih je poznatiji lumbago, a jedan od popularnih naziva “hexenschus” ili vještičji ubod govori o naglom nastanku i karakteru bolesti.
Najčešći uzrok je pretjerano nepravilno i prekomjerno tjelesno naprezanje koje premašuje snagu leđnih mišića, sveza i međukralješničnih kolutova. To može biti težak fizički rad, višesatni nepravilan tjelesni položaj (npr. dugo sjedenje u automobilu), a tegobe redovito uzrokuju opušteni ili prenapregnuti mišići.
Da biste ublažili navedene simptome možete napraviti ukusan čaj od smokvi, marelica i šljiva. Naime, suhe smokve, šljive i marelice uvelike pospješuju regeneriranje tkiva koje kralježnicu čine jačom i čvršćom.
Ako pijete taj čaj svaku večer, pršljenovi bi s vremenom mogli ojačati, čime će se i simptomi ublažiti.
Potopite u vodu 5 suhih šljiva, 1 suhu smokvu i 1 suhu marelicu i zakuhajte vodu. Kada proključa, maknite lončić s vatre i ostavite poklopljen čaj da odstoji dva sata.
Potom ga procijedite i uživajte u ukusnom i korisnom napitku.
Ako pijete lijekove za navedene bolesti, nastavite ih piti. Ove upute nisu lijek, nego pomoć koja nekome može olakšati tegobe, dok nekome ne mora.
Autor:Zlatko Govedić
ZADNJE VIJESTI
BOLJE JE SPRIJEČITIČaj od tri vrste suhih voćki saveznik je u borbi s križoboljom! Zakuhajte vodu i ostavite da odstoji dva sata
POMOZITE SI SAMI(RECEPT) Dva napitka za ublažavanje nadutosti: Treba vam samo nekoliko jeftinih i dostupnih namirnica
BOLJE JE SPRIJEČITI(VIDEO) Genijalni trik kojim ćete se spasiti od ozljeda i prijeloma: Kada ste na poledici, hodajte kao pingvin!
TKO SE BOJI ZIME JOŠ?Primijenite nekoliko jednostavnih trikova za održavanje topline čak i u najhladnijem dijelu godine
Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article
