Ako imate bilo kakve bolove, obratite se svome liječniku koji će dijagnosticirati poremećaj i uputiti vas na terapiju.
U kućnoj ljekarni možete se poslužiti nekim namirnicama koje bi vam mogle ublažiti simptome. Ove četiri biljke imaju povoljan učinak. Nisu i ne mogu biti zamjena za liječničku terapiju, ali ionako je riječ o zdravim namirnicam pa ih možete konzumirati svakodnevno.
Čili papričice sadrže kapsaicin koji se dokazano odlično bori protiv upala i bolova. Štoviše, toliko je učinkovit da se 2011. u prodaji našao i flaster protiv bolova s tim sastojkom, a postoje i kreme za zagrijavanje koje koriste kod upala mišića.
I sami možete napraviti pastu od čilija u prahu i vode. Umasirajte dobivenu smjesu na bolne i upaljene mišiće. Koža će vam možda odreagirati crvenilom, ali sve dok ne boli ili ne peče, neće vam oštetiti kožu. U nekoliko minuta, trebalo bi da osjetite olakšanje. Čili je naročito učinkovit u borbi protiv nadutosti, upala i bolova u zglobovima.
Spojevi kamilice djeluju na kožu umirujuće i čine ju glatkom. Učinkovita je u otklanjanju manjih glavobolja i drugih bolova. Koristi kod hemoroida, artritisa, čira, menstrualnih bolova i rana.
Prelijte vrelu prokuhanu vodu preko listova kamilice. Pustite smjesi da odstoji 24 sata, a potom, mekanom tkaninom nanesite tekućinu na dijelove tijela, zahvaćene bolom. Možete također dodati i malo listova kamilice ili vrećice čaja u toplu vodu za kupanje u kojoj ćete se kupati jedan sat.
Klinčići već dugo koriste kao sastojak za uklanjanje zubobolje jer ima mješavinu protuupalnih i antibakterijskih sastojaka. Obično se lagano žvaču pa ispljunu, no ulje klinčića ima još veću učinkovitost.
Razblažite esencijalno ulje klinčića bilo kojim baznim biljnim uljem (suncokretovim ili maslinovim) u odnosu 1:10. Kada osjetite da vas mjesto na koje ste ga stavili škaklja i da je opušteno, to znači da klinčić djeluje. Ako nemate esencijalno ulje klinčića, možete napraviti pastu od mljevenih klinčića s vodom i nanijeti tu tekućinu na bolni dio tijela.
Lavanda je biljka za smirenje i radost, no manje je poznato da može poslužiti i protiv bolova.
Jednu kap ulja lavande upotrijebite kod ugriza kukaca. Također, možete umasirati esencijalno ulje lavande u bolne mišiće za trenutno opuštanje. Godine 2013. proučavan je učinak esencijalnog ulja lavande za uklanjanje postoperativnih bolova nakon carskog reza. U jednoj su bolnici nekoj ženi nakon carskog reza dali da udiše lavandino esencijalno ulje i rezultat je bio odličan. Bolovi su joj se ublažili, a cijelo je tijelo postalo opuštenije.
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
