- 3 dcl kokosovog mlijeka
- 0,5 dcl čia sjemenki
- 1 kašičica vanil arome
- 1 kašika kokosovog brašna
- 1 kašičica kokosovog ulja
- 1/2 banane
- 1 crna čokolada
U kokosovo mlijeko sipati čia sjemenke, vanil aromu, to promiješati i ostaviti da čia nabubri. Ja obično ostavim u frizideru preko noći, a može i par sati pred služenje. Od polovine banane iskidati dva “lista” i staviti u teglu ili čašu preko mleka sa čiom. A ostatak staviti u blender.
Poručite knjigu “Posna hrono kuhinja”: Ideje za post, za vegeterijance, za one koji uz meso žele i nove ukuse
Čokoladu na pari otopiti sa kokosovim uljem pa dodati banani. Sve dobro izmiksati da se dobije glatka smjesa. Kad je puding spreman, preliti ga čokoladnim filom, ukrasiti kokosom i uživati u dezertu.
Od ove količine ispadnu tri porcije.
Da li želite da dobijate notifikacije sa bloga “Hrono kuhinja”?
