Domaći pripravak protiv sunčanice: Prije nego što odete na plažu, pročitajte ovaj recept

Ljeto nam se vratilo, barem ako je suditi po jakim vrućinama. Dok je turistička sezona u punom jeku, a godišnji odmori i dalje traju, vrijeme je za opuštanje na suncu i uživanje u toplim danima.

No dugotrajna izloženost suncu može dovesti do ozbiljnog zdravstvenog problema poznatog kao sunčanica.

Simptomi sunčanice uključuju glavobolju, mučninu, vrtoglavicu, iscrpljenost i dehidraciju. Srećom, postoje prirodni načini za ublažavanje ovih simptoma, a jedan od njih je izrada kućnog pripravka koji može pomoći u bržem oporavku. Ovo je jednostavan recept za prirodni kućni pripravak protiv sunčanice.

Sastojci:

2 šalice svježe kokosove vode

1 žlica meda

iscijeđen sok pola limuna

prstohvat himalajske soli

nekoliko listova svježe metvice

Vratite bjelinu zubima: Recept jednostavan, a prvi rezultati vidljivi već za tjedan dana

Priprema:

Počnite tako da svježu kokosovu vodu procijedite kako biste izdvojili tekućinu. U čaši, pomiješajte kokosovu vodu s iscijeđenim sokom pola limuna.

Dodajte žlicu meda i prstohvat himalajske soli te dobro promiješajte kako bi se sastojci sjedinili.

Na kraju, u smjesu umiješajte nekoliko listova svježe metvice kako biste dodali osvježavajuć okus i miris.

Primjena:

Napitak popijte čim zamijetite simptome sunčanice.

Ponavljajte konzumaciju svakih nekoliko sati kako biste održavali hidrataciju i ublažavali simptome.

Ako se simptomi pogoršaju ili traju dulje vrijeme, potražite medicinsku pomoć.

Napomena:

Kućni pripravak koji smo vam predstavili može vam pomoći u ublažavanju simptoma sunčanice i bržem oporavku nakon izloženosti suncu.

Ipak, ključna je prevencija! Stoga se uvijek potrudite koristiti zaštitu od sunca, poput šešira, naočala i krema sa zaštitnim faktorom.

Ako se ipak suočite sa simptomima sunčanice, obratite se svome lijelčniku, dok ovaj prirodni kućni pripravak može biti koristan dodatak za vaš brži oporavak.