pixabay.com 
Upala grla nešto je s čim se susrećemo u svako doba godine, ali najviše tokom hladnih meseci. Teško gutanje, promuklost, iritirano i bolno grlo propraćeno osećajem peckanja najčešći su simptomi upale, a možete da ih olakšate pomoću prirodnih sastojaka.
Napravite sami jednostavan sirup koji može da vam pomogne kod upale grla.
Sastojci za sirup protiv upale grla:
4 velike kašike meda
1 kašika kurkume u prahu
1 kašika sitno naribanog đumbira
1 kašika zgnječenog belog luka
Pola kašike cimeta u prahu
Pola kašike ljute papričice u prahu
4 velike kašike limunovog soka
sok od 1 narandže
Priprema:
Med lagano zagrejte dok se ne razredi te u njega dodajte sve ostale sastojke. Dobro izmešajte i pustite da odstoji sat vremena. Zatim procedite sirup kroz običnu gazu i premestite ga u teglu.
Kašiku sirupa polako cuclajte dva do tri puta dnevno, piše Zadovoljna.hr.
