Foto: Pixabay
DUBOKA VENSKA TROMBOZA: Može se razviti čak i ako previše radite od kuće i sjedite za radnim stolom!
Autor: Matea Sušac
Duboka venska tromboza poznata je kao krvni ugrušak unutar dubokog venskog sustava. Iako se se ova bolest može pojaviti bilo gdje u tijelu, najviše se pojavljuje u području zdjelice i noga. Omjer u kojem ova bolest zahvaća ljude je 1:1000, a većim djelom obolijevaju žene nego muškaraci.
Ovu bolest je najbitnije na vrijeme prepoznati, kako bi se liječila i kako bi se spriječile komplikacije u budućnosti. Krvni ugrušci tako nastaju iz više razloga, a to može biti usporen protok krvi u venama, oštećene vene, ili pregusta krv.
Glavni uzrok usporenog protoka krvi jeste ležeći položaj u kojem neki ljudi jako puno borave.
Rad od kuće može uzrokovati vensku trombozu
Upravo zbog pandemije korona virusa zadnjih godinu dana sve više ljudi je osuđeno na rad od kuće, pa je time smanjena njihova fizička aktivnost, te mnogi manje vježbaju. Njemački liječnici su upozorili da upravo izostanak kretanja utječe na povećanje rizika od samog nastanka duboke venske tromboze koja nastaje u dubokim venama i izaziva tromb.
Krv iz tih vena protječe natrag prema samom mišiću dosta sporije, a cijela procedura se događa u venskoj mišićnoj pumpi koja prilikom hodanja opušta i steže mišiće.
Kada se čovjek nalaži u sjedećem ii ležećem položaju krv u nogama puno sporije protječe jer mišići nisu u “pogonu”.
Budući da manjak kretanja može povećati krvne ugruške, pogotovo ako previše sjedite za radnim stolom, važno je redovito ustajati, ili se fokusirati na laganije vježbe. Čak i povremeno savijanje koljena i protezanje nogu, može poboljšati krvotok.
Savjet njemačke Savezne udruge za zdravstvene informacije i zaštitu potrošača (BGV) sa sjedištem u Bonnu su i jednostavne vježbe u kojima podižete stopala dok sjedite.
Dok ste u sjedećem položaju izravnajte leđa i bedra tako da čine pravi kut. Podižite obje pete laganim pokretima, oslanjajući se nožnim prstima na tlo, a zatim ih ponovno spustite na pod. Ovu vježbu možete ponoviti deset puta.
Što može izazvati duboku vensku trombozu?
S obzirom da žene imaju veći rizik od duboke venske tromboze od muškaraca, najviše ga dobivaju u reproduktivnom životnom razdoblju, dok je u menopauzi smanjena mogućnost dobivanja tromboze. Najveći rizik razvoja duboke venske tromboze je u četrdesetim godinama.
Ovo su samo neki faktori koji mogu utjecati na razvoj duboke venske tromboze:
-korištenje estrogenske terapije
-trudnoća i postporođajno razdoblje
-starost, najveća je mogućnost razvoja tromboze iza šezdesetih godina
-loše genetske predispozicije, ovisno o povijesti bolesti u vašoj obitelji
-lomovi udova
-venski kateteri
-dehidracija
-pušenje cigareta i ovisnosti
-višak kilograma, problemi sa pretilošću
-korištenje hormonskih kontracepcijskih pilula
-kirurške operacije u posljednja tri mjeseca
Osim toga sjedenje primjerice kod dugotrajnih avionskih letova, ili za radnim stolom, također može biti jedan od ključnih faktora za razvoj venske tromboze.
Simptomi duboke venske tromboze
Iako se često duboka venska tromboza može pojaviti bez primjetnih simptoma, ovo su neki primjetni znakovi:
-oticanje zahvaćene noge, u rijetkim slučajevima dolazi do oticanja obje noge
-bol u nozi, a najčešće počinje u listu i može se djelovati kao grč ili bol
-crvenilo na nozi
-osjećaj topline u zahvaćenoj nozi
Kada treba posjetiti liječnika?
Liječnika trebate posjetiti ako razvijete simptome duboke venske tromboze, ili znakove plućne embolije koja može biti opasna po život. U tom slučaju potražite hitnu medicinsku pomoć.
Autor:Matea Sušac
ZADNJE VIJESTI
SVI IH IMAMO KOD KUĆEOTEKLINA OD UBODA KOMARCA ZAPRAVO JE NAČIN OBRANE ORGANIZMA: Naizgled obični sastojci pokazuju veliku moć iscjeljivanja kože!
U ZDRAVOM TIJELU…ZAPOČNITE ZDRAVU JUTARNJU RUTINU: Naučite kako se pridržavati pravila!
OPASNO STANJEDUBOKA VENSKA TROMBOZA: Može se razviti čak i ako previše radite od kuće i sjedite za radnim stolom!
STARAČKE TEGOBEŽIVOTNA DOB I USPORAVANJE METABOLIZMA: Kako dolazi do manjeg sagorijevanja kalorija?
Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article
