GENIJALAN TRIK: Čajem si možete pomoći kod mršavljenja, ali ako promijenite temperaturu, postići ćete još jači učinak!

Ilustracija/Flickr

BORBA S KILOGRAMIMA

+
AAA
–

GENIJALAN TRIK: Čajem si možete pomoći kod mršavljenja, ali ako promijenite temperaturu, postići ćete još jači učinak!

Autor: Zlatko Govedić
Subota, 23. travnja 2022. u 07:00

Poznato je da šalica toplog čaja pomaže u gubitku kilograma, ali šalica hladnog biljnog čaja ima veći učinak, tvrde stručnjaci.

Znanstvenici sa Sveučilišta u Fribourgu (Švicarska) kažu da hladan čaj potiče oksidaciju masnoća i oslobađa energiju. Tako ispijanje hladnog biljnog čaja pojačava potrošnju energije što je vrlo bitno za gubitak kilograma. Što je veća potrošnja energije, gubi se više kalorija.

Također, smanjuje i metaboličko opterećenje na srcu, što je testirano na 23 volontera. Utvrđeno je da hladan čaj smanjuje i rizik od glaukoma.

Testiranje je napravljeno s čajem “yerba mate” koji je popularan u Južnoj Americi, naročito u Argentini, Paragvaju i Urugvaju.

Volonteri su pili 500 ml čaja temperature 3 °C dnevno i isti čaj temperature 55 °C. Potom su mjerili njihove otkucaje srca, tlak, protok krvi, potrošnju kisika i oksidaciju masnoća.

Utvrđeno je da se potrošnja energije povećava za 8,3 posto kada se pije hladni čaj, za razliku od vrućeg čaja kada je potrošnja energije veća za 3,7 posto.

Autor:Zlatko Govedić
Subota, 23. travnja 2022. u 07:00

ZADNJE VIJESTI

BORBA S KILOGRAMIMA

NE MOŽE JEDNOSTAVNIJE

BOLJE JE SPRIJEČITI

DAROVI PRIRODE

Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article