Kosa je protein koji raste iz folikula dlake na koži ljudskog tijela. Sastoji se od tri sloja: korteksa (unutarnjeg sloja koji sadrži pigment), medule (srednjeg sloja koji pomaže u održavanju fleksibilnosti kose) i kutikule (vanjskog sloja koji štiti kosu). Važna je za termoregulaciju tijela i zaštitu kože od sunca i drugih izvanjskih čimbenika.
Ispadanje kose kod ljudi jest normalan proces. Prosječna osoba izgubi oko 50 do 100 vlasi kose dnevno. Međutim, ako je riječ o značajnijem gubitku kose, to može biti uzrokovano raznim čimbenicima, kao što su: stres, loša prehrana, genetika, hormonski poremećaji i bolesti.
Također, nepravilno rukovanje kosom, poput prečestog bojenja, ravnanja ili korištenja čvrstih vezica za kosu, može uzrokovati oštećenje kose i njeno ispadanje. Ako primijetite značajniji gubitak kose, uvijek je dobro posavjetovati se s dermatologom kako biste utvrdili uzrok i dobili odgovarajući tretman.
Zanimljiva studija
Ako ste primijetili da vam kosa opada više nego što bi trebala, mogući uzrok problema možete pronaći u konzumaciji određene vrste namirnica.
Naime, jedna japanska studija iz 2021. godine bavila se utjecajem konzumiranja hrane s visokim udjelom masnoće na tijelo, s naglaskom na pojačano ispadanje kose. Stručnjaci su došli do iznenađujućih podataka.
Vodite računa o prehrani
Naime, eksperiment je proveden na dvije skupine miševa. Jedna skupina dobivala je standardnu hranu, dok je druga dobivala puno masniju hranu. Istraživači su pretpostavili da će oni miševi koji su jeli dijetu s višim postotkom masnoće izgubiti više kose od prve skupine koja je primila dijetu s niskim udjelom masti.
Imali su pravo. U četiri dana miševi koji su jeli masniju hranu razvili su folikule bez dlake. Također je uočeno da su tim fenomenom najviše pogođeni stariji miševi.
Zaključak je da starije osobe koje ne vode računa o prehrani imaju veću vjerojatnost da će izgubiti više kose.
Iako većina misli da problem ćelavosti i gubitka kose uglavnom pogađa muškarce, istraživanja su pokazala da oko 50% žena tijekom života doživi primjetan gubitak kose. Mnogo je čimbenika koji pridonose značajnom stanjivanju kose.
Konzumacija masne hrane može biti jedan od uzroka. Ako mislite ili vam liječnik kaže da je to slučaj kod vas, možete pokušati regulirati svoju prehranu i vjerojatno uspjeti usporiti stopu gubitka kose.
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
