Popara je jelo koje je, možemo reći, u poslednje vreme na neki način zaboravljeno i retko se priprema. Nekada se rado pripravljalo, a danas se, pod uticajem svesti o štetnosti hleba, izbegava. Osnovni...
Reč „salata“ kod svih nas koji smo ikada držali dijetu, ili je fobično zaobilazili u širokom luku, stvara asocijacije na osećaj gladi, bezukusnosti i često, neuspeha. Upravo ta asocijacija je glavna p...
Borovnica je slatko – kiselkasta žbunasta biljka plavo – ljubičastog ploda iz porodice Ericaceae. Biljka ima izrazito guste i oštre grančice na kojima rastu tanke i kratke drške listova jajastog oblik...
Ne postoji ništa loše u vežbanju i brizi o svom spoljašnjem izgledu. Štaviše, dokazano je da bolji izgled ide u našu korist jer, ukoliko se mi osećamo lepima, nesvesno počnemo da ispoljavamo svoj oseć...
Još od davnina je poznato da je sir veoma važan deo ljudske ishrane. Od svih mlečnih proizvoda možemo reći da je sir jedna od omiljenih namirnica, ne samo kod nas nego i u celom svetu. Za proizvodnju ...
Još u dalekoj prošlosti pšenica je bila jedna od osnovnih namirnica ljudske ishrane. Smatra se čak da je to najčešće korišćena žitarica na celom svetu. Latinski naziv za pšenicu je Triticum, a smatra ...
Poslednjih godina sve popularniji napitak ne samo među veganima i pobornicima zdrave ishrane, već i među ‘običnim’ ljudima. Kremaste teksture, slatkastog, punog ukusa, ovo mleko deluje kao nešto što b...
Mlečne prerađevine predstavljaju i izvor brojnih proteina i minerala, naročito kalcijuma, koji je veoma zdrav za zdravlje našeg skeletnog sistema, zuba i jačanja mišića, zbog čega se preporučuju svima...
Bilo koje suvo voće je odličan resurs folne kiseline, vitamina B i antioksidanasa. Osobe koje unose suvo voće, pri ispitivanjima pokazuju da imaju odličan unos nutritivnih sastojaka kada se uporede sa...
Medonosne pčele su verovatno jedan od najdragocenijih resursa na planeti. One oprašuju skoro svaku biljku na zemlji i daju nam sladak med zauzvrat. Iako se med može naći u skoro svakom domaćinstvu na ...
Dijeta sa slatkišima i svom hranom koja se na dijetama inače izbegavaju zaista zvuči kao da je iz snova. Međutim, ova dijeta predstavlja precizno osmišljen plan ishrane za 90 dana i svaki zalogaj će p...
Čaj od krušine (krkavine) odličan je prirodni lek za gotovo sve probavne tegobe. U narodnoj medicini koristi se kod neredovne stolice, nadutosti i nelagoda u crevima, kao i za lečenje hemoroida. U dru...
Imate li dovoljno novca? Većina vas će reći ne. Da li biste želeli da privučete novac, napredak i pozitivnu energiju u svoj dom? E, to vam zvuči baš dobro. Sad se sigurno pitate kako se to radi. Možda...
Imate višak kilograma ali vam nekako ne polazi za rukom da ih skinete koliko god se trudili. Ne pomažu čak ni rigorozne dijete niti trening? Onda su Nutrivix tablete pravo rešenje za vas. Ovaj sasvim ...
Gojaznost je veliki psihički i fizički problem. Fizički zato što može poruzrokovati razne druge bolesti, a psihički zato što gojaznim osobama totalno urušava samopouzdanje. Onda se zapada u krug bezus...
Da li ste znali da hidrociklin mast efikasno leči većinu kožnih infekcija i zapaljenja? Medicinski stručnjaci preduzeća Galenika ujedinili su dva supermoćna sastojka u jednu kremu. Ova mast sadrži kor...
Manjak estrogena može da ima brojne štetne posledice po naše zdravlje. Zbog toga je za dobru prventivu naročito važno da unosimo i prirodni estrogen u hrani. Hormon estrogen je neophodan za uspostavlj...
Pirinač dijeta kreirana je još davne 1939.godine od strane dr. Valter Kepnera. Njena popularnost ne jenjava ni nakon 80 godina. U početku je dijeta sa rižom bila namenjena osobama sa visokim krvnim pr...
Dijeta bez ugljenih hidrata ili sa veoma niskim unosom UH može biti i vaš izbor za mršavljenje. U svetu je poznata kao Low Carb diet! Postoji dosta metoda mršavljenja koje imaju isti ili sličan koncep...
U narodnoj medicini biljka dragoljub se svrstava u omiljeno lekovito bilje. Poznato je njegovo dejstvo za lakše iskašljavanje šlajma i izbacivanje viška vode iz tela. Jeste li znali da on regeneriše o...