pixabay.com
Ova biljka najčešće se koristi kao začin za ukusna jela, a vekovima je prisutna i u narodnoj medicini kao čaj ili obloga.
Žalfija je važna ako imate probleme sa zubima ili desnima, kada se čaj koristi za ispiranje usta i ublažava upale i bol. Takođe je moćan saveznik ako imate problema s varenjem ili želite da smršate.
Čaj od žalfije pomaže kod nadutosti, gastritisa, dijareje, gasova i gorušice. Često konzumiranje blago umanjuje i loš holesterol.
Ako imate često probleme s varenjem, pijte čaj od žalfije posle jela i pomešajte ga sa lišćem breze. Ovaj čaj pomaže da se hrana brže svari, otklanja gasove i nadutost.
Ekstrakti žalfije nalazi se u lekovima koji pomažu kod menstrualnih grčeva, povećane produkcije mleka tokom dojenja ili valunga u menopauzi.
Postoje istraživanja koja navode da je žalfija dobra i za probleme s pamćenjem i depresiju, ali to još uvek nije definitivno utvrđeno, piše Mondo.
