Flickr
Ljudi s ovom krvnom grupom trebaju češće jesti ananas: Odličan je za krvožilni i probavni sustav
Autor: Dnevno
Prema prehrani po krvnim grupama ananas je odličan za ljude koji imaju AB pozitivnu krvnu grupu, jača imunitet i kosti te je odličan za detoksikaciju organizma. Međutim ananas je generalno odličan izbor za zdravlje svih ljudi.
Prepun je vitamina c te jedna šalica ananasa sadrži 78,9 miligrama vitamina C. To je više od preporučenog dodatka prehrani za odrasle žene (koji je 75 mg dnevno) i blizu je preporuke za muškarce (90 mg dnevno). Ananas sadrži bromelain, koji predstavlja mješavinu enzima za koje studije pokazuju da mogu smanjiti upale i oticanje nosa, a također pomažu u zacjeljivanju rana i opekotina. Također je povezan s poboljšanjem probave te se koristio u zemljama Središnje i Južne Amerike za liječenje probavnih smetnji. Studija je otkrila da bromelain u ananasu može pomoći smanjenju efekata dijareje.
Zahvaljujući antioksidansima i vitaminu C, koji imaju protuupalna svojstva, pomaže i umanjuje bolove u zglobovima kod osoba s osteoartritisom, podiže imunitet i smanjuje rizik od srčanih bolesti.
Ananas je važan izvor mangana koji igra važnu ulogu u zdravlju kostiju. Ananas je namirnica male kalorijske vrijednosti. Bogatog je okusa i iznimne nutritivne kvalitete. Pruža antioksidativnu zaštitu i pozitivno djeluje na krvožilni i probavni sustav.
Autor:Dnevno
ZADNJE VIJESTI
NAJBRŽE METODEZAŠTO SU TOPLI STANOVI TIHI NEPRIJATELJI? Kako osigurati idealan zrak u svom domu usprkos grijanju
JAČA IMUNITET I KOSTILjudi s ovom krvnom grupom trebaju češće jesti ananas: Odličan je za krvožilni i probavni sustav
DAROVI PRIRODELjekovita namirnica poznata od davnina: Zbog svog sastava kozje mlijeko ima brojna protuupalna svojstva i probiotički učinak
DOBRO JE ZNATIREAGIRAJTE NA VRIJEME: Evo kako ćete prepoznati rane simptome upale slijepog crijeva
Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article
