Predstavit ćemo vam sastojke zahvaljujći kojim će te usporiti proces, starenja.
Ove namjernice su jeftine, te će te ih pronaći u svojoj kuhinji!
Uz ovu masku a izgledat ćete svježe i bit ćete puni energije.
Sastojci
1 žlice nemasnog kiselog vrhnja
5 žlica svježeg soka od mrkve
1 žlica kukuruznog škroba
Priprema:
U lonac stavite 100 ml vode i dodajte kukuruzni škrob, te ga stavite na vatru srednje jačine, miješajte dok smjesa postane gušća, a voda je se smanjuje.
Nakon toga ostavite ga sa strane da se ohladi smjesa, te dodajte sok od mrkve i vrhnje i miješajte dok ne dobijete lijepu smjesu.
Koristiti:
Perite lice temeljito prije nanošenja maske,te je nanesite na lice i ostavite pola sata da djeluje. A zatim isprati mlakom vodom, ovu masku možete držati u frižideru.
A najbolje rezultate će te vidjeti ako nanesite ovu masku 3 – 5 puta tjedno.
Jedan od najbržih načina je da uzmete nešto što smanjuje upalu, i nadraženost pa grlo manje boli. U slučaju da nemate, kupit ćete bez recepta.
Čim osjetite peckanje, uzmite mlake vode s soli pa grgljajte. To možete učiniti nekoliko puta na dan. Prpeoručuje se slaganje otopine od čaše vode i pola kašičice soli. Nakon grgljanja ispljunite.
Razne pastile odmah će olakšati bol. U apoteki ćete odabrati razne vrste. Takođe mogu pomoći i sprejevi.
Ako ste počeli i kašljucati kupite sirup jer ćete spriječiti razbolijevanje te izdržati radni dan.
Bitno je da pijete čaj ili vodu. Tekućina će ispirati bolno grlo. Dobro će doći i domaća čorbica.
Birajte biljne čajeve koji će ojačati imunitet, ali pripazite da ne bude vrelo.
Topla čorba će pomoći pa je jedite. Ako se pitate zašto , odgovor je – natrijum u čorbi djeluje protuupalno. Osim toga, grlo može biti gore kada gutate hranu.
Iako ovo nije brz način, jako je važan. Tako ćete lakše izboriti bitku s infekcijom. Većina upala izazvana je virusom.
Ako je jaka grlobolja, otiđite ljekaru jer je moguće da imate bakteriju. No nemojte poduzimati prije nego što napravite bris grla.
Hrana je bitna stavka, pa izbjegavajte nezdravo. Možete piti i limunadu s malo meda.
