Flickr
NE IGNORIRAJTE SIMPTOME! Ovo su znakovi da vašem tijelu nedostaje kalija
Autor: Zlatko Govedić
Hipokalijemija (niska razina kalija u krvi) je koncentracija kalija u krvi ispod 3,8 miliekvivalenata (mEq) na litru krvi.
Normalni bubrezi odlično čuvaju kalij. Ako koncentracija kalija u krvi padne prenisko, obično je to zbog toga što bubrezi ne funkcioniraju normalno ili je previše kalija izgubljeno želučanocrijevnim sustavom (zbog povraćanja, proljeva, dugotrajne uporabe laksativa ili polipa debelog crijeva). Budući da mnoge vrste hrane sadrže kalij, hipokalijemija rijetko nastaje uslijed premalog unosa.
Kalij osigurava pravilnu kontrakciju mišića, regulira tjelesne tekućine i ravnotežu minerala u organizmu. Ublažava učinke pretjerane konzumacije soli, štiti krvne žile od oštećenja i zadebljanja te snižava visoki krvni tlak.
Obratite pozornost na simptome smanjene koncentracije kalija u vašem organizmu.
Ako ste stalno umorni, a spavate onoliko koliko bi trebalo, manjak kalija mogao bi biti uzrok.
Isti bi uzrok mogao biti u slučaju da osjećate bolove i grčeve u mišićima tijekom dana ili dok vježbate.
Ako osjećate slabost i vrtoglavicu, možda je došlo do pada kalija što dovodi do usporavanja otkucaja srca, pa možete osjećati da ćete se onesvijestiti. Nemojte zanemarivati ni trnce u rukama i nogama. Ako imate te simptome, odmah se obratite liječniku.
Zbog manjka kalija krvne se žile mogu suziti, što dovodi do visokog tlaka. Pripazite i na srčane palpitacije.
Kada u organizmu nedostaje kalija, tijelo teško regulira prisutnost soli, što može dovesti do nadutosti.
Autor:Zlatko Govedić
ZADNJE VIJESTI
SLUŽBENI PODACINOVI PODACI EUROSTATA: Vjerovali ili ne, Hrvati su najdeblja nacija u Europskoj uniji!
HIPOKALIJEMIJANE IGNORIRAJTE SIMPTOME! Ovo su znakovi da vašem tijelu nedostaje kalija
PEČE ZA POLUDIT!OPEKLA VAS JE MEDUZA: Užasan osjećaj! Ostanite mirni i što prije izađite iz vode!
ZA ILI PROTIV?SPAVATE U GRUDNJAKU: Postavlja se pitanje je li štetno nositi grudnjak u krevetu?
Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article
