Što učiniti kada imate bol u leđima ili glavobolju? Vjerojatno ste došli do ibuprofena (trgovačko ime Advil) ako ste poput mnogih Amerikanaca.
Ovaj lijek izgleda kao snažan eliksir. Uklanja tragove boli veoma brzo.
Ali, je li sigurno?
Čak i povremena upotreba ovog lijeka može uzrokovati ozbiljne probleme. Potencijal za oštećenje srca jedan je od onih rizika.
FDA vas upozorava!
FDA je 2005. godine izdala ozbiljno upozorenje o ovom lijeku – govoreći kako značajno povećava rizik od moždanog udara i srčanog udara. Štoviše, prošle godine pojačali su ovo upozorenje.
Ovo je stvarno neobično za FDA, ali nakon opsežnog pregleda i pregleda ibuprofena, zapravo je izdalo sljedeće:
Vi ćete povećati rizik od moždanog udara i srčanog udara čak i uz kratku upotrebu lijeka.
Dužim korištenjem lijeka, povećava se rizik. U riziku ste od od zatajenja srca.
Ti su rizici osobito opasni za osobe starije od 40 godina kada se rizik od srčanih tegoba počinje povećavati.
Morate biti svjesni da FDA odobrava neke vrlo užasne lijekove, pa razmislite o trenutnoj situaciji s ibuprofenom.
Većina ljudi uzima pilule kad god se osjećaju, pa čak i misle da im je potrebno. Ljudi često pretpostavljaju da oni ne predstavljaju veći rizik. Stvarno se nadamo da će ovaj članak promijeniti vaše mišljenje s tim u vezi.
No nemojte se brinuti – nećemo vas ostaviti bez ikakve alternative za ublažavanje boli.
Konzumirajte kurkumu
Ova biljka je povezana s đumbirskom obitelji. Kurkuma zapravo blokira upalne enzime i citokine.
Dok lijekovi jednostavno smanjuju upalu – ta biljka također je sprečava. Djeluje mnogo bolje od lijekova za neke probleme kao što je reumatoidni artritis.
Možete pročitati koliko lijekova može zamijeniti kurkuma.
Kurkuma može zamijeniti ova 34 lijeka
Prema statističkim podacima, hronična bolest će uzrokovati 75% svih slučajeva smrti diljem svijeta do 2020. godine. Izvijestio je da američka vlada godišnje troši 2 trilijuna dolara na privatnu i javnu zdravstvenu zaštitu, a najveći dio toga je trošenje na hronične bolesti.
Nažalost, naš zdravstveni sustav rješava te probleme s propisanim lijekovima, koji dolaze s brojnim opasnim nuspojavama, kao što su uzrokovanje neuroloških problema i slabljenje imunološkog sustava.
Postoji li alternativa?
Dakle, što je osoba trebala učiniti kada doživljava hroničnu bolest? Jesu li propisani lijekovi jedina alternativa? Naravno da ne. One mogu napraviti određene promjene načina života, promjene u prehrani i jesti kurkumu.
Nove studije pokazuju da kurkuma ima isti učinak kao i propisani lijekovi, ali dolazi bez ikakvih nuspojava. Ono što ovaj začin čini tako moćnim je njegov aktivni sastojak, kurkumin, koji je također odgovoran za njegovu žutu boju.
Kurkuma i njene snage iscjeljivanja
Ovo su samo neke od nevjerojatnih prednosti ovog nevjerojatnog začina:
-Olakšava upalu i bolne zglobove
Hronična upala je uzrok svake hronične bolesti. Srećom, nova istraživanja dokazala su da kurkumin napada upale na molekularnoj razini, čime se smanjuje i liječi hronična upala.
– Sprečava kardiovaskularne bolesti
Disfunkcija endotela je jedan od glavnih uzročnika kardiovaskularnih bolesti. Sprečava krvne žile pravilno regulira zgrušavanje krvi, krvni tlak i slični čimbenici. Prema studijama, kurkumin poboljšava funkciju endotela, čime se sprečava kardiovaskularne bolesti.
Sprečava rak
Rak je uzrokovan kada se zdrave stanice mijenjaju i rastu nekontrolirano. Naime, kurkumin je u stanju smanjiti rast novih krvnih žila u tumorima i tako ubiti kancerozne stanice.
Sprečava prerano starenje
Oksidacijsko oštećenje u našim tijelima uzrokuje slobodni radikali, a to uzrokuje prerano starenje. Budući da je moćan antioksidans, kurkumin se može boriti protiv slobodnih radikala i stimulirati antioksidacijske enzime u tijelu.
Smanjuje rizik od neuroloških poremećaja
Broj čestih poremećaja mozga kao što su depresija i Alzheimerova bolest povezani su s smanjenjem Brain-derived neurotrophic factor (BDNF), koji je hormon odgovoran za promicanje zdravog rasta mozga. Srećom, razine BDNF-a mogu se povećati kurkuminom. Djelotvorno odgađa degeneraciju mozga, a također je moćan protiv amiloidnih plakova koji se akumuliraju u mozgu bolesnika s Alzheimerom.
Najbolje je uzimanje kurkume na ovaj način
Dok uključenje kurkuma u vaše obroke može pružiti oko 45 mg kurkumin, preporuča se da osoba treba uzeti od 100 mg do 3000 mg na dnevnoj bazi. Dakle, najlakši način primanja preporučene doze je uzimanje u ne-prehrambenom obliku.
Uzimanje kurkuma kapsula će vam dati 200-300 mg kurkumina. Ako vam se ne sviđa uzimanje pilula, možete pokušati Purathrive Liposomal Kurkumu.
Uzimanje kapsula prikladno je, ali sve ovisi o sposobnosti vašeg želuca da razbije želatinu ili glicerinsku kapsulu koja okružuje prašak. Ako je kurkuma u tekućem obliku, ona ide izravno u krvotok.
Budući da je topljiva u masti, kurkuma treba uzimati zajedno s dobrom masnoćom radi savršene apsorpcije. Međutim, većina tekućih oblika nije vezana za masnoću, pa morate uzeti kurkuma s kokosovim uljem ili gheom.
Srećom, postoje tvrtke koje nude liposomnu tehnologiju, što znači da je kurkuma kapsulirana liposomom, što je esencijalna masna kiselina. Purathrive sadrži hrđu fulvic kiseline koja još više stimulira apsorpciju nutrijenata.
Depresija
Kao zamjena za sljedeće lijekove: Tofranil PM (Imipramine), Tofranil, Rapiflux, Sarafem, Prozac Weekly i Prozac.
Nuspojave koje mogu biti uzrokovane ovim lijekovima su upala kože, nemir, promjene u raspoloženju, anksioznost, bol u mišićima ili zglobovima.
Dijabetes
Kao zamjena za sljedeće lijekove: fortamet (metformin), glumetza, Glucophage XR, Glucophage.
Nuspojave koje mogu biti uzrokovane ovim lijekovima su depresija, bol u prsima, poteškoće s disanjem, bol u mišićima i bolno uriniranje.
Upala (bol u zglobovima, artritis)
Kao zamjena za sljedeće lijekove: Celebrex (celekoksib), Dexasone (dexametazon), Dexamethasone Intensol, Decadron fosfat, Decadron, Sorvolex (diklofenak), Cambia, Cataflam, Voltaren, Indocin IV (Indomethacin), Inocin SR, Tivorbex, Anaproksi (Naproxen), Naprosyn, Aleve, Clinoril (sulindac), Aspir 81 (aspirin), Bayer Aspirin, Ecotrin, Motrin IB (ibuprofen), Motrin, Advil.
Nuspojave koje mogu biti uzrokovane ovim lijekovima su napadaji, preosjetljivost, kardiovaskularna bolest, zatajenje bubrega i dispepsija.
Holesterol
Kao zamjena za Lipitor (atorvastatin).
Nuspojave koje mogu biti uzrokovane ovim lijekom su bolovi u zglobovima, promjene u vidu, povraćanje, gubitak težine i nervoza.
Izvor: healthylifetricks
Jedan od najbržih načina je da uzmete nešto što smanjuje upalu, i nadraženost pa grlo manje boli. U slučaju da nemate, kupit ćete bez recepta.
Čim osjetite peckanje, uzmite mlake vode s soli pa grgljajte. To možete učiniti nekoliko puta na dan. Prpeoručuje se slaganje otopine od čaše vode i pola kašičice soli. Nakon grgljanja ispljunite.
Razne pastile odmah će olakšati bol. U apoteki ćete odabrati razne vrste. Takođe mogu pomoći i sprejevi.
Ako ste počeli i kašljucati kupite sirup jer ćete spriječiti razbolijevanje te izdržati radni dan.
Bitno je da pijete čaj ili vodu. Tekućina će ispirati bolno grlo. Dobro će doći i domaća čorbica.
Birajte biljne čajeve koji će ojačati imunitet, ali pripazite da ne bude vrelo.
Topla čorba će pomoći pa je jedite. Ako se pitate zašto , odgovor je – natrijum u čorbi djeluje protuupalno. Osim toga, grlo može biti gore kada gutate hranu.
Iako ovo nije brz način, jako je važan. Tako ćete lakše izboriti bitku s infekcijom. Većina upala izazvana je virusom.
Ako je jaka grlobolja, otiđite ljekaru jer je moguće da imate bakteriju. No nemojte poduzimati prije nego što napravite bris grla.
Hrana je bitna stavka, pa izbjegavajte nezdravo. Možete piti i limunadu s malo meda.
